عشبة الجنكة دليلك الشامل

في ما يأتي أبرز المعلومات حول عشبة الجنكة (Ginkgo) أو ما يعرف باسم الجنكة بيلوبا:

عشبة الجنكة

نحصل على عشبة الجنكة من شجرة الجنكة، تعد شجرة الجنكة من الأشجار المعمّرة ذات أصول صينية، لكنها مع الوقت أصبحت تُزرَع في بلاد مختلفة من ضمنها اليابان.

تعد شجرة الجنكة من الأشجار المقاومة للظروف وتغيرات الطقس، كما أنها مقاومة للفطريات والحشرات.

اشتهرت عشبة الجنكة منذ العصور باستخداماتها الشعبية لحماية الدماغ والذاكرة، بسبب احتوائها على مواد كيميائية مضادة للأكسدة. 

فوائد واستخدامات عشبة الجنكة

لعشبة الجنكة فوائد علاجية لأمراض مختلفة، منها الآتي:

1. القلق

وجد الباحثون أن استخدام مستخلص نبات الجنكة لمدة أربعة أسابيع متتالية تساعد في التقليل من أعراض القلق.

2. مرض الخرف والزهايمر

يساعد تناول 240 مليغرام من الجنكة على التخفيف من أعراض الخرف، لكن لا يوجد دراسات تثبت فعالية عشبة الجنكة العلاجية عند المقارنة مع الأدوية الخاصة بمرض الزهايمر والخرف.

3. متلازمة ما قبل الحيض

يساعد تناول مستخلص أوراق الجنكة عن طريق الفم على التقليل من أعراض ما قبل الدورة الشهرية، مثل: وجع الصدر.

ينصح بتناول أوراق الجنكة ابتداءً من اليوم السادس عشر من موعد الدورة السابقة والاستمرار حتى اليوم الخامس من الدورة التي تليها.

4. فرط ضغط الدم الرئوي

يساعد تناول أوراق الجنكة مع الدواء الخاص بمرض ارتفاع ضغط الدم الرئوي على التخفيف من أعراض المرض وزيادة كمية الأكسجين الواصلة للرئتين.

5. الفصام

وجد أن تناول العشبة إلى جانب الأدوية النفسية بشكل يومي لمدة 8 إلى 16 أسبوع يقلل من أعراض مرض الفصام.

كما وجد أنه يساعد على التخفيف من بعض الأعراض الجانبية للأدوية النفسية المستخدمة مثل: الإمساك، والعطش.

6. السكتة الدماغية

يساعد تناول أوراق الجنكة عن طريق الفم أو مستخلصاتها بالوريد على مساعدة المريض في تحسين عملية التفكير، والذاكرة، والعودة لممارسة نشاطاته اليومية بعد التعرض للسكتة الدماغية.

لكن لا يوجد علاقة بين تناولها والتقليل من خطر الموت بعد الإصابة بالسكتة الدماغية.

7. خلل الحركة المتأخر

يتعرض بعض مرضى الفصام لخلل الحركة المتأخر كعرض جانبي نتيجة استخدام نوع من أنواع الأدوية النفسية، حيث وجد أن استخدام مستخلص معين من العشبة لمدة 12 أسبوع يقلل من خطورة الإصابة بهذا العرض الجانبي.

8. الدوار

يساعد تناول أوراق الجنكة عن طريق الفم على التقليل من الشعور بالدوار وزيادة توازن الجسم.

الأعراض الجانبية لعشبة الجنكة

قد تظهر عليك بعض الأعراض الجانبية عند تناول عشبة الجنكة، مثل الآتي:

• الطفح الجلدي.
• الإسهال.
• وجع الرأس.
• الاضطرابات الهضمية.
• الدوار.
• ألم في العضلات.

المحاذير والتداخلات الدوائية لعشبة الجنكة

في ما يأتي أهم المحاذير التي يجب الأخذ بها قبل تناول عشبة الجنكة:

• احذر من تناول بذورها لاحتواء بذور الجنكة على مواد سامة.
• إذا كنت مريض صرع تجنب تناول عشبة الجنكة بسبب احتواء بذورها وأوراقها على مواد تحفز نوبات الصرع.
• إذا كنت كبير بالسن وتعاني من النزيف المستمر، أو إذا كنتِ امرأة حامل يجب الابتعاد عن تناول الجنكة؛ حيث قد يسبب استخدامها نزيف الدم.
• يجب التوقف عن تناول العشبة لمدة أسبوعين قبل إجراء أي عملية جراحية.
• تتداخل عشبة الجنكة مع طريقة عمل أدوية علاج السكري، لذا إذا كنت مريض سكري وترغب في تناول العشبة يجب مراقبة السكر بشكل دوري.
• قد يكون لعشبة الجنكة تداخلات دوائية عديدة؛ فإذا كنت تعاني من أمراض مزمنة وتتناول أدوية خاص بها يجب استشارة الطبيب قبل البدء بتناول العشبة.