محتويات
طريقة تنظيف الأظافر في البيت
يُمكن تنظيف الأظافر للرجال والنساء منزليًا من خلال إحدى الطُّرق الآتية:
استخدام فرشاة تنظيف الأظافر
نظفي الأوساخ العالقة تحت الأظافر باستخدام فرشاة تنظيف الأظافر التي تُباع في الصيدليات، ومن الأفضل أن يتم التنظيف في الحمام تحت إضاءةٍ قويةٍ، كما يُفضل تنظيفها قبل غسل اليدين لأنّه كلما كانت الأظافر جافّة كلما كان تنظيفها أسهل.[١]
استخدام صابون طبيعي لتنظيف الأظافر
استخدمي صابونًا يحتوي على موادٍ طبيعيةٍ واغسلي يديك بالماء الدافئ فليس بالضرورة غسل الأظافر وحدها فقط، ويجب استخدام صابون لا يحتوي على مادة البارابين لأنّها تُضعف الأظافر، كما يجب الابتعاد عن المواد التي تحتوي على الكحول.[١]
استخدام الماء الدافئ والصابون لتنظيف الأظافر
ضعي كمية من الماء الدافئ والصابون في وعاءٍ، ثُم ضعي أصابعك به لمدة ثلاث دقائق، ويجب أن تكون درجة حرارة الماء متوسطة ما بين الفاترة والساخنة، ومن ثم نظفيها جيدًا من الأوساخ والجلد الميت.[١]
الحرص على قص الأظافر باستمرار
اغسلي يديك بالماء والصابون وجففيهما جيدًا قبل البدء بقص الأظافر، وابدأي بتقليم الأظافر بطريقةٍ مستقيمةٍ، واحرصي ألا تُقصِّري الأظافر كثيرًا، وأبقي جُزءاً منها لحماية الجُزء العلوي من الإصبع.[١]
استخدام معجون الأسنان لتنظيف الأظافر
استخدمي معجون الأسنان كمكون أساسي في طريقة تنظيف الأظافر وجعلها بيضاء من خلال الاستعانة بفرشاة أسنانٍ قديمة وضعي كميّة مناسبة من معجون الأسنان عليها مع فرك الأظافر بها بحركةٍ دائريّةٍ لمدّة دقيقة.[٢]
استخدام مبرد الأظافر
يعد المبرد من أدوات تنظيف الأظافر، استخدمي المبرد وابدأي بالبرد باتجاهٍ واحدٍ فقط، فكثيرٌ من السيدات تُخطئ في استخدامه بحيث تقوم بالبرد من خلال تحريك المبرد للأمام والخلف، وهذه الطّريقة تجعل الأظفر سهل التكسُّر، كما يجب عدم استخدام المبرد إن كانت الأظافر مبللةً.[١]
كيفية تنظيف الأظافر من الجلد الميت
لا بد وأنكِ تتسائلين عن كيفية إزالة الجلد الميت حول الأظافر، لذا إليك طريقة تنظيف أظافر القدمين من الأوساخ، وأظافر اليدين أيضًا، وإزالة الجلد الميت كذلك:[٣]
- انقعي يديكِ بالماء الدافئ لمدة 5 دقائق ليصبح الجلد الميت طريًا حول الأظفر ويسهل إزالته دون ألم.
- جففي يديكِ وأرجلكِ بمنشفة رطبة.
- استخدمي مُزيل الجلد الخشبي أو عصا المانيكير ذات النهاية المدببة لإزالة الأوساخ المتراكمة، والجانب المسطح للعصا ذاتها في سحب الجلد الميت للخلف.
- قصي الجلد الزائد باستخدام المقص المخصص لذلك، مع الحذر في هذه الخطوة لتجنب إحداث الضرر.
- رطّبي يديكِ بعد الانتهاء من إزالة الجلد الميت باستخدام الكريمات أو زيوت الترطيب، ثم ارتدِ القفازات المقاومة للرطوبة ليلة كاملة.
خلطات لتنظيف الأظافر وتبييضها
خلطة عصير الليمون وماء الورد لتبييض الأظافر
يوجد عدة طرق لتبييض الأظافر، إذ تُستخدم هذه الخلطة لتبييض الأظافر وذلك باتباع الخطوات التالية:[٤]
- امزجي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون مع كميّةٍ مماثلة من ماء الورد.
- ضعي أصابعك في الخلطة لنقع أظافرك واتركيها لمدة ربع ساعة، واحذري من تأثير الليمون على يديكِ إن كنت تعانين من حساسية ضده.
خلطة صودا الخبز لأظافر صحيّة وقويّة
تُستخدم صودا الخبز لتبييض الأظافر وجعلها تبدو نظيفةً وبيضاء، كما أنّ صودا الخبز تجعل الأظافر تبدو صحيةً وقويةً، وفيما يأتي طريقة تنظيف الأظافر من الأوساخ والحفاظ عليها صحية وقوية عبر تلك الخلطة:[١]
- امزجي ملعقتين ونصف من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين، وحرّكي المزيج حتى تتكوّن لديك عجينةً.
- ضعي الخلطة على أظافرك واتركيها حتى تجف ثُم اغسلي يديك.
- يُمكنكِ الحصول على نتيجة مماثلة لهذه الخلطة من خلال تنظيف الأظافر بالخل، وذلك بمزج كمية متساوية من الخل والماء معًا ثم نقع أظافركِ بها لمدة 20 دقيقة.
خلطة زيت الزيتون مع الليمون لتبييض الأظافر
تُستخدم هذه الخلطة للتخلّص من اصفرار الأظافر، كما تعمل على تقويتها، وهذا من خلال الطّريقة الآتية:[٥]
- ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في وعاءٍ وسخّنيه باستخدام الميكروويف لمدة 10 ثواني.
