علاج ارتفاع هرمون الأستروجين بالأعشاب ما مدى صحة هذا الاعتقاد؟

ارتفاع هرمون الأستروجين

هرمون الإستروجين المشهور بأنّه الهرمون الأنثوي، وذلك لأنه المسؤول عن التحضير لبداية التطوّر الجنسي لدى الإناث برفقة هرمون البروجسترون، كما يعمل على تنظيم الدورة الشهرية التي هي أساس الجهاز التناسلي، ولكن على العكس فالرجال يملكون هذا الهرمون ولكن بكميّاتٍ أقلّ، فلهذا الهرمون دورٌ في الوظائف الجنسية، كما تمتلك الإناث أيضًا هرمون التستوستيرون الذكري ولكن بكمياتٍ قليلة، والهرمونات محكومةٌ بتنظيمٍ دقيق، إلّا أنه وفي بعض الحالات كتناول العلاجات التعويضية للهرمون في فترة سنّ اليأس إضافةً لانخفاض الهرمونات الأخرى، يختلّ التوازن الهرموني ليرتفع هرمون الإستروجين، عندها تبدأ المرأة بالشعور بالصداع وتقلّبات المزاج، عدم انتظام الدورة الشهرية، زيادة الوزن، فقدان الشعر، أرق ومشكلات في النوم، برودة الأطراف، تراجع في الرغبة الجنسية، الانتفاخ، تورّم الثديين، إضافةً لاضطرابات الذاكرة وأعراض ما قبل سن اليأس، وهذه الحالة يُمكن علاجها بالعديد من الطرق.^[١]

للمزيد من المعلومات، يمكنك قراءة المقال الآتي: أعراض ارتفاع الإستروجين.

علاج ارتفاع هرمون الأستروجين بالأعشاب: ما مدى صحة هذا الاعتقاد؟

مهما كانت اعتقادات الناس حول استخدام الأعشاب لعلاج ارتفاع هرمون الإستروجين وإن كانت على فَرَضٍ قد ساهمت في شفاء بعض السيدات، ولكن تبقى كلّها تجارب شخصيّةٌ ولا يمكن الاعتماد عليها، فكل تلك الأعشاب يجب أن تخضع لدراساتٍ وأبحاث عديدة وليست واحدة أو اثنتين لإثبات مدى فعاليّتها، وفيما يأتي بعض تلك الأعشاب المستخدمةِ لعلاج ارتفاع هرمون الإستروجين والأدلّة التي تؤكد أو تنفي ذلك.^[٢]

عشبة الشفاء الذاتي

تسمى أيضًا بقلة العلاج، وهي عشبة تنتمي لعائلة النعناع، لها أوراقٌ خضراء كبيرة وأزهارها بنفسجية اللون، وجميع أجزائها تُؤكل ويُمكن إضافة أوراقها إلى طبق السلطة، حيث تنمو هذه العشبة في آسيا وأوروبا إضافةً لأمريكا الشمالية، وسُميّت بعشبة الشفاء الذاتي لاستخدامها منذ عقودٍ في العلاج التقليدي لحالاتٍ عديدة كالتهابات الحلق والتئام الجروح وغيرها، وترجع فوائدها الطبيّة لاحتوائها على العديد من المركّبات التي لها خصائص مضادةٌ للأكسدة والالتهابات كالفلافونويدات، التانينات وأحماض أولينوليك وروزمانيريك.^[٢]

مع تزايد الإقبال على العلاجات العشبية لعلاج الأمراض النسائية المختلفة، بالإضافة إلى استخدام الهرمونات البديلةِ للإستروجين كعلاج فترة سنّ اليأس وما قد ينتج عنها من آثارٍ جانبيةٍ، كما إنّ هرمون الإستروجين الطبيعي يزيد من سوء بعض الحالات الموجودة بالأساس، كل ذلك جعل شركات الصناعات الدوائية تسعى لإنتاج محوّلات مستقبلات إستروجينية إنتقائية تستهدف الأنسجة المطلوبةَ دون التأثير سلبًا على الأنسجة الأخرى .^[٣]

من أجل ذلك ولأنّ عشبة الشفاء الذاتي من أشهر الأعشاب المستخدمة في الصين لعلاج العديد من الحالات، تمّ إخضاعها للعديد من التجارب والأبحاث لمعرفة عملها وتأثيرها على الجسم ولكن من المهم استشارة الطبيب قبل استعمالها لتحديد الجرعة ولضمان السلامة، وفي الآتي بعضًا منها:^[٣]

