طريقة التقشير الجاف تعرف عليها

في حال لم تكن متأكد من طريقة التقشير الجاف فقوم بشراء فرشاة جافة ذات شعيرات خشنة لتحصل على الفوائد المقدمة منها، وتابع المقال حتى نهايته لتتعرفي على أبرز المعلومات التي تحتاجها قبل البدء بعملية التقشير:

طريقة التقشير الجاف

عملية التقشير الجاف ليست معقدة ولا تتطلب الكثير من الوقت والجهد، وبمجرد اعتمادها عدة مرات ستعتادين على استخدامها دون أي مشكلات، ويجب العلم أنه يُمكنك استخدامها في الصباح لتعزيز فعاليتها، وفيما يأتي شرح وافي لطريقة التقشير الجاف:

1. قف في مكان مناسب ومريح ويُفضل حوض الاستحمام لتجنب الانزلاق وتسهيل شطف الجسم بعد التقشير.
2. أمسك الفرشاة ثم مرريها على الجسم بدءًا من القدمين ووصولًا لأعلى الفخذين باتجاه الأعلى، وكرر نفس العملية على الجهة الخلفية.
3. انتقل لتقشير الذراعين ابتداءً من راحة اليد وصولًا إلى الكتفين.
4. استخدم الفرشاة برفق على منطقة المعدة والصدر كونها من المناطق الحساسية، وذلك بحركات دائرية خفيفة أو تصاعدية اعتمادًا على الطريقة الأكثر راحة لكِ، وتجنبي تقشير منطقة الثدي والحلمات.
5. استعين بالفرشاة الأصغر حجمًا والأكثر نعومة لتنظيف الوجه والرقبة عن طريق تمريرها على الرقبة من الأسفل للأعلى وبرفق على الوجه من الذقن إلى الجبهة.
6. اشطف الجسم بالماء والصابون أو اكتفى بالماء فقط.
7. طبق لوشن أو زيت أو كريم الجسم المفضل.

نصائح هامة عند التقشير الجاف

بعد أن تعرفتِ على طريقة التقشير الجاف، يجب أن تتعرفي على هذه النصائح:

• لا تُفرط في التقشير ويكفي 5 دقائق لذلك.
• مرر الفرشاة الجافة من الأسفل للأعلى أو باتجاه القلب.
• لا تستخدم الفرشاة على نفس المنطقة أكثر من مرتين لتلافي التهيج.
• استخدم التقشير الجاف يوميًا إذا كانت بشرتك تتحمل ذلك أو مرتين أسبوعيًا إذا كانت حساسة.

فوائد التقشير الجاف

وفيما يأتي بعض الفوائد التي يُعتقد أن يُقدمها التقشير الجاف بالرغم من قلة الأدلة العلمية التي تدعم ذلك:

1. تنشيط الجهاز الليمفاوي وإزالة السموم من الجسم

يُمكن أن يُساعد التقشير الجاف في طرد السموم من الجسم عن طريق العرق، إذ تعمل شعيراتها الناعمة على فتح المسام وتحفيزها لتسهيل خروج العرق من الجسم، ما يُقلل من تدفق السموم عبر الجهاز اللمفاوي.

2. تقشير البشرة

تُساهم الشعيرات الرقيقة على تخليص الطبقة السطحية من التراكمات الجافة والميتة ما يجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقًا.

3. تعزيز الاسترخاء

قد تُعزز فرشاة التقشير الجاف الشعور بالاسترخاء خصوصًا عند استخدامها بهدوء وفي مكان هادئ ومريح.

4. تخفيف السيلوليت

يُمكن أن يُساعد التقشير الجاف في تقليل ظهور السيلوليت بشكل مؤقت.

أضرار التقشير الجاف

بالرغم من الفوائد التي يُقدمها التقشير الجاف للبشرة إلا أنه قد يُسبب أضرارًا جسيمة في بعض الأحيان، وفيما يأتي مجموعة من الأضرار التي قد تُسببها:

• التهيج.
• الألم الطفيف الذي يُصاحبه خدوش وإصابات في الجلد.
• العدوى في حال كنت مصابة بجروح في البشرة أو إذا تسببت الفرشاة بتمزقات في الجلد، ويُمكن تلافيها عن طريق استخدام الفرشاة برفق والتأكد من نظافة البشرة مع تجنب أي جروح.
• التهاب المناطق التي تظهر عليها الزوائد أو الثآليل أو الشامات وقد يجعلها أكثر وضوحًا.
• انتشار الثآليل وقروح البرد في حال انفجارها أثناء التقشير الجاف، إذ تلتقط الفرشاة السائل الذي خرج من الأماكن المصابة وتنشره إلى الأماكن السليمة من الوجه والجسم، وبهذا يجب تجنب المناطق المصابة بالثآليل وقروح البرد لتلافي هذه المشكلة.