محتويات
الشعور بالحزن
كثيراً ما نشعر بذلك الإحساس الذي يعترينها حين نبتئس، والذي يسمى الحزن، فهو الشعور بخيبة الأمل والذي يجعلنا نُقدِّر تلك الأيام التي نشعر فيها بالسعادة وكثيراً ما يلجأ الأشخاص إلى قراءة النصوص والعبارات التي تخفف عنهم هذا الحزن، والتي تعبر عما بداخل قلوبهم مِن مَشاكل وأحزان وفراق بين الأحبة والأصدقاء لذا نذكر بعضها في مقالنا هذا.
عبارات عن الحزن والألم
- مُوجع أن تَتصنّع التجَاهل، وَقلبَك يَتألم بصَمت!.
- نخفِي حُزناً ووَجعاً وَدُموعاً أحيَاناً..خَلفَ عبارة (أنَا بخَير)
- أحَدهم: علمني معنى أن لا أثقَ بأحد مَهما كانتَ قَوة عَلاقتِي بهِ!.
- عدت لعزلتي حتى لا يأتيني يوم أراك بالصدفة في أي مَكان في هذه العالم.
- أحياناً نتمنى أن تكون أحلامنا حقيقة .. وأحياناً نتمنى لو كانت حقيقتنا حلماً.
- بعض الأحزان لا تحتاج حلولاً .. هي فقط تحتاج لـ كف صديق يربت على كتفك .. يقول لك: أنا أشعر بك.
- في منتَصف الليَل أحِب ۆحَدتيّ بالرغم مِن أنِها مُعتِمة وَباردة، توقظ ذِكرياتي وَصَفحات قَد أتلفت.
- لا يتَألم إلا من كان وفيًّا أكثر مما يجب.
- بلا شعور .. أجد دمعات ساخنة تحرق وجنتاي .. أغمض عيناي بقوة لكي لا أرى سواهما .. لا أريد دُموع أكثر .. بَعدها أنام ولا أشعر بشيء.
حِكم ونصائح لتخفيف الحزن
- ثِق بقدراتِك فالطَّير على الشّجرةِ لا يخافُ أن ينكسِرَ الغصن لأنّه لا يثِقُ بالغصْن، بلْ يثِق بأجنحته.
- لا تضع كلّ أحلامك في شخص واحد، ولا تجعل رحلة عمرك وجهة شخص تحبه مهما كانت صفاته، ولا تعتقد أن نهايه الأشياء هي نهاية العالم ... فليس الكون هو ما ترى عيناك.
- ادفع عمرك كاملاً لإحساس صادق وقلب يحتويك .. ولا تدفع منه لحظة في سبيل حبيب تركك .. أو قلب تخلى عنك بلا سبب.
- الغِياب ليسَ خَطأهُم، نحَنُ الذِين أخَطأنا كثيراً عنَدما مَنحناهُم كُلَ شِيء.
- لا تنتظر حبيباً باعك، وانتظر ضوءاً جديداً يمكن أن يتسلل إلى قلبك الحزين فيعيد لأيامك البهجة ويعيد لقلبك نبضه جميل.
- لا تحاول البحث عن حلم خذلك، وحاول أن تجعل من حالة الانكسار بداية حلم جديد ولا تقف كثيراً على الأطلال خاصة إذا كانت الخفافيش قد سكنتها والأشباح عرفت طريقها، وابحث عن صوت عصفور يتسلل وراء الأفق مع ضوء صباح جديد.
- نحن نفشل في النسيان لأننا في الواقع لا نريد أن ننسى رغم كل ما يَحمله التذكار من وجع.
- لا تبكي على أي علاقة في الحياة .. لأن من تبكي لأجله لا يستحق دُموعك ومن يستحق دموعك .. لن يَجعلك تبكي أبداً.
خواطر في الحزن على غياب الحبيب
الخاطرة الأولى:
يضيقُ قلبي عندما أتلفت حولي ولا (أجدك) وأحتاجك ولا (أبصرُك) وأموت آلاف المرات عندما أرى طيفك ولا (أراك)، وبَكت عيوني لآلام الفراق .. فردّدَ قلبي الحزين باحتراق .. كيف للقلب أن ينساك؟ يا من في الفؤاد سُكناك، فكتبت لك حبّي على صفحات عيني .. ليقرأها كل من يراني .. وليعرف بها كل من التقى بي .. ورسمت صورتك في قلبي .. كي لا تلمحها عيون الآخرين.
الخاطرة الثانية:
أتعَبني غيابك جداً، ثُم بَدأت أكتبك في سَهري، أعتقني من غيابك، فكُنت أظن أني أستطيع أن أشعل شمعتي من جديد .. لقد نسيت كيف تُشعل الشموع من زمن بعيد .. كُنت أعتقد أني أستطيع أن أكتب كلمات الفرح، ولكن عندما كتبتها شعرت أن شيئاً بداخلي قد انجرح!، وأنا أشتَاقكَ كَثِيراً وَ لَم أسْتَطِعْ أن أُخبرك، وهكذا هي الأيام .. حَرمتني حتى من الأحلام .. عشقت الوحدة. إلى مَتى يا قلبي؟ إلى متى ستؤلمني الأيام؟ وإلى متى سأكتم الأحزان! واشتياقي؟
أقوال عن الحزن والمعاناة في الحياة
- الراقية أخلاقهم هُم أكثر الناس مُعاناة في هذه الحياة .. فعلاً فلا أحد يعرف لغتهم إلّا من كان مُساوٍ لهم في الرُقي.
