محتويات
وجع الظهر
يُعد ألم الظهر واحد من أهم الأسباب التي يلجأ الناس عادةً لزيارة الطبيب من أجلها أو التغيّب عن عملهم، كما أنه السبب الرئيس في فقدان البعض للقدرة على الحركة، حيث يصيب وجع الظهر الأشخاص على الأقل مرة واحدة في الحياة، ويمكن للمرء منع حدوث وجع الظهر أو التقليل منه في حال عمل على حماية نفسه من السقوط، أو في حال حدوث الوجع يمكن علاجه من خلال طرق منزليّة بسيطة وباستخدام معدات طبيّة معينة، وعادة ما يزول وجع الظهر خلال أسابيع ويسترجع وضعه الطبيعي الذي كان في السابق، كما يتم اللجوء للجراحة في حالات نادرة كواحدة من طرق علاج وجع الظهر.[١]
أسباب وجع الظهر
يتكون الظهر من العديد من التراكيب المعقدة مثل العظام، والعضلات، والأربطة، والأقراص العظمية في العمود الفقريّ التي تعمل مع بعضها البعض للحفاظ على دعامة الجسم ومساعدته على الحركة، ويمكن حصول تدمير لعضلات أو أربطة الظهر لعدة أسباب ينتج عنها وجع الظهر ومن أسباب وجع الظهر ما يأتي:[٢]
- التواء العضلات أو الأربطة.
- تشنج عضلات الظهر.
- توتر العضلات في منطقة الظهر.
- تعرضّ الأقراص العظميّة للأذى.
- التعرض لإصابة أو كسور العظام أو سقوط على منطقة الظهر.
طرق علاج وجع الظهر
هناك العديد من طرق علاج وجع الظهر، التي يتم اللجوء لها إما من أجل التخفيف من الأعراض أو علاج السبب الرئيس الذي كان وراء وجع الظهر إذا وُجد، حيث يمكن علاج وجع الظهر بطرق منزلية بسيطة كما يمكن علاج وجع الظهر باستخدام الأدوية أو في حالات أقل شيوعاً الجراحة ومن طرق علاج وجع الظهر: [٣]
طرق علاج وجع الظهر في المنزل
تعد طرق علاج وجع الظهر في المنزل طرق فعالة للسيطرة على الوجع في أول 72 ساعة من حدوثه، وفي حال عدم الشعور بالتحسن فلا بد من مراجعة الطبيب، ويجب التوقف عن أداء أي نشاط رياضيّ لحين الشعور بالتحسن أي ما يعادل عدة أيام، والعمل على وضع أكياس الثلج على منطقة الوجع خلال أول 48 إلى 72 ساعة ثم وضع أكياس الماء الدافئ على منطقة الوجع، كما يمكن للتدليك التخفيف من الشعور بوجع الظهر والتقليل من الأعراض، كما يُنصح باتخاذ الجسم للوضعيّة الأكثر راحة بالنسبة له مثل التمدد على الظهر أو النوم على جانب واحد من الجسم.[٣]
طرق علاج وجع الظهر باستخدام الأدوية والجراحة
يمكن استخدام العديد من الأدوية لعلاج وجع الظهر منها مرخيات العضلات، ومضادات الالتهابات غير الستيرويديّة، كما يلجأ بعض الأطباء لصرف الأدوية المخدرة مثل الكودايين لبعض المرضى اللذين يعانون من الألم الشديد، ويمكن استخدام الكورتيزون لعلاج الالتهابات التي ربما يكون لها دور في حدوث وجع الظهر، ويتم اللجوء للجراحة في بعض الحالات التي يحول علاجها باستخدام الأدوية أو عند فشل الأدوية في علاج الوجع، وتصبح الجراحة ضروريّة بشكل طارئ في حال فقدان الشخص القدرة على التحكم بعملية التبول أو الإخراج أو في حال حدوث اضطرابات عصبيّة.[٣]
المراجع
- ↑ "Back pain", www.mayoclinic.org, Retrieved 21-12-2019. Edited.
- ↑ "What is causing this pain in my back?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 21-12-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "What You Should Know About Low Back Pain", www.healthline.com, Retrieved 21-12-2019. Edited.
