طرق العناية بالبشرة الدهنية

طريقة عصير الليمون

يُمكن العناية بالبشرة الدهنية من خلال استخدام عصير الليمون؛ إذ يحتوي على نسبة عالية من حامض الستريك الذي يساعد على التخلص من زيوت وأوساخ البشرة الدهنية التي تبقى على البشرة حتى بعد غسل الوجه، كما ويُعدُّ عصير الليمون أحد أفضل العلاجات المُستخدمة لعلاج كافة مشاكل البشرة، ويُمكن استخدام عصير الليمون من خلال التالي:^[١]

عصير الليمون مع الماء المُقطر

تتطلب هذه الطريقة اتباع ما يأتي:^[١]

• خلط عصير الليمون الطازج مع الماء المُقطر، ولا يُفضل استعمال الماء العادي لأنَّه يحتوي على المعادن التي تُلحق الضرر بالبشرة.
• وضع الخليط على البشرة باستعمال كرة قُطنيّة.
• ترك الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق.
• غسل البشرة بالماء النظيف.
• وضع مُرطب على الوجه.

عصير الليمون مع العسل والحليب

يُمكن عمل مزيج من عصير الليمون والعسل والحليب باتباع الخطوات الآتية:^[١]

• مزج عصير الليمون مع العسل والحليب.
• وضع المزيج على الوجه.
• تركه لمدة 15 دقيقة.
• غسل البشرة بالماء البارد.

طرق أخرى للعناية بالبشرة الدهنية

يمكن اتباع الطرق الآتية للعناية بالبشرة الدهنية:^[٢]

• غسل البشرة الدهنية مرتين في اليوم الواحد، واستخدام صابون لطيف، مثل الجليسربن، وتجنّب الصابون والمنظّفات القوية.
• استخدام أوراق النشاف، حيث تُساعد هذه الأوراق على تقليل زيوت البشرة الدهنية، وتستخدم حسب الحاجة وعلى مدار اليوم.
• استخدام العسل، حيث يعدّ من أكثر العلاجات الطبيعية المميّزة للبشرة، إذ يمتاز بكونه مضاداً للبكتيريا والجراثيم، لذلك يتم استعماله على البشرة الدهنية لحمايتها من حب الشباب، ويوضع العسل الطبيعي الخام على البشرة، ويُترك لمدّة 10 دقائق إلى أن يجف، وبعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء الدافئ.
• استخدام الطين التجميليّ، أو طين الشفاء، حيث يساعد هذا الطين على امتصاص زيت الجلد الدهني، بالإضافة إلى علاج العديد من المشاكل الجلدية، ومن أمثلته الطين الفرنسيّ الأخضر، وهو علاج شعبي لحب الشباب والبشرة الدهنية، ولعمل قناع من الطين الأخضر يتبع الآتي:
  • إضافة الماء أو ماء الورد إلى ملعقة صغيرة من الطين الأخضر، والخلط جيداً حتى يتماسك الخليط.
  • وضع خليط الطين على الوجه، ويُترك إلى أن يجف.
  • غسل الوجه بالماء الدافئ ويجفّف.

نصائح عامة للحفاظ على البشرة الدهنية

يُنصح باتباع النصائح الآتية للحفاظ على البشرة الدهنية:^[٣]

• الحفاظ على البشرة من الجفاف؛ إذ يؤدي الغسيل المفرط للبشرة الدهنية إلى زيادة جفافها، وزيادة إنتاج الزيوت، ولذلك يُفضل غسل البشرة بالماء الدافئ والصابون المناسب مرة واحدة في الصباح، ومرة أخرى عند المساء.
• ترطيب البشرة باستخدام مرطباً خالياً من الزيوت، ويُفضل اختيار مرطب يحتوي على بلسم الشوفان، الذي يُحافظ على البشرة دون تجفيفها، كما أنَّ استخدام المرطبات المحتويّة على حمض ألفا ليبويك يُقلل من إنتاج زيوت البشرة، ولذلك يُنصح بوضع المرطب كعادة ليلية.
• العمل على تجنب تناول الأطعمة غير الصحية مثل: الأطعمة المقلية، والأطعمة الغنية بالسكر، وكذلك الأطعمة المعالجة.^[٢]
• يجب الحد من استخدام مستحضرات التجميل، وخاصة كريم الأساس؛ وذلك لأنَّ استخدام مستحضرات التجميل لتغطية آثار البشرة الدهنية يزيد من مشاكلها؛ ولذلك يُفضل اختيار المنتجات المصنوعة من الماء بدلاً من الزيت، ويمكن استخدام المنتجات التي لا تسبب انسداد المسام "non-comedogenic"؛ فهي تقلل من سدّ مسام البشرة.^[٢]
• استشارة طبيب الأمراض الجلدية عند ظهور أيّ مشكلة من مشاكل البشرة الدهنية؛ مثل مشاكل حب الشباب الشديد؛ وذلك لأنَّها قد تؤدي إلى حدوث العدوى وتشكل الندوب.^[٢]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "Top 10 Natural Home Remedies to Get Rid of Oily Skin", www.naturalremedyideas.com, Retrieved 28-4-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "10 Home Remedies for Oily Skin", www.healthline.com, Retrieved 28-4-2018. Edited.
3. ↑ SARAH THOMPSON (18-7-2017), "Beauty Tips for an Oily Face"، www.livestrong.com, Retrieved 28-4-2018. Edited.