طريقة تسمين الوجه في يومين

طرق طبيعية لتسمين الوجه في يومين في المنزل

ثبتت فعالية عدد من المواد الطبيعة في تسمين الوجه، ولكن من الممكن أن تأخذ النتائج بعض الوقت لتظهر، كما تحتاج إلى الصبر والاستمرارية، ومن أفضل المواد الطبيعية التي تستخدم في تسمين الوجه ما يأتي:

الحلبة

تعد الحلبة من أفضل المواد الطبيعية التي تستخدم لتسمين الوجه ونفخ الخدود وأكثرها فعالية، وللحصول على النتيجة المرغوبة تستخدم الحلبة بالطريقة الآتية:^[١]

1. اخلطي ملعقتان كبيرتان من الحلبة مع كوبان من الماء الساخن، و 4 ملاعق من الخميرة.
2. دلكي الخدين بالخليط لمدة 10 دقائق.
3. اتركي الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة.
4. امسحي وجهكِ بماء الورد.
5. كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.

التفاح

يحتوي التفاح على نسبٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة، والإيلاستين، والكولاجين، وهي عناصر طبيعية تساهم في الحفاظ على حيوية البشرة، ومظهرها الممتلئ، والمشدود، أما كيفية استخدامه لتسمين الوجه فتتلخص بالآتي:^[٢]

1. قطعي التفاح إلى شرائح رفيعة.
2. افركي شرائح التفاح على الوجه جيدًا.
3. اتركيها لمدّة 20 دقيقة.
4. اغسلي الوجه بالماء.

جل الألوفيرا

جل الألوفيرا مادة غنية بفيتامين ج، وفيتامين هـ، ومضادات الأكسدة، لذلك يظن الكثيرون أنّ استخدام جل الصبار على الوجه والخدين، له تأثيرٌ مضادٌ للشيخوخة،^[٢] ويستخدم جل الألوفيرا لتسمين الوجه بالطريقة الآتية:^[٣]

1. خذي كمية مناسبة من جل الصبار ودلكي بها وجنتيك مباشرة.
2. اتركي جل الصبار ليتشربه الوجه لمدة 30 دقيقة.
3. اشطفي وجهكِ بالماء الدافئ.
4. كرري هذه العملية يوميًا.

مقشر زبدة الشيا والسكر

تحتوي زبدة الشيا على نسبٍ عاليةٍ من الأحماض الدهنية، والتي قد تساعد على تحسين مرونة الجلد، وامتلاء الخدين، وهذا يجعل الوجه يظهر ممتلئًا أكثر، وأصغر سنًا، أما السكر فهو يعتبر مقشرًا طبيعيًا يمكن أنّ يساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة عن البشرة والخدين، ويتركها أكثر صحةً، وجمالًا، أما كيفية استخدامه فهي عن طريق اتباع الخطوات الآتية:^[٣]

1. اخلطي كوب من زبدة الشيا المذابة، مع ثلاثة أرباع الكوب من السكر الخشن.
2. وزعي قناع السكر وزبدة الشيا على الوجه بحركات دائرية.
3. اتركي القناع على البشرة لمدّة خمس دقائق.
4. اغسلي الوجه بالماء الدافئ.

نصائح لتسمين الوجه والمحافظة على مرونة البشرة وصحتها

للمحافظة على مرونة البشرة وشبابها بحيث تبقى مشرقة وممتلئة يجب الحرص على اتباع النصائح الآتية:^[٢]

• شرب الماء

إن شرب الماء بانتظام وبكميات مناسبة يساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم، وبالتالي الحفاظ على مرونة وإشراق البشرة والوجه خاصةً وإعطاءه مظهرًا شابًا وممتلئًا.

• استخدام واقي الشمس

يحمي واقي الشمس الوجه والبشرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة، كما يقلل الأضرار التي من الممكن أن تسببها الأشعة فوق البنفسجية للوجه، لذا من الضروري استخدام واقي الشمس دائمًا.

• الإقلاع عن التدخين

قد يجعل التدخين البشرة تبدو أقل شبابًا، إذ يتسبب بفقدان مرونة الجلد وزيادة تجاعيد البشرة، وبالتالي يعطي مظهر أنحف للوجه والخدود.

• ممارسة التمارين الرياضية

تساعد ممارسة التمارين الرياضية على اكتساب عضلات قوية في الجسم بشكل عام، والوجه بشكلٍ خاص، فمع أنّه لا يمكن ممارسة تمارين خاصة بالوجه والذقن، إلا أنّه يمكن القيام ببعض التمارين التي تستهدف جميع المجموعات العضلية الرئيسية في الجسم.^[٤]

وتمارس هذه التمارين مرة في الأسبوع، وتكرر من 4 إلى 8 مرات في كل جلسة، وذلك لتحسين الوظائف الجسدية، وبناء العضلات، وتحسين مظهر الجسم، وزيادة القوة، والطاقة، وتحسين صحة القلب، والأوعية الدموية، مما ينعكس إيجابيًا على صحة الوجه ومرونة البشرة.^[٤]

المراجع

1. ↑ "How To Get Chubby Cheeks In 2 Days", sehajmal.
2. ^ ^{أ ب ت} Debra Rose Wilson, Scott Frothingham (April 6, 2018), "How to Get Chubby Cheeks"، www.healthline.com, Retrieved 25/9/2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "How to Get Chubby Cheeks", m.wikihow.com, Retrieved 25/9/2018. Edited.
4. ^ ^{أ ب} ANDREA CESPEDES (JULY 18, 2017), "How to Gain Weight in the Face"، www.livestrong.com, Retrieved 25/9/2018. Edited.