• تمّ إجراء الفحص الكاشف باستخدام الفوسفاتيز القلوي إضافةً لتجربةٍ على خلايا سرطانيةٍ من بطانة الرحم ليظهر أنّ لعشبة الشفاء الذاتي تأثيرًا مضادًّا للإستروجين، حيث استُخدم مستخلص العشبةِ وبتراكيز مختلفةٍ غير سامّة للخلايا على خلايا بطانة الرحم السرطانية ليظهر أنّ خلاصة العشبة تعملُ على تقليل نشاط الفوسفاتيز القلوي ومنع تعبير وإنشاء بروتين معيّنٍ ينتج بسبب الإستروجين، ممّا يمنع انتشار الخلايا المرتبِطة بالإستروجين وذلك بالاعتماد على الجرعة، والجدير بالذّكر أن هذا التأثير المثبّط ليس بشكلٍ مباشرٍ على إشارات الإستروجين بل تعمل خلاصة العشبة كمحفِّزٍ لمستقبلات أريل هيدروكربون الموجود في تلك الخلايا.
• تمّ غرس زرعاتٍ من رحمٍ بشري داخل الفئران ومن ثمّ معالجتهم بالإستروجين، وأُعطيت مجموعةٌ شاي عشبة الشفاء الذاتي والجزء الآخر لا، ليقلّ عدد الزرعات وانتشار الخلايا مع استمرار عمل مستقبلات الإستروجين بشكلٍ طبيعي لدى الفئران التي تلقّت العشبة، كما لم يختلف وزن الرحم لديها ولم تتأثّر دورة خصوبتها.

الشاي الأخضر

بالرغم من أنّ الشاي هو المشروب الأكثر تناولًا بعد الماء حول العالم إلا أنّ 20% فقط هم من يشربون الشاي الأخضر، ذلك الشاي الذي ينشأ في الصين والهند وأصبح يشربه المعظم لفوائده الصحيّة العديدة، وتختلف أنواع الشاي باختلاف درجة الأكسدة التي تعرّض لها، وعلى ذلك فإن الشاي الأخضر يُحضّر من الأوراق غير المؤكسدة كما إنه الأقلّ مُعالجةً بين أنواع الشاي، وتكمن فوائده العديدة للصحّة بما فيها الوقاية من السرطان، الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حماية الدماغ، صحّة الجلد والسكري إضافةً لخسارة الوزن وغيرها الكثير، لاحتوائه على مركّبات البوليفينولات ومضادّات الأكسدة.^[٤]

بالعودة إلى الإستروجين وما قد يُسبّبه ارتفاع مستوياته من مشكلاتٍ بما فيها زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، وبعد إجراء بحثٍ لدراسة تأثير الشاي الأخضر على السيدات، لوحظ انخفاضٌ في مستويات هرمونات الإستروجين لدى السيدات قبل سن اليأس، وليس ذلك فحسب، بل وُجد أن تناول الشاي الأخضر مرتبطٌ أيضًا بانخفاض هرمونات الإستروجين بعد سن اليأس، ويعود هذا التأثير بسبب عمل البوليفينولات على تثبيط الإنزيم المحوِّل للهرمونات الجنسية إلى إسترون وإستراديول ألا وهي هرمونات الإستروجين، ولكن لم يتمّ إثبات العلاقة بين شرب الشاي الأخضر وسرطان الثدي إلا أن الأبحاث التي أُجريت على مجموعةٍ من السيدات أظهرت قدرة الشاي الأخضر على تخفيض خطر الإصابة بالسرطان ولكن بشكلٍ ضعيف، مما يعمل على تأخير تطوّره وانتشاره، كما إنّ السيدات اللواتي في مرحلة ما قبل سن اليأس تناولن شُرب الشاي الأخضر باستمرار انخفضت مستويات الإستروجين لديهن بشكلٍ أكبر من السيدات في مرحلة ما بعد سن اليأس، ولكن من الضروري استشارة الطبيب لتحديد الجرعة الآمنة ولضمان السلامة.^[٥]

كف مريم

قد يكون اسمها دليلًا على أنّها عشبةٌ تخصّ السيّدات إلى حدٍّ كبير، وهي شُجيرة موطنها حوض البحر الأبيض المتوسط ووسط آسيا، تمتلك أوراقًا طويلةً تشبه الأصابع، أما الأزهار فلونها بنفسجي أزرق، والثمار بلونٍ بنفسجي داكن وهي والبذور ما يُستخدم لصنع الأدوية بسبب احتوائها على مركبات فلافونولية، وهي مفيدةٌ لعلاج حالاتٍ عديدة كالآتي^[٦]:

• اضطرابات الدورة الشهرية.
• متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
• الاضطراب المزعج السابق للحيض.
• أعراض سن اليأس وانقطاع الحيض.
• منع الإجهاض بسبب انخفاض هرمون البروجسترون عند بعض السيدات.
• العقم عند السيدات.
• إخراج المشيمة بعد الولادة.
• زيادة الحليب.
• تكتلات الثدي والأكياس الليفية.

