محتويات
صوت الرقبة
إنّ طقطقة الرقبة هي عادة يمارسها بعض الأفراد باستمرار لتخفيف التوتر، وهي عبارة عن صوت يصدر عند قيام الشخص بلف أو تحريك الرقبة بشكل مستمر، وعلى الرغم من أنّ طقطقة الرقبة تعطي الإنسان شعورًا بالارتياح، إلا أنها قد تكون سببًا لبعض الأضرار الصحية، مثل التهاب المفاصل، وفي هذا المقال سيتم التحدث عن سبب صدور صوت في الرقبة عند تحريكها، والمخاطر التي يسببها هذا الصوت.[١]
سبب صدور صوت في الرقبة عند تحريكها
تتكوّن الرقبة من سبع فقرات تسمى فقرات الرقبة، وهذه الفقرات محاطة بالأوتار والأربطة التي توفر لها الدعامة اللازمة، وتعمل أيضًا على تسهيل حركتها، لكن قد يكون هناك صوت طقطقة عند تحريك الرقبة ناتج عن الضغط المستمر على عضلات الرقبة، وسبب صدور صوت في الرقبة عند تحريكها قد يندرج تحت:[٢]
ضغوط الغازات الموجودة في الرقبة
المفاصل في الرقبة محاطة بكبسولة مشتركة، تمتلئ تلك الكبسولة بالسائل الذي يوفر ليونة لأسطح المفاصل، وفي هذا السائل توجد فقاعات غازية تحتوي على الأكسجين والنيتروجين وثاني أكسيد الكربون، وعند القيام بتحريك المفصل تحدث زيادة للضغط على فقاعات الغاز فتطفو عبر بطانة الكبسولة، فيصدر الصوت.[٢]
الأربطة والأوتار
واحد من أهم أسباب صدور صوت في الرقبة عند تحريكها، فعندما يتحرك المفصل، فإنّه يؤثر على الأوتار والأربطة، وهي عبارة عن ألياف تربط العظام والعضلات في المفصل، فإذا تحرك الوتر قليلًا خارج مكانه يمكن أن يحدث صوتًا قويًا عندما يعود إلى مكانه الطبيعي؛ وكذلك عندما تشتدّ الأربطة يمكن أن يصدر صوت عند الحركة.[٣]
أسطح المفاصل الخشنة
من أكثر الأسباب شيوعًا لصدور صوت عند تحريك الرقبة، فيصدر صوت يشبه صوت الطحن نتيجة لخشونة المفاصل، من المحتمل أنّ يكون سبب هذه الخشونة شكلًا من أشكال التهاب المفاصل، وهي مؤشر لتغييرات سلبية في صحة المفصل.[٢]
مخاطر صدور صوت في الرقبة عند تحريكها
ممارسة طقطقة الرقبة هي طريقة شائعة يستخدمها معالج العظام، وتعرف هذه العملية بمعالجة العمود الفقري العنقي، ويعتقد المعالجين أنّ هذه العملية ليست عالية الخطورة وأنّ الأضرار المحتمل نتاجها من هذه العملية ضعيفة للغاية، ومع ذلك هناك العديد من المخاطر والآثار الجانبية المرتبطة بها، ومن ضمنها:[٣]
- السكتة الدماغية: على الرغم من أنّها حالة نادرة، إلا أنّ صدور صوت في الرقبة عند تحريكها بشكل كبير يمكن أن يؤدّي إلى تمزق الشريان الفقري الذي يوفر الدم للدماغ، ويمكن أنّ يسبب ذلك السكتة الدماغية، وهذا الأمر شائع بشكل خاص عند الأفراد الذين تقلّ أعمارهم عن 60 عام.
- تخثر الدم في الرقبة: تُسبّب طقطقة الرقبة في بعض الحالات تخثر الدم في الرقبة، وهذا أمر خطير للغاية إذ يمنع وصول الأكسجين إلى المخ.
- قلّة الحركة: من أهمّ مخاطر طقطقة الرقبة أنّها تتسبب في تلف النسيج الضام للعمود الفقري، مما يؤدي الى قلّة الحركة، الأمر الذي يتسبب في التهاب المفاصل.
المراجع
- ↑ "How Safe Is Neck Cracking: Exercises To Stop Cracking Your Neck", www.epainassist.com, Retrieved 24-07-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "Neck Cracks & Crunches", www.livestrong.com, Retrieved 24-07-2019. Edited.
- ^ أ ب "What is neck cracking and why does it happen?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 24-07-2019. Edited.