- أضيفي ملعقةً كبيرةً من عصير الليمون، ثُم انقعي أظافرك بهذه الخلطة لمدة خمس دقائق.
- افركي أظافرك ويديك بهذه الخلطة لمدة ربع ساعة ثُم اغسلي يديك بماءٍ دافئٍ ورطبيهما، لكن احذري من استخدام تلك الخلطة إذا كانت يداكِ حساستان لليمون.
حمام زيت الأظافر
يعمل هذه الحمام على تقوية الأظافر وتحسينها، وتحتاجين في هذه الطريقة إلى نقع أظافرك لمدة عشر دقائق في زيت الزيتون، ومن ثم ضعي أي كريم مرطب عند منابت الأظافر، وادفعي الجلد نحو الخلف باستخدام أصابعك، كرري طريقة تنظيف الأظافر وتطويلها هذه مرّة أو مرتين أسبوعيًا.[٤]
نصائح للحفاظ على أظافر صحيّة وقوية
فيما يلي بعض النصائح المهمة للحفاظ على أظافر صحيّة وقويّة:
تجنب استخدام المبارد الخشنة
تجنّبي استخدام المبارد الخشنة مثل تلك المصنوعة من ورق الزجاج؛ لأنّها قاسية على الأظافر وتُسبب شقوقًا وتُؤدي إلى تكسرها، كما يجب البرد باتجاهٍ واحدٍ كما ذكرنا وبطريقةٍ لطيفةٍ وبطيئة.[٦]
استخدام عصير الليمون أو زيت الشاي
استخدمي عصير الليمون أو زيت شجرة الشاي لتبييض أظافرك إن كانت صفراء، إذ يحتوي زيت شجرة الشاي على مواد مطهّرة ومضادّة للجراثيم، بينما يحتوي عصير الليمون على حمض السيتريك الذي يُعيد اللمعان للأظافر ويجعلها بيضاء اللون، حيث تصبح الأظافر صفراء إما بسبب الإصابة بفطريات أو بسبب التدخين، وقد يكون السبب أيضًا استخدام طلاء الأظافر، لذا استخدمي قطرةً نظيفةً للعين وضعي فيها عصير الليمون أو زيت شجرة الشاي، ثُم ضعي أيٍّ منهما على أظافرك واغسلي يديكِ بعد مُضي خمس دقائق.[١]
تناول المكملات الغذائية
تناولي المكملات الغذائيّة التي تحتوي على البيوتين، لأنّ البيوتين يزيد من قوة الأظافر وسماكتها ويمنع تكسُّرها.[٦]
تجنب تعريض الأظافر للمواد الكيميائية
قللي من زيارة صالونات التجميل للعناية بالأظافر، لأنّ هذا يُعرّض الأظافر إلى المواد الكيميائية والمواد القاسية، وهذا يُسبب انتفاخ واحمرار المنطقة حول قاعدة الأظافر.[٦]
تجنب قص الجلد المحيط بالأظفر
تجنّبي قصّ الجلد المُحيط بالأظفر حتى لو توجّهت إلى صالون التجميل فتجنبي هذه الخطوة، واكتفِ بدفع الجلد نحو الخلف.[٦]
التقليل من استخدام مزيل الأظافر
قللي من استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون، لأنّ الأسيتون يجعلها أكثر هشاشةً.[٦]
تجنب الإفراط بغسل اليدين
لا تُفرطي في غسل اليدين واستخدام المواد الكيميائية، فعلى الرغم من أهمية الاهتمام بنظافة اليدين إلا أنّ الإفراط في غسلهما كثيرًا وبشكل يوميٍّ يؤذي الأظافر، لذا ننصحك باستخدام كريم مرطب ودعك المنطقة حول جلد الأظافر أكثر من مرّة يوميًا.[٦]
تجنب تركيب الأظافر الصناعية
تجنبي تركيب الأظافر، حيث يُستخدم جل خاص لتركيب الأظافر الاصطناعية يُمكن أن يُسبب حساسية للجلد، كما يُسبب أضرارًا للأظافر يصعب علاجها فيما بعد.[٧]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج ح خ سهام غرزي (16-2-2016)، "أكثر من 5 طرق لتنظيف الأظافر"، مجلة رجيم، اطّلع عليه بتاريخ 14-5-2017. بتصرّف.
- ↑ منى نصار (21-11-2014)، "3 خلطات طبيعية لتبييض أظافر اليدين والقدمين"، موقع ياسمينة، اطّلع عليه بتاريخ 18-5-2017. بتصرّف.
- ↑ Kristin Pulaski (14/4/2021), "How to Fix the Skin Around Your Nails", wikihow, Retrieved 9/7/2021. Edited.
- ^ أ ب ولاء حداد (4-3-2015)، "العناية بالأظافر في خلطات"، مجلة الجميلة، اطّلع عليه بتاريخ 18-5-2017. بتصرّف.
- ↑ صفاء سليماني (13-6-2015)، "ماسكات طبيعية بالليمون لتنظيف الأظافر"، مجلة ليالينا، اطّلع عليه بتاريخ 18-5-2017. بتصرّف.
- ^ أ ب ت ث ج ح "A Dozen Tips for More Beautiful Nails", webmd. Edited.
- ↑ "العناية بالأظافر: كيف تحصلين على أظافر أكثر جاذبية وأناقة؟"، مجلة ليالينا، 13-4-2013، اطّلع عليه بتاريخ 31-5-2017. بتصرّف.