تُعرف عشبة كف مريم بتأثيرها المُنظّم للهرمونات وتُستعمل لذلك منذ زمن، حيث تعمل على تخفيض مستوى الإستروجين بثلاث طُرق ولكن من المهم استشارة الطبيب والمختص قبل استخدامها لتحديد الجرعة الآمنة ولضمان السلامة، وفي الآتي تفصيل لهذه الطرق:^[٧]

• أولًا تقوم العشبة وبشكلٍ مباشرٍ على تثبيط الهرمون المُنبّه للجُريب الذي يُفرز من الغدّة النخامية لتحفيز المبايض على إفراز الإستروجين.
• ثانيًا تساعد العشبة على إفراز هرمون المُلَوتِن من الدماغ حيث يسمح للبروجسترون بالإفراز داخل المبيضين.
• ثالثًا تعملُ على تحفيز إنتاج الدوبامين وهو ناقلٌ عصبي، كما تثبّط هرمون البرولاكتين وهو مثبّطٌ قوي لهرمون المُلَوتِن، وبتثبيط البرولاكتين يزيد هرمون البروجستيرون مما يوازن التأثير السائد للإستروجين.

البرسيم

يشتهر البرسيم عند المعظم على أنه نباتٌ لتغذية الحيوانات، إلا أنّه ومن المثير للاهتمام أنّ البرسيم يُستخدم حاليًا لإنتاج مستخلصاتٍ لها العديد من الاستخدامات، والبرسيم من عائلة البقوليات، يُساعد على تعزيز المناعة وتقويتها، إدرار البول، كما يدعم وظائف الكبد، الرئتين، الجهاز الهضمي والجهاز الهيكلي، بالإضافة إلى ذلك فله تأثيرٌ إيجابي في تنظيم الهرمونات الأنثوية خصوصًا لدى السيدات بعد فترة سن اليأس.^[٨]

يحتوي البرسيم على إستروجين نباتي، حيث لهذه الإستروجينات تأثيرُ الهرمون ذاته في الجسم اعتمادًا على الجرعة وطبيعة الحالة، وذلك بتخفيف تأثير إستروجين الجسم لإغلاقه للمُستقبِلات ممّا يمنع إفراز المزيد من الإستروجين في الجسم، أو تحفيز الأنسجة الحساسة له ولكن يجب استشارة الطبيب لتحديد الجرعة الآمنة ولضمان السلامة.^[٧]

محاذير استخدام الأعشاب لعلاج ارتفاع هرمون الأستروجين

نظرًا لعدم وجود الأدلة الكافية والحاجة للمزيد من الدراسات والأبحاث التي تدعم استخدام الأعشاب السابقة لعلاج ارتفاع هرمون الإستروجين، فلابد من توخّي الحذر واللجوء إلى أصحاب الاختصاص للاستشارة قبل البدء بتناول هذه الأعشاب، وفي الآتي بعض المحاذير لهذه الأعشاب: ^[٢]

محاذير استخدام عشبة الشفاء الذاتي لعلاج ارتفاع هرمون الإستروجين

بالنسبة لمحاذير استخدام هذه العشبة ومدى أمانها، يُعتقد بأنّ عشبة الشفاء الذاتي آمنةُ الاستخدام عند المعظم بالرغم من عدم توفّر الدراسات الكافية فيما يخصّ استخدامها من قِبَل الإنسان.^[٩]

في بعض الأبحاث على مصابات سرطان الثدي وُجد أن تناول ما يُقارب 207 مل من خلاصة العشبة يُعدّ آمنًا وبدون أعراضٍ جانبية، كما لا توجد معلوماتٌ كافية إن كان بإمكان الحوامل والمرضعات وكذلك الأطفال تناول العشبة أم لا.^[١٠]

محاذير استخدام عشبة الشاي الأخضر لعلاج ارتفاع هرمون الإستروجين

شرب الشاي الأخضر آمنٌ عند تناوله بمعدّل 8 أكوابٍ يوميًا، وعند زيادة الجرعة عن ذلك قد يُصاب الشخص بالعديد من الآثار الآتي ذكرها: ^[١١]

• الصداع والعصبية.
• مشكلات النوم بسبب الكافيين.
• يُمكن أن يحدث القيء والإسهال.
• رجفة.
• حرقة في المعدة.
• تشنجاتٌ وعدم انتظامٍ في دقات القلب.
• من الممكن أن يؤثر على فقر الدم.
• هشاشة العظام.
• مستوى السكر لدى مرضى السكري.
• زيادة خطر النزيف.
• ارتفاع ضغط الدم وضغط العين.

