طرق طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم

تواجه كثير من النساء مشكلة نمو الشعر غير المرغوب فيه بالجسم، وذلك نتيجة وجود نسب من هرمون الذكورة في جسم المرأة وهو أمر طبيعي.

ولكن في بعض الأحيان تكون مستويات هرمون الإندروجين الذكوري مرتفعة لدى المرأة بسبب وجود خلل في الهرمونات، مما يسبب زيادة كثافة شعر الجسم وسرعة نموه.

إليك مجموعة طرق طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم في المقال الآتي:

طرق طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم

نذكر أبرز طرق طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم في ما يأتي:

• الابتعاد عن استخدام الشفرات في إزالة الشعر

أول ما يمكن ذكره حول طرق طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم هو تجنب الحلاقة بالشفرة على الرغم من أنها الطريقة الأقل في الشعور بالألم، ولكنها تؤدي لسرعة نمو الشعر وزيادة كثافته، ولذلك ينصح باستخدام الشمع أو السكر في إزالة الشعر.

قد يكون هذا مؤلمًا ولكنه يجعل الشعر ينمو بصورة أبطأ وسوف يصبح أخف في ما بعد.

• تقليل تناول الكربوهيدرات

يسبب تناول الكثير من الكربوهيدرات بحدوث ارتفاع مقاومة الإنسولين بالجسم، وبالتالي ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهو ما يسبب زيادة نمو الشعر في أماكن عديدة.

ينصح بتجنب الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات بقدر المستطاع لأنها تتحول إلى سكريات، وتقليل تناول الحلويات بشكل عام.

• الحصول على فيتامين ب6

هناك بعض الفيتامينات التي تساعد في التخلص من النشويات بالجسم وتنظيم مستويات الغلوكوز، مثل: فيتامين ب6 الأمر الذي يقلل من سرعة نمو الشعر بالجسم.

ويتوفر هذا الفيتامين في العديد من المواد الغذائية، مثل: الدجاج، والديك الرومي، ولحم البقر، والسلمون، وسمك الهلبوت.

كما تحتوي مجموعة من الخضروات على هذا الفيتامين، مثل: الملفوف، والفلفل الأحمر، والقرنبيط، والطماطم، والجزر.

بالإضافة إلى بعض الفواكه، مثل: الموز، والبطيخ.

• الحصول على فيتامين هـ

يعتبر فيتامين هـ أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقاوم ارتفاع مستويات هرمون الذكورة في الجسم وبالتالي فإن الحصول على فيتامين هـ يعد من ضمن طرق طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم.

ومن أبرز المواد الغذائية التي تحتوي على فيتامين هـ المكسرات، وبعض أنواع الزيوت، مثل: زيت جنين القمح، وزيت اللوز.

وهناك بعض الفواكه التي تحتوي على فيتامين هـ، مثل: الأفوكادو، والكيوي، والتوت البري، فضلًا عن بعض الخضروات، مثل: الفلفل الأحمر، والبروكلي، والسبانخ.

• شرب شاي النعناع

يساعد هذا الشاي في تقليل مستوى الإندروجين بالجسم، وهو الهرمون الذكوري المسؤول عن كثافة وسرعة نمو الشعر لدى الرجال والنساء.

وهو من أنواع الشاي الطبيعية والمفيدة للجسم، ويمكن تناوله مرتين يوميًا كواحدة من الطرق الطبيعية لتأخير نمو شعر الجسم.

• تناول منتجات الصويا

إن منتجات الصويا قادرة على تقليل نمو الشعر في الجسم، ولذلك وكأحد الطرق الطبيعية لتأخير نمو شعر الجسم ينصح بإدراجها ضمن نظامك الغذائي اليومي إذا لم تكن تعاني من حساسية الصويا.

ومن أبرز منتجات الصويا: فول الصويا، وحليب الصويا.

• إجراء فحص الهرمونات

في حالة ملاحظة نمو الشعر سريعًا وبكثافة، ينصح بإجراء فحص للهرمونات لمعرفة مستويات كل هرمون في الجسم وإن كان هناك خلل.

يمكن علاج المشكلات الهرمونية من خلال تناول بعض الأدوية التي تعالج هذه الاضطرابات ويكون هذا تحت إشراف الطبيب.

وصفات طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم

بالإضافة لما ذكر سابقًا حول طرق طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم نذكر في ما يأتي مجموعة وصفات طبيعية تساعد في ذلك أيضًا:

• تطبيق عصير الليمون على البشرة

من ضمن وصفات طبيعية لتأخير نمو شعر الجسم وضع عصير الليمون على الجلد قبل إزالة الشعر، ولكن يجب أولًا تجربة القليل من عصير الليمون على جزء صغير من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية ضد مركبات الليمون ولا يحدث التهاب بالبشرة.

وبعد التأكد من إمكانية تطبيق الليمون على الجلد، قومي بتطبيقه وفرك الجلد به والانتظار قليلًا ثم البدء في إزالة الشعر.

• استخدام البابايا

ولتأخير نمو شعر الجسم يمكن تطبيق البابايا على الجلد، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:

1. قومي بتقشير واحدة من البابايا وضعيها في الخلّاط الكهربائي لهرسها.
2. أضيفي لها نصف ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم، واخلطي المزيج جيدًا.
3. طبقي هذا المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم قومي بغسلها بماء دافئ.
4. كرري هذا مرتين أسبوعيًا ليساعد في تقليل نمو الشعر.

• تطبيق الدقيق واللبن الرائب

من الوصفات التي تحد وتبطئ من نمو الشعر في الجسم، يمكن الحصول على النتيجة المرجوة من خلال اتباع الخطوات الآتية:

1. امزجي ملعقة كبيرة من الدقيق، ورشّة من الكركم، وملعقة كبيرة من اللبن الرائب جيدًا.
2. قومي بإضافة كمية كافية من الماء حتى يصبح المزيج سميكًا، ويمكن استبدال الماء بالزبادي للمزيد من الفائدة، حيث أن مكونات الألبان تساعد في تقليل نمو الشعر.
3. طبقي المزيج على الجلد وابدئي في فركه بلطف.