طرق لازالة الرؤوس السوداء من الانف

الرؤوس السوداء

تتشكّل البثور نتيجةً لازدياد إفراز الزيوت، والزهم مع خلايا الجلد الميتة، والتي من شأنها أن تعمل على انسداد مسامّ البشرة، وتنتشر بكثرةٍ في منطقة الوجه، بالتحديد على الجبهة، أو الأنف، او الذقن، ويتواجد نوعان من البثور، وهي الرؤوس السوداء المفتوحة: والتي يمكن أن تكون واضحةً على سطح البشرة، والرؤوس البيضاء المغلقة: تظهر في هذه الحالة البثور وكأنها رؤوس بيضاء تحت الجلد.^[١]

وبالإمكان التخلّص من الرؤوس السوداء إمّا باستخدام العلاجات الطبية، أو الطرق المنزلية، وهذا ما سنوضّحه في المقال أدناه. 

طرق منزلية لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف

يمكن اللجوء إلى استخدام عددٍ من الوصفات والخلطات المنزلية التي تساعد على التخلّص من الرؤوس السوداء في الأنف، إلّا أنها ليست بديلاً عن العلاجات الدوائية التي يلزم اتباعها، ونبيّن المواد الطبيعية المتوافرة في مطابخ المنزل على النحو التالي:^[١][٢]

• استخدام زيت شجرة الشاي: يُستخدَم زيت شجرة الشاي منذ القدم للمُساهمة في علاج المشكلات الجلدية المختلفة، فهو يمتاز بامتلاكه لآثارٍ مضادة للالتهابات، أو العدوى، كما يقلل زيت شجرة الشاي من كمية الدهون المُفرزة في البشرة، ويساعد في تهدئتها.
• استخدام عشبة بندق الساحرة: تستخدم عشبة بندق الساحرة للمساعدة في موازنة رطوبة البشرة، كما أنّها تمتلك فوائد إضافية في كونها تساهم في فتح الرؤوس السوداء المغلقة، الأمر الذي يساعد في إزالة الأوساخ المتراكمة وغيرها من الخلايا الميتة، ويُنصَح باستخدام مستخلص هذه العشبة مرتين في اليوم.
• ماسك الفحم أو الطين: تمتاز ماسكات الفحم أو الطين بقدرتها على تجفيف الدهون الزائدة والمتراكمة في البشرة، وبذلك تساعد على التخلّص من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة، الأمر الذي يحدّ من تشكّل الرؤوس السوداء في البشرة.
• استخدام منظفٍ لطيف للبشرة: يعدّ تنظيف البشرة يوميًا في الصباح والمساء أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحّة البشرة، لكن يُوصَى دائمًا بعدم استخدام أنواع المنظّفات القوية، أو التي تحتوي على مواد كيميائية تزيد من احتمالية تشكّل الرؤوس السوداء، واختيار أنواع المنظفات التي تحتوي مكوناتٍ طبيعية، مثل زيت جوز الهند، أو العسل، أو زيت الجوجوبا، أو زيت الزيتون.
• تقشير البشرة: يساعد تقشير البشرة 1-2 مرات خلال الأسبوع على التخلّص من خلايا الجلد الميتة، والأوساخ المُحتمَل أن تتسبب بانسداد المسام، فضلاً عن دور التقشير في السماح بظهور طبقة الخلايا الجديدة.
• ترطيب البشرة: يعدّ الحفاظ على رطوبة البشرة من ضروريات تنظيم مستوى الزيوت المُفرَزة من البشرة، ومن أفضل المرطبات التي يمكن استخدامها هي المحتوية في مكوناتها على زيت الجوجوبا أو الزيوت الطبيعية الأخرى.

طرق طبية لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف

تتمثّل طرق التخلّص من الرؤوس السوداء بإجراء تغيير على روتين العناية بالبشرة، واستخدام الكريمات الطبية، أو أنواع الجل الدوائي، إلى جانب إجراء تعديل على النظام الغذائي، ومن أنواع الأدوية المُستخدمة للتخلّص من الرؤوس السوداء ما هي التي تحتوي على أحد المكونات الدوائية الفعّالة التالية:^[٣]

• أدابالين (Adapalene).
• حمض الأزيليك (Azelaic Acid).
• حمض الجليكوليك (Glycolic Acid).
• حمض الصفصاف أو ما يعرف بحمض الساليسيليك (Salicylic Acid).
• أدوية الريتينويدات (Retinoids)، التي يصفها الطبيب بوصفةٍ طبية في حالة عدم الاستجابة للعلاجات المذكورة سابقًا بعد الالتزام بها لعدّة أشهر، والتي تعمل على تسريع تجدّد خلايا البشرة، ومن الأمثلة عليها هي تريتينوين (Tretinoin) وإيزوتريتينوين (Isotretinoin).

