محتويات
الزيوان
أو ما يُعرف بالرؤوس السوداء، هي بثور صغيرة، داكنة، تظهر على البشرة، وتحديداً على الوجه والرقبة غالباً، وتعتبر علامةً من علامات حبّ الشباب الخفيف، لكنها يمكن أن تظهر دون وجود حبّ الشباب؛ إذ تظهر بسبب انسداد بصيلات الشعر، وتسمى بالسوداء؛ لأنّ لونها أسود، ومعظم الذين يعانون من هذه المشكلة هم في سن المراهقة؛ بسبب التغيّرات الهرمونية، ويمكن علاج هذه الرؤوس السوداء بمراكز التجميل، أو عيادات الجلدية لكنها مكلفة، ويوجد بدائل لهذه العلاجات دون إنفاق الكثير على العلاج.[١][٢]
أسباب ظهور الزيوان على البشرة
تتلخص أسباب ظهور الزيوان على البشرة فيما يأتي:[١]
- التغيّرات الهرمونيّة التي تتعلق بالعمر، كسنّ البلوغ، وتغيّرات فترة الحيض والحمل، واستخدام حبوب منع الحمل.
- تراكم البكتيريا على الجلد.
- إفراط الجسم في إنتاج خلايا جديدة.
- انسداد المسامات، بسبب تراكم الخلايا الميتة.
- إفزاز الكثير من زيت البشرة.
- تهيّج بصيلات الشعر.
- بعض أنواع الطعام، مثل منتجات الألبان.
- بعض الأدوية.
وصفات منزلية للتخلص من الزيوان
وصفة زيت جوز الهند
زيت جوز الهند مضادٌ للبكتيريا بشكلٍ طبيعي، وهو فعال جداً في تنظيف البشرة، وتخليصها من الزيوان. وطريقته هي:[٣]
- طريقة التحضير:
- تُغسل اليدين، ثم يوضع زيت جوز الهند على البشرة، ويدلك بحركةٍ دائرية.
- يُسخّن المسام لمدة خمس دقائق، عن طريق وضع الوجه على الماء الساخن، ووضع منشفة فوق الرأس لاحتجاز البخار.
- يُدلّك الجلد تدليكاً سريعاً، ويُمسح أي زيت زائد بمنشفةٍ نظيفة.
- يُرش بعض الماء البارد على البشرة لإغلاق المسام.
وصفة بيكربونات الصوديوم
أو صودا الخبز، هي مكوّن متعدد الاستعمالات، ومنها تنظيف الجلد، والتخلص من الزيوان. وطريقتها هي:[٣]
- طريقة التحضير:
- تُخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ما يكفي من المياه المعدنية لصنع عجينة.
- يُدلك المزيج بلطفٍ على الرؤوس السوداء، ويُترك لبضع دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
- يمكن إجراء هذا العلاج أكثر من مرتين بالأسبوع.
وصفة القرفة وعصير الليمون
تفيد القرفة البشرة بالكثير من الفوائد؛ ومنها إزالة الزيوان. وطريقتها:[٣]
- طريقة التحضير:
- تُخلط ملعقة صغيرة من القرفة مع عصير الليمون لتكوين عجينة.
- توضع العجينة على الرؤوس السوداء، وتُترك لمدة دقائق.
- تُغسل بالماء الدافئ.
- تُكرر أكثر من مرة بالأسبوع.
بياض البيض
يحتوي بياض البيض على موادٍ مغذية رائعة للبشرة، ويتم وضعه كقناعٍ للوجه، ويزيل الرؤوس السوداء (الزيوان)، لكنه يستغرق وقتاً طويلاً للحصول على النتيجة المطلوبة. وطريقته هي:[٣]
- طريقة التحضير:
- يُفصل بياض بيضة أو اثنتين عن الصفار.
- يُشطف الوجه بماءٍ، ويجفف جيداً.
- تُوضع طبقة واحدة من بياض البيض على الوجه بالكامل، والانتظار حتى تجف.
