يمتاز الكركم بفوائده العديدة للصحة والجمال، فهل سمعت من قبل عن ماسك الكركم؟ إليك طريقة عمل ماسك الكركم وأهم المعلومات حوله.
الكركم (Curcumin) نبات يتم استخدامه كبهار خلال الطبخ، وفي العديد من العلاجات الطبية والجمالية، كما أن ماسك الكركم من الأمور التي انتشرت خلال السنوات الأخيرة الماضية، حيث يروج له بأنه خالي من المواد الكيميائية التي تضر البشرة وله فوائد جمالية عديدة.
إليكم طريقة عمل ماسك الكركم:
طريقة عمل ماسك الكركم
تختلف طريقة عمل ماسك الكركم يختلف باختلاف الهدف والفائدة المتوقعة منه، بمعنى:
- لعلاج حب الشباب ومشكلات البكتيريا: يجب مزج الكركم مع العسل والماء الدافئ.
- لعلاج فرط التصبغ والتجاعيد: قم بمزج الكركم مع الزبادي وعصير الليمون.
- لعلاج مشكلة التهيج: استخدم ماسك الكركم المصنوع من الكركم وجيل الألوفيرا.
- للحصول على ماسك الكركم بمضاد أكسدة قوي: قوم بمزج الكركم مع الماء وبعضًا من بودرة اللوز.
نصائح لاتباع طريقة عمل ماسك الكركم
إليكم نصائح لاتباع ماسك الكركم:
- يجب وضع أي نوع من ماسك الكركم على البشرة لمدة 10 دقائق فقط، ثم شطفه بالماء الدافئ واستخدم المنظف والمرطب الخاص ببشرتك.
- يجب عدم ترك الماسك طوال الليل على بشرتك، حيث يحتوي على خصائص قد تسبب تصبغ البشرة في حال تركه لفترة طويلة من الزمن.
- ينصح باستخدم هذا الماسك مرتين إلى ثلاثة مرات أسبوعيًا.
- ننصحك قبل استخدام هذا الماسك بتجربته على بقعة صغيرة من اليد أولًا، وذلك للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي اتجاهه.
فوائد ماسك الكركم
بعد أن قمنا بالتنويه عن طريقة عمل ماسك الكركم لا بدّ الآن من التطرق إلى فوائد ماسك الكركم الصحية والجمالية المحتملة، والتي تتمثل في الآتي:
1. التقليل من الالتهاب
يحتوي الكركم على مادة نشطة تعرف باسم (Curcuminoids)، والتي تستخدم في بعض الأحيان من أجل تخفيف وعلاج الالتهاب عند الإصابة بالتهاب المفاصل.
كما أن خصائص الكركم المضادة للالتهاب تجعل له العديد من الفوائد للبشرة أيضًا، حيث قد يساهم استخدام ماسك الكركم في علاج المشكلات الالتهابية، مثل: الصدفية.
2. محاربة البكتيريا الموجودة على البشرة
يمتاز الكركم بخصائصه المضادة للبكتيريا التي تساعد في محاربة البكتيريا التي تتواجد على البشرة، وهي البكتيريا المسؤولة عن زيادة خطر الإصابة بحب الشباب والالتهابات الجلدية المختلفة.
3. معالجة حب الشباب
كما ذكرنا فإن لماسك الكركم أثر مضاد للالتهاب، وهذا يعني أنه يساهم في علاج مشكلة حب الشباب بأنواعها المختلفة، إلى جانب ذلك قد يساهم استخدام ماسك الكركم في التقليل من ظهور الندب الناتجة عن حب الشباب على البشرة، وهنا تكمن فوائد ماسك الكركم.
4. مضاد أكسدة قوي
بما أن الكركم من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة فهذا يعني أن له دور كبير في الحفاظ على البشرة، إذ تعمل مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة الضارة، والتي يساهم تراكمها في تدمير خلايا الجلد، وبالتالي ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة والندب.
5. محاربة فرط التصبغ
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة فرط التصبغ في البشرة، وتكمن فوائد ماسك الكركم في مثل هذه الحالات أن له دور في التقليل من الإصابة بفرط التصبغ هذا، إلا أن النتائج غير مضمونة للجميع.
6. التخلص من تهيج البشرة
في حال كنت تعاني من تهيج في منطقة معينة من البشرة فإن تطبيق ماسك الكركم عليها يساعد في تهدئتها.
7. التقليل من ظهور التجاعيد
بما أن الكركم غني بمضادات الأكسدة كما ذكرنا سابقًا فهذا يعني أن له دور واضح في محاربة التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
