طريقة لتكثيف الشعر

الشعر الكثيف

يَلْعبُ الشعر دوراً مهماً في التأثير في المظهر، الأمرُ الذي يجعل من الشعر الكثيف، والطويل، واللامع، والقويّ غايةً ترغب النساء جميعهن بالوصول إليها، ولكن قد يواجه الشعر بعضاً من المشاكل التي تَعوق هذه الغاية، مثل: تساقط الشعر، والنقص في نمو الشعر، والصلع، والشعر الخفيف، وسنذكر لكم في هذا المقال الطرق التي يمكن من خلالها زيادة كثافة الشعر.^[١][٢]

كيفية زيادة كثافة الشعر

• استخدام المنتجات الخالية من المواد الكيميائية: توجَد بعض المواد الكيميائيَة في منتجات الشعر تُعَرْقِل نموّ الشعر، مثل: لوريث كبريتات الصوديوم (بالإنجليزيّة: sodium lauryl sulfate)، والبارابين، والسيليكون؛ لذلك يجب تجنُّبها، والتقليل منها قَدْر الإمكان، واستخدام المنتجات التي تحتوي على مستخلصات طبيعية أكثر.^[٣]
• تدليك فروة الرأس: يُعْتَبَر عمل التدليك لفروة الرأس من الأمور التي تُحَفِّز الدورة الدموية في الرأس، الأمرُ الذي يُشَجِّع نمو الشعر، ويزيد من كثافته، ويمكن عمل تدليك للشعر عن طريق استخدام زيت جوز الهند، وتسخينه؛ ليصبح دافئاً، ومن ثمّ تُدَلَّك فروة الرأس بحركات دائرية بأطراف الأصباع لمدّة دقيقتين، ويُكَرَّر التدليك لكامل فروة الرأس ذهاباً وإياباً، ثم يتمّ ترك الزيت على الشعر ليلة كاملة.^[٣]
• غسل الشعر بالطريقة الصحيحة: الطريقة الصحيحة لغسل الشعر هي بغسله يوماً بعد يوم، وباستخدام الماء البارد، فغَسْل الشعر يومياً بالشامبو يَمْنع فروة الرأس من إنتاج الدهون الطبيعية التي تُغَذِّي الشعر، وغَسْله بالماء الساخن؛ يُؤدِّي إلى جفاف وخشونة الشعر.^[٣]
• تجفيف الشعر بالطريقة الصحيحة: الطريقة الصحيحة لتجفيف الشعر هي بتركه يَجِفّ بشكلٍ طبيعي، وبالاكتفاء بالطَبْطَبة عليه بخِفَّة بالمنشفة، وتَرْكه مفروداً، وفي حال الرغبة بتجفيفه بسرعة يمكن الجلوس تحت المروحة أو التعرُّض للشمس بعضاً من الوقت، دون اللجوء لمجفف الشعر.^[٣]
• ترطيب الشعر: يُعتَبَر كريم الشعر، أو المصل (بالإنجليزيّة: serum)، أو الزيت من الطُّرُق التي تحافظ على الشعر من الجفاف، والتجَعُّد، كما أنّ عمل ترطيب عميق للشعر بانتظام يحافظ على صحَّة الشعر، ويجعله خالياً من التكَسُّر، بالإضافة إلى استخدام البلسم دائماً بعد غَسْل الشعر.^[٣]
• تمشيط الشعر بالطريقة الصحيحة: تبدأ طريقة تمشيط الشعر الصحيحة باستخدام المشط الصحيح، وهو المشط واسع الأسنان؛ وتكون عن طريق تمشيط الشعر بلطفٍ؛ لإزالة التشابك، ويجب تجَنُّب استخدام الفرشاة البلاستيكية، أو الفرشاة المعدنية مزدحمة الأسنان، ويُنْصح بتمشيط الشعر مرَّتين يومياً، مرَّة صباحاً، ومرَّة مساءً، وتجنُّب تمشيط الشعر عندما يكون مبلولاً.^[٣]
• تقليل استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية: إنّ استخدام مجفف الشعر، ومِكْواة فَرْد الشعر (بالإنجليزية: Straightener)، ومِكْواة تمويج الشعر (بالإنجليزيّة: Curling Irons) باستمرار، يجعل الشعر جافاً، وضعيفاً، وتالفاً، وأكثر عُرْضَةً للتكَسُّر؛ لذلك يجب تجنُّب، أو الحَدّ من استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية.^[٣]
• قصّ أطراف الشعر: يُعتَبَر قصّ أطراف الشعر بانتظام كل ثلاثة أشهر أمرّاً مهمّاً؛ للتخَلُّص من الأطراف المتقصِّفة التي تُعَرْقِل نُمُوَ الشعر، ويُمْكِن قصّ الشعر قصَّة مناسبة تمنح الشعر المظهر الكثيف.^[٣]
• تجنُّب التوتر: إنّ التوتُر يُؤَثِّر في الشخص بشكلٍ عام، ويَؤثِر في صحّة الشعر أيضاً، ويمكن من خلال ممارسة التمارين الرياضيّة، والتأَمُّل، وإحاطة النفْس بالأشخاص الإيجابيين التقليل من التوتر، والإجهاد.^[٣]
• الغذاء المتوازن: النظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على البروتينات والفيتامينات، مثل: فيتامين A، وE، وC، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأوميغا 3، والحديد، والكالسيوم، والبيوتين، والمغنسيوم، يُوَفِّر تغذية مناسبة لنمو الشعر، كما أنّ فيتامين B يلعب دوراً كبيراً في صحة الشعر، لذلك فإنّ الحصول على الكمية الكافية منه أمرٌ ضروري؛ للحفاظ على الشعر الكثيف، كما أنّ نقص الحديد في النظام الغذائي يُؤدِّي إلى ضعف نمو الشعر.^[٣][٤]
• العلاجات التي تزيد كثافة الشعر: يُمْكِن اختيار عدَّة علاجات لزيادة كثافة الشعر، ومنها:^[٤]
  • اختيار المناسب من منتجات نمو الشعر التي تتوفر في الأسواق دون وصفة طبيّة للرجال والنساء.
  • وَصَلات الشعر التي تَرْتَبط مع خُصَل الشعر، وتمتزج مع لونه، وطبيعة نسيجه.
  • مُكَثِّف الشعر الفَوْريّ (بالإنجليزية: Instant Hair Thickeners): ويأتي على شكل كريم أو رذاذ مُلوَّن، يُسْتخدم في تلوين فروة الرأس؛ ليُعْطيَ الشعر مظهراً أكثر كثافة.
  • زراعة الشعر: وهي زراعة جراحية للشعر في البُقَع الصلعاء، أو بُقَع الشعر الخفيف، ويُمكِن إجراء هذه العملية للرجال، وللنساء على حدٍّ سواء.