فضلاً عن أن الحالات الشّديدة من الرؤوس السوداء من المُحتمَل أن تكون استجابتها للعلاج غير كافية، لذلك يلجأ الطبيب إلى عدد من الإجراءات الأخرى التي يقوم بها في عيادته، وهي:^[٣]

• تقشير الجلد.
• العلاج بالتبريد.
• الجراحة الكهربائية.

طرق يجب تجنبها لإزالة الرؤوس السوداء من الأنف

خلال فترة التخلّص من الرؤوس السوداء على الأنف، فإنه يُنصَح بعدد من الأمور، وهي:

• تجنّب التعرّض المباشر لأشعة الشمس: على الرغم من أن التعرّض لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة يوميًا، أمر مهم للحفاظ على مستوى فيتامين د، إلا أن قضاء وقتٍ طويل في الشمس يتسبب بظهور البثور والرؤوس السوداء، وفي حال قضاء عدّة ساعاتٍ في الشمس، فإنه من اللازم استخدام واقٍ للشمس.^[٤]
• تجنّب استخدام المنظّفات أو منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الزيوت، أو الكحول: فمن الممكن لهذه المواد أن تزيد من تهيّج البشرة.^[٥]
• تجنّب الأدوية المحتوية على دواء البنزويل بيروكسيد: يعدّ البنزويل بيروكسيد مكوّنًا شائعًا في العديد من أدوية حب الشباب التي لا تستلزم وصفةً طبية، فهو مضادّ للالتهابات، ويستخدم لحالات حب الشباب الالتهابية، إلا أن الرؤوس السوداء ليست من أنواع حب الشباب الملتهبة، لذلك لن يكون للبنزويل بيروكسايد تأثيرٌ ملحوظ على الرؤوس السوداء.^[٦]
• الامتناع عن محاولة فَقْع الرؤوس السوداء: إذ يمكن أن يتسبب فَقْع الرؤوس السوداء عن طريق الضغط عليها باليد في ترك أثرٍ في مكانها، أو احمرارٍ أو تهيّج أو تندّب دائم، وسيكون من الأفضل فَقْعها عند الطبيب باستخدام أدواتٍ معقّمة.^[٦]

طرق الوقاية من ظهور الرؤوس السوداء

يمكن منع تفشّي انتشار الرؤوس السوداء عن طريق الالتزام بروتين للعناية بالبشرة، ومن النصائح التي تساعد على الوقاية من انسداد المسام، وهذه النصائح هي:^[٤]

• غسل الوجه مرتين في اليوم: يساعد غسل الوجه على تخليصه من الأوساخ المُتراكمة عليه خلال اليوم، كما يمنع ذلك تهيّج البشرة، أو التهابها، وبذلك تقلّ احتمالية تشكّل حب الشباب فيها.
• استخدام منتجات البشرة التي لا تسبب انسداد المسام: وهي عبارة عن مرطبات أو منظفات، أو مستحضرات تجميل غير دهنية، مصمّمة بشكلٍ خاصّ لمنع انسداد المسام.
• ضرورة الحفاظ على فرش وأدوات المكياج نظيفة: فقد تتراكم الأوساخ وخلايا الجلد الميتة على هذه الأدوات، والتسبب بالتهاب البشرة وتشكّل الرؤوس السوداء إن لم يتمّ تنظيفها بشكلٍ جيد، فتنظيفها يكون باستخدام الماء الدافئ والصابون، ومن ثمّ تجفيفها في الهواء.
• إزالة مساحيق الوجه قبل النوم: فالنوم دون إزالة مساحيق الوجه يتسبب بانسداد المسام، لذلك يُنصَح دائمًا بإزالة مساحيق الوجه قبل النوم، وذلك باستخدام مزيلات مساحيق الوجه الخالية من العطور، أو الكحول، واستخدام التي تحتوي على الجليسرين، أو الألوفيرا للمساعدة على ترطيب البشرة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "What Is Comedonal Acne and How Is It Treated?", www.healthline.com, Retrieved 11/4/2021. Edited.
2. ↑ "What Are Comedones and How Do You Get Rid of Them?", draxe.com, Retrieved 11/4/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "What to know about comedonal acne", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 11/4/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "An Overview of Comedonal Acne", www.verywellhealth.com, Retrieved 11/4/2021. Edited.
5. ↑ "How to Get Rid of Blackheads", www.webmd.com, Retrieved 11/4/2021. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "8 Ways to Remove Blackheads from Your Nose, Plus Prevention Tips", www.healthline.com, Retrieved 11/4/2021. Edited.