محتويات
لماذا لا ينمو شعر الذقن والوجه لدي؟
إنّ عدم ظهور شعر على منطقة الذقن والوجه قد يكون مصدر قلق لدى العديد من الشباب، فهذه المشكلة قد تسبّب لهم الإحراج الكبير من أقرانهم وأصدقائهم، وقد تكون الأسباب بسبب عوامل بسيطة أو ربما صحية تتطلب علاجًا أو جينية لا يمكن التدخل فيها،[١] وفيما يأتي بيان ذلك:
العوامل الجينية
تلعب العوامل الجينية دورًا مهمًّا في تحديد كثافة شعر الوجه، ففي حال كان والدك وجدك لديهم شعر وجه خفيف جدًا فعلى الأغلب ستكون مثلهم، والعكس صحيح، وذلك لأنّ الجينات تلعب دورًا واضحًا في سير هرمون التستوستيرون في الجسم، علمًا بأنّه الهرمون المسؤول عن الصفات الذكورية مثل شعر الذقن والوجه.[٢]
نقص هرمون التستوستيرون
يُمكن أن يتأثر نمو شعر اللحية والوجه بشكلٍ كبير بإنتاج هرمون التستيرون، فإذا كان لديك نقص شديد في هذا الهرمون، فهذا قد يؤدي إلى عدم نمو شعر اللحية والوجه، كما قد تُعاني من أعراض أخرى، منها:[٢]
- انخفاض الدافع الجنسي
- الضعف الجنسي لدى الرجال
- الشعور بالتعب العام في الجسم.
- مشاكل في بناء العضلات.
- زيادة إنتاج دهون الجسم.
- حدوث تغيرات المزاج.
العُمر
إذا كنت في بداية العشرينات من العمر فهذا طبيعي جدًا، لأنّ نمو شعر الذقن والوجه يبدأ بالازدياد بشكل ملحوظ حول الثلاثينات تقريبًا، لذا فمن المحتمل أن تُلاحظ نمو الشعر مع تقدمك في العمر.[٢]
الإجهاد والتوتر
من المعروف بأنّ الإجهاد والتوتر يُسبب العديد من الأضرار النفسية والجسدية بما في ذلك تساقط الشعر، فعندما تكون تحت ضغط نفسي شديد، قد تتأثر العديد من الهرمونات لديك، مثل هرمون التستوستيرون، والذي يلعب دورًا مهمًا في نمو شعر الوجه، وعند التخلص من مسببات التوتر قد يعود الشعر إلى النمو بشكلٍ طبيعي.[١]
الثعلبة البقعية
وهي أحد أمراض المناعة الذاتية، إذ يقوم جهاز المناعة بمهاجمة بصيلات الشعر عن طريق الخطأ، مما يؤدي إلى ظهور بقع خالية من الشعر في منطقة اللحية، بحيثُ قد يظهر شعر الوجه وكأنّه غير مكتمل النمو.[٣]
أسباب أخرى
يوجد العديد من الأسباب الأخرى التي قد تؤدي إلى عدم نمو شعر الوجه، ومنها:
- قصور الغدة الدرقية: يعتبر تساقط الشعر الرأس والوجه والجسم، من الأعراض الشائعة لقصور الغدة الدرقية، إذ أنّه وفقًا لدراسة نُشرت في (International Journal of Trichology)، فإن هرمونات الغدة الدرقية تلعب دورًا مهمًّا في نمو بصيلات الشعر والحفاظ عليها.[٤]
- سوء التغذية: إذا كان نظامك الغذائي يفتقر إلى العناصر والفيتامينات المفيدة؛ فقد يؤثر على نمو شعر الوجه سلبًا؛ فمثلًا قد لا تنمو اللحية كما يجب.[١]
- التدخين: يحتوي التدخين على مادة النيكوتين، والتي قد تسبب انقباض الأوعية الدموية، مما يجعل من الصعب على العناصر الغذائية المهمة الوصول إلى خلايا الجسم.[١]
نصائح لحل مشكلة عدم نمو شعر الوجه والذقن
تُساعدك النصائح التالية في تعزيز نمو شعر الذقن والوجه خاصًة إذا لم يكن لديك مشكلة صحية، مثل:[٢]
- اتباع نظامًا غذائيًا صحيًا: حيثُ يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن في الحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسية التي قد تساعد على إعادة نمو شعر الوجه واللحية لديك، وأهم تلك الفيتامينات هي فيتامين د، فقد يعيد تنشيط المستقبلات في بصيلات الشعر التي لم تعد تنمو، وتشمل مصادر فيتامين د:
- سمك.
- بيض.
- حليب نباتي مدعم بفيتامين د.
- الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم: إذ يمنح النوم جسمك فرصة لإصلاح نفسه ويمكن أن يحسن من صحتك العامة.
- تجنب التدخين.
- الحد من التوتر.
العلاجات الطبية لعدم نمو شعر الذقن والوجه
يوجد العديد من العلاجات الطبية التي يُمكن أن تُساعد على تحسين نمو شعر الوجه والذقن:
- دواء المينوكسيديل (Minoxidil): قد يصف الطبيب دواء المينوكسيديل الذي يتوفر على شكل بخاخ موضعي، يمكن تطبيقه على المناطق غير مكتملة من اللحية أو على اللحية بأكملها لتعزيز نمو شعر أكثر كثافة وامتلاء، ويُنصح باستخدام الديرما رولر مع استخدام مشط اللحية جنبًا إلى جنب مع المينوكسيديل إذ يُمكن ان يُعزز ذلك من العلاج.[١]
- حقن الستيرويد: يتم وصف حقن الستيرويد في العادة في حال كان سبب المشكلة يعود للثعلبة البقعية.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج "Why can’t I grow a beard?", numan, Retrieved 3/10/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "5 Reasons Why You Can’t Grow a Beard", healthline, Retrieved 3/10/2022. Edited.
- ^ أ ب "Can’t Grow a Full Beard? There’s an Explanation for That", clevelandclinic, Retrieved 3/10/2022. Edited.
- ↑ "Hypothyroidism In Men", palomahealth, Retrieved 3/10/2022. Edited.
