محتويات
طريقة استخدام قشر الرمان للمعدة
يتوفر في الأسواق مسحوق قشر الرمان الجاهز للاستخدام، كما يمكن تحضير هذا المسحوق في المنزل، لاستخدامه فيما بعد، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:[٢][٣]
- قم بفصل قشور الرمان عن البذور، والاحتفاظ بالقشور على حدة.
- ضع القشور في مكان مشمس، بحيث تتعرض بشكل مستمر لأشعة الشمس، واتركها لمدة 2-3 أيام حتى تجف.
- بعدما تتأكد من أن القشور قد جفت، ضعها في خلاط كهربائي واطحنها جيداً.
- خزن القشور في وعاء محكم الإغلاق، واحتفظ بها لحين الحاجة.
- قم بنقع نصف كوب من مسحوق قشر الرمان بالماء لمدة 30 دقيقة.
- ضع القشور مع الماء في الخلاط الكهربائي، ثم أضف عليه ملعقة صغيرة من بذور الكمون، ثلاثة أرباع كوب من الحليب، ورشة من الملح.
- اخلط الكونات جيداً حتى يتشكل لديك مشروب سائل.
- احرص على تناول هذا المشروب على الأقل 3 مرات في الأسبوع، لتحسين عملية الهضم.
- إذا كنت تعاني من إسهال أو براز مصاحب له دم، يمكنك تناول المشروب 3 مرات في اليوم، حتى تزول الأعراض.
فوائد قشر الرمان للمعدة
يمتلك قشر الرمان العديد من الفوائد لمشاكل المعدة، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:[٤][٢]
- تقليل الالتهابات في الأمعاء والجهاز الهضمي، إذ يمتلك الرمان خصائص مضادة للالتهابات.
- تخفيف التورم والانتفاخ في البواسير.
- تحسين عملية الهضم بشكل عام.
- إيقاف النزيف المرافق للإسهال.
فوائد قشر الرمان العامة
إلى جانب فوائد قشر الرمان للمعدة فإن مسحوق قشر الرمان له العديد من الاستخدامات والفوائد الأخرى، ومنها ما يلي:[٣]
تخفيف بعض مشاكل البشرة
إذ وجدت بعض الدراسات أن تطبيق قشر الرمان على البشرة يساعد على تخفيف التصبغات الموجودة على الجلد وتفتيحها، كما يساعد على علاج حبوب الشباب، وذلك لاحتواء قشر الرمان على مضادات الأكسدة الفعالة والمفيدة للبشرة، ولتطبيق قشر الرمان على البشرة يمكنك خلط كمية من مسحوق قشر الرمان مع القليل من الماء حلى يتشكل معجون، ومن ثم تطبيق هذا الخليط على البشرة على شكل قناع.
تحسين أعراض الأمراض المزمنة
بينت بعض الدراسات أن تناول قشر الرمان، يساعد الأدوية على تنظيم نسب الكوليسترول والسكر، في الدم، كما يحافظ على مستويات ضغط الدم، وهذا في حال تناوله إلى جانب الأدوية، لكن لا يجوز الاعتماد عليه وحده لعلاج هذه الأمراض والسيطرة عليها.
تحسين صحة الفم والأسنان
بالرغم من أن الدراسات في هذا المجال قليلة، وما زلنا بحاجة لمزيد من البحث للتأكد من النتائج ودقتها، إلا أن هناك احتمالية أن إدخال قشر الرمان في الروتين اليومي للعناية بالأسنان، أو استخدام غسول الفم الذي يحتوي على خلاصة قشور الرمان، يقي من تسوس الأسنان، ويساعد على إزالة الطبقات المترسبة على الأسنان.
المراجع
- ↑ "Pomegranates for overall health", indiatimes, Retrieved 8/5/2022. Edited.
- ^ أ ب "11 health benefits of pomegranate peel you never knew!", thehealthsite, Retrieved 8/5/2022. Edited.
- ^ أ ب "9 Surprising Benefits of Pomegranate Peels", healthline, Retrieved 8/5/2022. Edited.
- ↑ "Benefits of Pomegranate for Skin, Hair and Health", femina, Retrieved 8/5/2022. Edited.
