طرق تخفيف ألم البواسير

البواسير

البواسير (Hemorrhoid) هي اضطراب صحي ناتج عن تورم الأوردة الدموية، والأنسجة المتواجدة في الجلد في منطقة الشرج، والمستقيم السفلي، وحتى الآن لم يتحدد السبب الرئيسي للإصابة بالبواسير، ولكن يعدّ الإمساك والتقدم في العمر، والقيام بالأعمال الشاقة، جميعها عوامل تؤدي للضغط على منطقة الشرج مما يؤدي إلى انتفاخ الأوردة وتورمها.<^[١]

هناك نوعان من البواسير، هما البواسير الداخلية، والتي تتكون داخل بطانة الشرج والمستقيم السفلي، والبواسير الخارجية التي تتكون تحت الجلد في المنطقة المحيطة بالشرج.<^[٢]

آلام البواسير

كما ذُكِرَ سابقًا فإن للبواسير نوعن هما البواسير الداخلية والبواسير الخارجية، ومن الجدير بالذكر أنَّ الألم غير متزامن مع الإصابة بالبواسير دائمًا، فمثلًا عند الإصابة بالبواسير الداخلية لا ينتج ألم عادةً، وإنما قد ينتج نزيف مع التغوط أحيانًا، لكن في حال اندفعت البواسير الداخلية للخارج عبر فتحة الشرج، فيما يُعرَف باسم البواسير الهابطة أو المتدلية فإن ذلك يُسبِّب الألم والتهيج، أما البواسير الخارجية فهي الأكثر شيوعًا وإزعاجًا وإيلامًا للمُصاب، بسبب وجود العديد من النهايات العصبية في هذه المنطقة التي تنقل الإحساس بالألم، وفي حال تكونُّت الخثرات الدموية داخل الدم الموجود في البواسير الخارجية فيما يُعرَف باسم البواسير المتخثرة، فإن ذلك يُسبِّب الألم الشديد.<^[٣]

طرق التخفيف من آلام البواسير

هنالك العديد من الطرق المتبعة للتخفيف من أعراض البواسيرمثل الحكة وآلام منطقة الشرج منها:<^[٤]

• استخدام حمامات المياه الدافئة (باستخدام حوض المقعدة) ولمدة خمس عشرة دقيقة في المرة الواحدة، وذلك بعد دخول الحمام، وتُستخدم من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، وفي حال استخدام الصابون فإنه ينصح بالصابون غير المعطر.
• استخدام بعض أنواع الكريمات التي تحارب الحكّة، وتُخفّف الألم، وهذا النوع من الكريمات لا يستلزم وصفة طبية، كتلك التي تحتوي على نبات بندق الساحرة (witch hazel) أو الهيدروكورتيزون، لكن في حال استخدام الكريمات التي تحتوي على الهيدروكورتيزون لمدة أسبوع دون تحسُّن يجب مرتجعة الطبيب.
• استخدام الكمادات الباردة: وذلك بوضعها على مكان الإصابة في منطقة الشرج، حيث يساعد الثلج في التخفيف من الألم والتخفيف من التورم أيضًا.
• تجنب الحكة، وذلك لأن الجلد يكون في حالة تهيج فعند حك المنطقة يصبح الوضع أسوء.
• ارتداء الملابس الداخلية القطنية، والفضفاضة، ويفضل الناعمة منها، وذلك لأن هذا النوع من الملابس يساهم في الحد من الرطوبة التي تؤدي إلى تفاقم وضع البواسير.
• تناول المسكنات التي لا تحتاج إلى وصفات طبية لتخفيف الألم، مثل: الأسبرين، والأيبوبروفين، والباراسيتامول.
• استخدام المناديل المبللة، أو الكرات القطنية، أو مناديل الأطفال المبللة الخالية من الكحول، بعد الانتهاء من قضاء الحاجة، وتجنب استخدام المناديل الورقية الجافة.
• الذهاب إلى الحمام فور الشعور بالحاجة إلى ذلك، وتجنّب تأخير دخول الحمام، وذلك لعدم زيادة الضغط والإجهاد على البواسير.
• استخدام وضع القرفصاء: تستخدم هذه الحركة لتسهيل الإخراج عند الذهاب للحمام، وذلك عن طريق رفع الركبتين عند الجلوس على المرحاض، مثل وضع كرسي صغير تحت القدمين لرفعها.
• الإكثار من شرب السوائل: وذلك للتخلص من الإمساك، حيث يخرج البراز خروجًا أسهل، ومن أهم السوائل التي ينصح بشربها الماء.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف: إذ تساعد الألياف المتواجدة في الفواكه والخضروات، والخبز والحبوب الكاملة في تسهيل عمل حركة الأمعاء، كما تساهم في تجنب الغاز والإنتفاخ.
• تجنب حبس النفس أثناء القيام بأعمال تتطلب جهد، ذلك لأنها تعزز من ألم البواسير، وتؤدي إلى النزيف، بل يجب أخذ زفير وشهيق.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة، والوقوف واتباع حركة معينة كل خمسة دقائق بعد كل ساعة جلوس، وتجنب الجلوس على أماكن صلبة، ويفضل وضع وسائد.
• التمارين الرياضية: يؤدي اتباع نظام رياضي منتظم، ويوميًا من 20 إلى 30 دقيقة إلى تخفيف آلام البواسير.