- توضع طبقة أخرى، والانتظار حتى تجف، ويكرر ذلك حتى خمس مرات، ولكن يجب التأكد من أن كل طبقة جفّت قبل وضع الطبقة الأخرى.
- يُغسل البيض، ثم يُوضع المرطب الذي يناسب البشرة.
خل التفاح وأوراق النعنع
يُستخدم خل التفاح مع أوراق النعنع لإزالة الرؤوس السوداء. وطريقته هي:[٣]
- طريقة التحضير:
- يوضع كوب من الماء في وعاءٍ، ويُضاف إليه ثلاث ملاعق من خل التفاح، و3 ملاعق كبيرة مطحونة من النعنع.
- يُوضع الغطاء على الوعاء، ويترك هذا الخليط في منطقةٍ باردة ومظلمة لمدة أسبوعٍ واحد.
- يُصفى الخليط، ويوضع كوب ماء آخر عليه، ويترك بالثلاجة من 5-6 أيام.
- تُمسح البشرة بقطنةٍ نظيفة، أو يمكن ترك البشرة دون غسلٍ لبضع ساعات، أو ليومٍ كامل.
الليمون والعسل
يُنظف الليمون المسام، ويساعد على شدّها، واستعادة مستويات الحموضة في البشرة. وطريقته هي:[٣]
- طريقة التحضير:
- يُقطّع الليمون إلى شرائح سميكة، ثم توضع قطرة من العسل على شريحة ليمونة واحدة.
- يُفرك الليمون بلطفٍ على الوجه بالكامل.
- يُشطف الوجه بماءٍ دافئ بعد عشرة دقائق من وضع القناع.
- تُكرر الطريقة عدة مرات بالأسبوع حسب الحاجة.
أوراق الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يمكنه تنظيف المسام، وتفتيح لون البشرة، وغسل الوجه في نفس الوقت. وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر الجافة المطحونة.
- كمية كافية من الماء لصنع عجينة.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات لصنع عجينة، ثم تُدلّك الرؤوس السوداء بها لمدة 5 دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء الدافئ.
العسل الخام
يحتوي العسل على الكثير من الفيتامينات، والمعادن التي تجعله دواءً للعديد من الأمراض، بما في ذلك الزيوان، وطريقته هي:[٣]
- طريقة التحضير:
- تُمزج ملعقة كبيرة من العسل الخام، مع عصرة من الليمون.
- يُدلك الزيوان بالمزيج لمدة خمسة عشرة دقيقة.
- يُشطف الوجه بالماء الدافئ، ويوضع المرطب.
- تكرر مرتين بالأسبوع.
معجون الأسنان والملح
هذا المزيج متوفر بجميع المنازل، وله تأثيرٌ فعال في علاج الرؤوس السوداء. وطريقته هي:[٣]
- طريقة التحضير:
- تُخلط ملعقة صغيرة من ملح الطعام مع معجون الأسنان.
- يُغسل الوجه.
- تُفرك البشرة لمدة دقيقة واحدة.
- يُشطف الوجه بالماء الدافئ.
قناع الطحين والعسل
هذا المزيج فعال في إزالة الزيوان. وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- ملعقة طحين.
- القليل من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُخلط ملعقة كبيرة من الطحين مع العسل حتى يتم تكوين عجينة.
- يوضع المزيج على الزيوان لمدة 20 دقيقة.
- تُغسل البشرة بماء دافئ.
العسل الخام مع جوز الهند
هذه الطريقة فعالة أيضاً في التخلص من الزيوان، وطريقتها هي:[٣]
- طريقة التحضير:
- تُخلط ملعقة كبيرة من العسل الخام مع زيت جوز الهند.
- يوضع الخليط على الزيوان، أو على الوجه بأكمله، ويُترك لمدة 15 دقيقة.
- يُشطف بالماء الدافئ.
- تكرر الطريقة يومياً.