- نهوى الرحِيل حِينُ تنتهي كُل حُلول البقَاء .. نحمل على أكتَافنا أوجَاعنا بِرأس مُنخفِض وخطوَات ثقيله.
- لا جَديد غير أن هناكَ حَنين إفتك قلبي وشَوق يريدُ تمزيقي وذكريات مؤلمة تسَيطر عَلى مَلامحي.
- من المؤلم أن تكون أصدق مما يتوقعون ويكونون هم أكذب مما توقعتهم.
- الهُدوءَ هُوَ أكثَر مَا يَحتَاجَه الإنسَان فِي هَذَا الزَمَن .. أصبَحَ ضَجيج الحَيَاة قَاتِلاً.
- عجباً لهذه الدنيا تجمعنا ونحن لا نعرف بعضنا .. وتفرقنا ونحن قلوبنا مُتعلقه ببعضنا.
- مؤلِمة تِلكَ الدَمعَة التِي تَسقط وَأنت صَامِت تَسقط مِن شِدة القَهر والألم والاحتِياجَ.
- عِندما تكون الأعذار أقبح مِن الذنب، إحزم أمتِعة كِبريائك وارحَل.
- جميل أن ترى شيئاً كان يؤلمك سابقاً والآن لا يحرك فيك ساكن.
- الوجعِ لا يَحتاج حديثاً طِويلَاً .. أحياناً تكونَ نبرة الصوتِ نصِفَ الكلام.
- أصعب شيء: عندَما تُجبر نَفسك عَلى تجاهل شَخص كان يَعني لك العالمَ بِأكمَله.
- أحب مُجالسة البحر .. فصوت أمواجه أصدق من أحاديث بعض البشر.
- أصَعب أنواع المُقاوَمة عَندما تَكون لديَك رَغَبة بَالبكَاء وَلكَنك تَبتسم لتَحِمي كَبريائك.
- لا أحد يشعر ما أشعر به، أبكي، وأضيع، وأحتاج لحضن أرتمي به ولا أجد، ثم أنهض على أمل أنهم سَيشعرون!.
- الحزن .. هو أن تحب شخصاً لم يفكر في حُبك أبداً.
- سأودع أحزاني .. وأستبدل قلبي بقلب ثانٍ، فمن يتجاهل حبّي .. لا يستحق أن أبقى لأجله أعاني.
- ما أصعب أن تعيش في حيرة .. بسبب شخص يوماً تراه حبيباً ويوم لا تدري من يكون.
قصيدة حزينة لبدر شاكر السياب
نذكر بعض أبيات قصيدة "اللقاء الأخير" للشاعر العراقي بدر شاكر السياب؛ والذي له أعمال مطبوعة وهي: أزهار ذابلة (شعر)، أساطير (شعر)، المومس العمياء (ملحمة شعرية)، حفار القبور (قصيدة طويلة)، الأسلحة والأطفال (قصيدة طويلة)، مختارات من الشعر العالمي الحديث (قصائد مترجمة)، أنشودة المطر (شعر)، المعبد الغريق (شعر)، منزل الأقنان (شعر)، شناشيل ابنة الجلبي (شعر)، وديوان بجزئين.
كما أنّ له أعمال مخطوطة وهي: زئير العاصفة (شعر)، قلب آسيا (ملحمة شعرية)، القيامة الصغري (ملحمة شعرية)، من شعر ناظم حكمت (تراجم)، قصص قصيدة ونماذج بشرية، مقالات وبحوث مترجمة عن الإنجليزية منها السياسية والأدبية.. مقالات وردود نشرها في مجلة الآداب، ونذكر هنا بعض أبيات قصيدته "اللقاء الأخير" الحزينة:
هذا هواليوم الأخير؟!
واحسرتاه! أتصدقين؟ ألن تخفّ إلى لقاء؟
هذا هو اليوم الأخير فليته دون انتهاء!
ليت الكواكب لا تسير
والساعة العجلى تنام على الزمان فلا تفيق!
خلفتني وحدي أسير إلى السراب بلا رفيق
يا للعذاب أما بوسعك أن تقولي يعجزون
عنا فماذا يصنعون
لو أنني حان اللقاء
فاقتادني نجم المساء
في غمرة لا أستفيق
ألا وأنت خصري تحت أضواء الطريق؟!
ليل ونافذة تضاء تقول إنك تسهرين
أني أحسّك تهمسين
في ذلك الصمت المميت ألن تخف إلى لقاء
ليل ونافذة تضاء
تغشى رؤاي وأنت فيها ثم ينحل الشعاع
في ظلمة الليل العميق
ويلوح ظلك من بعيد وهو يومئ بالوداع
وأظل وحدي في الطريق
كلمات معبّرة عن الحزن
لغادة السمان:
أن أحبك، يعني أن أتصالح والقمر، والأشجار،
والفرح، والعصافير، والعيد في وطني..
أن أحبك يعني أنني أعلنت هدنة مع الحزن،
وأعدت علاقاتي الدبلوماسية، ورقصة الليل في دمي
لصمويل جونسون:
ليس الحزن إلا صدأ يغشى النفس..
والعمل بنشاط هو الذي ينقي النفس
ويصقلها ويخلصها من أحزانها
لجبران خليل جبران:
حين يغمرك الحزن تأمل قلبك من جديد،
فسترى أنك في الحقيقة تبكي
مما كان يوماً مصدر بهجتك
لحسين البرغوثي:
الدموع مثلها مثل الطاقة لا تفنى
ولا تستحدث فالحزن في العالم
أيضاً له كمية ثابتة تتكرر
بأشكال مختلفة ومملة.