بالنسبة لخلاصة الشاي الأخضر فاستخدامه لمدة سنتين لا ضرر فيه لمعظم الناس، لكنها قد تُسبب اضطراباتٍ في المعدة إضافةً للإمساك، وفي حالاتٍ نادرة قد تُسبب مشكلاتٍ في الكبد والكلى، ولا يُنصح من هم أقل من 18 عامًا بتناولها.^[١١]

محاذير استخدام عشبة كف مريم لعلاج ارتفاع هرمون الإستروجين

يُعد تناول خلاصة ثمار كف مريم ولمدة 3 أشهرٍ آمنًا وبلا أي آثارٍ جانبية، إلا أن القليل قد يجدون بعض الآثار الجانبية وفي الآتي توضيح لهذه الآثار والإشارة لبعض المحاذير:^[١٢]

• من الممكن أن يسبب تناولها بمشكلاتٍ في النوم.
• يسبب تناولها بغثيان واضطراب المعدة.
• إن تناولها يسبب طفح جلدي وحكة، حبّ الشباب.
• قد يسبب تناولها بصداع وزيادة في الوزن.
• قد تلاحظ بعض السيدات تغيّرًا في الدورة الشهرية.
• لأنه يؤثر على الهرمونات فلا تُنصح الحامل والمرضع بتناولها.
• لا ينصح لمن لدهين حالاتٌ خاصة كبطانة الرحم المهاجرة ومن تريد إجراء عملية أطفال أنابيب بتناولها.
• من الأفضل ألا يتناولها مرضى الباركينسون والشيزوفرينيا.

محاذير استخدام البرسيم لعلاج ارتفاع هرمون الإستروجين

معظم الناس يُمكنهم تناول البرسيم بالكميّات الغذائية وبشكلٍ آمن، إلا أنّ بعض السيدات قد يجدون بعض الآثار الجانبية وفي الآتي توضيح لهذه الآثار والإشارة لبعض المحاذير:^[١٣]

• إن تناوله يسبب ألمٍ في العضلات.
• يسبب تناوله غثيان.
• من الممكن أن يسبب تناوله صداع.
• يسبب تناوله نزيفٍ خفيف من المهبل إضافةً لما يُشبه الطفح.
• قد يزيد من مشكلات النزيف خصوصًا لدى مرضى نقص بروتين S الذي يساعد على تكوّن الخثرات الدموية.
• لا يُنصح من ينوي إجراء عمليّةٍ جراحية بتناوله قبل الموعد بأسبوعين.
• لأنه يحتوي إستروجين نباتي فعلى مصابات سرطان الثدي، الرحم والمبايض إضافةً لألياف الرحم وبطانة الرحم المهاجرة تجنّب تناوله.

المراجع

1. ↑ "Signs and Symptoms of High Estrogen", www.healthline.com, Retrieved 2020-07-22. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Prunella vulgaris: Uses, Benefits, and Side Effects", www.healthline.com, Retrieved 2020-07-22. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "Characterization of Antiestrogenic Activity of the Chinese Herb, Prunella vulgaris, Using In Vitro and In Vivo (Mouse Xenograft) Models1", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-07-22. Edited.
4. ↑ "What are the health benefits of green tea?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-07-22. Edited.
5. ↑ "Is Green Tea Drinking Associated With a Later Onset of Breast Cancer?", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-07-22. Edited.
6. ↑ "VITEX AGNUS-CASTUS", www.rxlist.com, Retrieved 2020-07-22. Edited.
7. ^ ^{أ ب} "Herbs For Estrogen Dominance", healthfully.com, Retrieved 2020-07-22. Edited.
8. ↑ "Red Clover Benefits For Menopause, Bone and Heart Health", draxe.com, Retrieved 2020-07-22. Edited.
9. ↑ "The Health Benefits of Prunella Vulgaris", www.verywellhealth.com, Retrieved 2020-07-22. Edited.
10. ↑ "Prunella vulgaris: Uses, Benefits, and Side Effects", www.healthline.com, Retrieved 2020-07-22. Edited.
11. ^ ^{أ ب} "GREEN TEA", www.webmd.com, Retrieved 2020-07-22. Edited.
12. ↑ "VITEX AGNUS-CASTUS", www.webmd.com, Retrieved 2020-07-22. Edited.
13. ↑ "RED CLOVER", www.webmd.com, Retrieved 2020-07-22. Edited.