الشعر الخفيف
تُعاني الكثير من السيدات من مشكلة خفة الشعر ، بسبب التعرض لأشعة الشمس الحارة لفترات طويلة، والتعرض لتيارات الهواء الباردة والأغبرة، واستعمال مستحضرات لتجميل الشعر مليئة بالمواد الضارة له وغيرها الكثير، وبالإمكان تكثيف الشعر من خلال اتباع عدة طرق وسنتعرّف عليها في هذا المقال.[١]
وصفات طبيعية لتكثيف الشعر
لتكثيف شعرك وتطويله اتبع التالي:[٢]
- البيض: يحتوي البيض على كميات كبيرة من البروتينات، والكبريت، والزنك، والفسفور، والحديد، واليود الأمر الذي يجعل منه مادة فعالة لتكثيف الشعر، ويتم ذلك بخفق بيضتين، ثم تطبيق المزيج على الشعر، وتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، وبعد ذلك غسله بالماء البارد.
- العسل: تُمزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وبياض بيضة، ثم يُطبق المزيج على الشعر، ويبقى لمدة عشرين دقيقة، وبعد ذلك يُغسل بالماء البارد.
- الثوم: تُغلى بضع سنون من الثوم في وعاء مليء بزيت الزيتون، وزيت جوز الهند، ثم تُدلك فروة الرأس، والشعر بالمزيج، ويُترك لمدة عشرين دقيقة، ثم يُغسل بالماء البارد.
- البرتقال: يتم مزج كميات متساوية من عصير البرتقال، ومهروس التفاح، ثم يُطبق الخليط على الشعر، ويُترك لمدة ثلاثين دقيقة، ومن ثم يُغسل بالماء البارد.
- عصير البصل: يحتوي البصل على الكبريت الذي يُكثف الشعر، ويتم ذلك بتطبيق عصير البصل على الشعر، وتركه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم غسله.
- الموز: تُهرس حبة من الموز، ويُضاف إليها قليلاً من الحليب أو العسل، ويُطبق المزيج على الشعر، ثم يُترك لمدة عشرين دقيقة، ويُغسل.
- عصير البطاطا: يُستخرج عصير البطاطا، ثم يُطبق على فروة الرأس مع تدليكها بحركات دائرية، ويُترك لمدة عشرين دقيقة، ثم يُغسل.
نصائح لتكثيف الشعر
اليك عدة نصائح لتكثيف شعرك:[٣]
- عدم غسل الشعر يومياً، فذلك يؤدي إلى جفاف الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس، والتي تقي الشعر من التلف، وتزيد من نموّه، ولا يعني ذلك التباعد في فترات غسل الشعر، وإنّما غسله ثلاث مرات في الأسبوع.
- تجنّب استخدام مجفّفات الشعر الحارة، والاستعاضة عنها بمكواة الفرد، فكثرة استعمال المجفّفات تؤدّي إلى تلف الشعر وجفافه.
- الابتعاد عن استخدام الشامبوهات التي تتكون من مواد كيميائية، فهي تؤدي إلى تساقط الشعر، والاستعاضة عنها بمنتجات عضوية، أو منتجات مُصنّعة من الزيوت الطبيعيّة.
- الالتزام بقص الشعر كل ثلاثة أشهر، فذلك يُكثف الشعر، ويُجعله مرتباً.
- تناول الأطعمة التي تشتمل على الفيتامينات، وخاصة فيتامينات ب، وعلى الحديد، والبروتين، فهذه العناصر تزيد من كثافة الشعر، وتحد من تساقطه.
- تدليك فروة الرأس بشكل يومي بحركات دائرية، فذلك يُحسّن من سير الدورة الدموية في فروة الرأس.
المراجع
- ↑ Mayo Clinic Staff, "Hair loss"، www.mayoclinic.org, Retrieved 24-6-2018. Edited.
- ↑ " 18Ways on how to make hair thicker naturally and fast", www.vkool.com, Retrieved 24-6-2018. Edited.
- ↑ Annette McDermott (23-10-2017), "19Herbal Remedies for Hair Growth"، www.healthline.com, Retrieved 24-6-2018. Edited.