وصفات طبيعيّة لزيادة كثافة الشعر

• وصفة بذور الحلبة: بذور الحلبة تَمْنَع تساقُط الشعر، وتجعل نموَّه أفضل، وتمنع جفاف فروة الرأس، كما تُستخدَم لزيادة كثافة الشعر، وطريقة إعدادها هي:^[٢]
  • المكونات:
    • ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من بُذور الحلبة.
    • ملعقتان صغيرتان من حليب جوز الهند (اختياري).
  • طريقة التحضير:
    • نَقْع بذور الحلبة في الماء، لمدة تترواح من 8-10 ساعات.
    • طَحْن بُذور الحلبة المنقوعة؛ للحصول على معجونٍ ناعمٍ.
    • إضافة حليب جوز الهند إلى معجون الحلبة (اختياري).
    • وَضْع المعجون على فروة الرأس، وعلى الشعر، ثمّ تركه لمدة 30 دقيقة.
    • غَسْل الشعر بالماء الفاتر.
    • تِكْرار هذه الوصفة أسبوعيّاً بانتظام.
• وصفة زيت الخروع وزيت جوز الهند* يُمكِن الحصول على شعر كثيف بشكل طبيعي وبسهولة؛ عن طريق تدليك فروة الرأس بانتظام، باستخدام زيت الخروع المضغوط البارد؛ لأنَّه يُغطِّي الشعر بشكلٍ جيِّد، ويحميه من التساقط؛ بسبب اللزوجة العالية التي يتمتع بها هذا الزيت، بالإضافة إلى أنَّه يُعَزِّز من نمو الشعر؛ لأنّه يحتوي على فيتامين E والأحماض الدهنية، وطريقة إعدادها هي:^[٢]
  • المكونات:
    • كميّة مناسبة من زيت الخروع.
    • كميّة من زيت جوز الهند مساوية لزيت الخروع.
  • طريقة التحضير:
    • خَلْط كميات متساوية من زيْت الخروع وزيْت جوز الهند.
    • تسخين الخليط، ووضعه على فروة الرأس.
    • تدليك فروة الرأس بالخليط بحركاتٍ دائريةٍ.
    • تمشيط الشعر؛ لتوزيع الزيت عليه، وإزالة التشابك.
    • تغطية الشعر باستخدام منشفةٍ مبلولةٍ بالماء الدافئ، وتَرْكه مدة ساعة، ثمَّ غَسْله بالشامبو.
    • تِكْرار هذه الوصفة مرَّة أسبوعيّاً.
  • ملاحظة: يُستخدَم زيت جوز الهند؛ للتخفيف من كثافة زيت الخروع.

أسباب الشعر الخفيف

توجد عدة أسباب تُؤدِّي إلى الشعر الخفيف، منها:^[٣]

• التوتُّر.
• الاضطرابات الهرمونية.
• سوء التغذية.
• التلوُّث.
• الوراثة.

المراجع

1. ↑ Kushneet Kukreja , Jyotsana Rao (2018-7-16), "40 Powerful Home Remedies For Hair Growth That Work Wonders"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-9-16. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "How to Get Thicker Hair Naturally", www.top10homeremedies.com, Retrieved 2018-9-16. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز} Ramya Achanta (2018-7-6), "How To Grow Thick Hair – 10 Easy Tips"، www.stylecraze.com, Retrieved 2018-9-16. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "How to Get Thick Hair", www.wikihow.com, Retrieved 2018-9-16. Edited.