يمكن اللجوء إلى العلاج بالجراحة كأحد الحلول المقترحة في حالات فشل الطرق العلاجية الأخرى، ويقدّم الأطباء استشاراتٍ عدّة لمرضاهم عند لجوئهم إلى العمليات الجراحية، والتي تختلف حسب درجة الألم فمثلًا يُستخدم علاج التصليب في آلام البواسير من الدرجة الأولى والثانية، ويستند هذا العلاج على الحقن بالمحاليل الكيماوية التي تحدّ من تدفّق الدم نحو البواسير، فيما يُعدّ العلاج بالربط المطاطي للبواسير إجراءً علاجيًّا لآلام الدرجة الثانية والثالثة، كما يلجأ الأطبّاء في حالات آلام الدرجة الرابعة الشديدة جدًا إلى إزالة البواسير بالكامل.^[٥]

أسباب البواسير

حتى الآن لم يتم تحديد السبب الرئيسي للبواسير، لكن هنالك العديد من الأسباب المعروفة حتى اللحظة، ومنها:<^[٦]

• الإمساك المزمن.
• الوراثة.
• الجلوس لفترة طويلة من الوقت، خاصة داخل الحمام في المرحاض.
• القيام بالأعمال الشاقة ورفع الأوزان الثقيلة.
• الإجهاد خلال عملية خروج البراز.

ما هي أعراض البواسير الأخرى غير الوجع؟

هناك العديد من الأعراض التي تحدث للأشخاص في حالة الإصابة بالبواسير بالإضافة إلى الألم منها:<^[١]

• ملاحظة وجود آثار دماء مع البراز، أو على ورق التواليت، أو داخل المرحاض.
• ألم في منطقة الشرج، ويزداد عند الجلوس.
• ألم عند الدخول للحمام.
• حكة في منطقة الشرج.
• النزيف.
• ظهور كتل صلبة مؤلمة حول فتحة الشرج.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Lindsey Konkel (21-2-2018), "Hemorrhoid Symptoms and Diagnosis: Internal and External Hemorrhoids"، www.everydayhealth.com, Retrieved 11-11-2018. Edited.
2. ↑ "Hemorrhoids", www.niddk.nih.gov,10-2016، Retrieved 11-11-2018. Edited.
3. ↑ "Hemorrhoids", www.mayoclinic.org,6-11-2018، Retrieved 11-11-2018. Edited.
4. ↑ Minesh Khatri (18-9-2018), "What Are Hemorrhoids?"، www.webmd.com, Retrieved 11-11-2018. Edited.
5. ↑ "Enlarged hemorrhoids: Overview", www.ncbi.nlm.nih.gov,29-1-2014، Retrieved 13-11-2018. Edited.
6. ↑ Steve Kim ( 7-10-2016), "Hemorrhoids"، www.healthline.com, Retrieved 11-11-2018. Edited.