علاجات طبية للزيوان
قد تكون العلاجات التقليدية لها نتيجتها، لكن علاج الطبيب يكون واضحاً ومضموناً، ومن هذه العلاجات:[١]
- وصفات الأدوية؛ تُصرف هذه الأدوية من قبل الطبيب التي تحتوي على فيتامين أ.
- حمض الصفصاف (السالسليك)؛ وهو منتج جيد؛ لأنه يقتل البكتيريا، ويزيل خلايا الجلد الميتة، ويجفف الزيوت بالبشرة.
- أداة خاصة؛ يستخدم أطباء الجلد أو الأخصائيين بالعناية بالبشرة أداةً خاصة، وهي حلقة مستديرة لإزالة المسبب لانسداد الرؤوس السوداء، بعد إجراء فتحة صغيرة في رأسها.
- اللوازم الطبية Microdermabrasion، وهذا العلاج دقيق يستخدم فيه الطبيب، أو أخصائي العناية بالبشرة أداةً خاصة تحتوي على سطحٍ خشن لانتزاع الطبقات العليا من الجلد، حيث يزيل الجلد الذي يسبب الرؤوس السوداء ( الزيوان).
- التقشير الكيميائي؛ التقشير الكيميائي هو إزالة الجلد الميت، وفتح المسامات أثناء التقشير، وهو وضع محلول كيميائي قوي على الجلد، ومع مرور الوقت تقشّر الطبقات العليا من الجلد، وتكشف عن جلدٍ أكثر نعومة تحته.
- الليزر والعلاج بالضوء؛ يستخدم الليزر للعلاجات الخفيفة، لتقليل الزيت، وقتل البكتيريا، دون الإضرار بالطبقات العليا من الجلد.
نصائح للحد من الزيوان
نستطيع منع الرؤوس السوداء دون إنفاق الكثير من المال، من خلال اتباع النصائح الآتية، ومنها:[٢]
- غسل البشرة بانتظام؛ إذ يُنصح بغسل الوجه عند الاستيقاظ من النوم، وقبل الذهاب للنوم لإزالة تراكمات الزيت، ويمكن تنظيف البشرة من خلال تبخير الوجه بحيث لا نعطي فرصةً لظهورالرؤوس السوداء على الوجه، وطريقته: تُغلى كمية من الماء في وعاءٍ، ثم يوضع الرأس قليلاً فوق الوعاء للحصول على البخارعلى الوجه؛ أي ما يقارب 15-20 دقيقة لفتح المسام، مما يسمح بإزالة الزيت عن الوجه بسهولة، وهو السبب الرئيسي في وجود الزيوان.
- ترطيب البشرة بكريم مرطب، يحتوي على الفيتامينات، والمغذيات الأساسية من أجل الحفاظ على بشرةٍ جميلة، لمنع الجفاف وانسداد المسامات.
- استخدام |الأعشاب الطبيعية :يساعد الاستخدام اليومي لمكملات الأعشاب الطبيعية في استعادة التوازن الداخلي لنظام الهرمونات، وإزالة السموم، والحفاظ على الجهاز الهضمي، والدورة الدموية التي تعتبر ضروريةً للحفاظ على صحة البشرة.
- تطهير الجلد باستخدام الغسول عميق التنظيف، الذي يتخلص من البكتيريا المسببة لحب الشباب، ومشكلة انسداد المسامات، ويُستخدم على بشرةٍ رطبةٍ لمدة 2-3 دقائق.
- استخدام كريم الحماية الذي يحتوي على الفيتامينات، والمغذيات، التي تحافظ على صحة البشرة، بعد خمس دقائق من غسل الوجه لضمان جفاف الجلد تمامًا.
المراجع
- ^ أ ب ت "Blackheads", www.healthline.com, Retrieved 16-4-2018. Edited.
- ^ أ ب Grace Gallagher (2019-8-13), "8 Ways to Remove Blackheads from Your Nose, Plus Prevention Tips"، www.healthline.com, Retrieved 2021-4-8.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز Nancy Collins, "12 Natural Remedies To Get Rid Of Blackheads Quickly"، www.lifehack.org, Retrieved 16-4-2018. Edited.
