علاج التسمم الغذائي بالأعشاب هل هو ممكن؟

فيما يأتي أبرز المعلومات عن علاج التسمم الغذائي بالأعشاب:

علاج التسمم الغذائي بالأعشاب: هل هو ممكن؟

عادةً ما يعالج التسمم الغذائي الخفيف إلى المتوسط دون أي تدخل طبي، حيث أن بعض العلاجات المنزلية قد تساعد على تخفيف الأعراض والوقاية من المضاعفات، لكن يجب الأخذ بعين الاعتبار ضرورة الرجوع إلى الطبيب والالتزام بالعلاجات الطبية عند حدوث حالات التسمم الغذائي الخطيرة والشديدة.

طرق علاج التسمم الغذائي بالأعشاب 

إليك بعض طرف علاج التسمم الغذائي بالأعشاب:

1. الزنجبيل

يعد الزنجبيل أحد طرق علاج التسمم الغذائي بالأعشاب، حيث أن الزنجبيل يساعد على التخفيف من مشكلات الجهاز الهضمي ويعمل على امتصاص الفيتامينات والمعادن التي تساعد على عملية الهضم، بالتالي فهو يستخدم كعلاج سريع للغثيان والقيء الذي يحدث نتيجة التسمم الغذائي. 

طريقة الاستخدام: توضع نصف ملعقة من الزنجبيل المبشورفي كوب مغلي من الماء، وينصح بتناول الزنجبيل مرتين كل يوم حتى تخف الأعراض.

2. أوراق الريحان

تحتوي أوراق الريحان على خصائص مهدئة تخفف من آلام المعدة، ومضادة للميكروبات تساعد على القضاء على الميكروبات والكائنات الحية الدقيقة المسببة للتسمم الغذائي.

طريقة الاستهلاك: تطحن أوراق الريحان وتخلط مع ملعقة صغيرة من العسل، أو يمكن مضغ بعض أوراق الريحان، ويتم تناولها من 3-4 مرات في اليوم للتخفيف من أعراض التسمم الغذائي.

3. بذور الكمون

يستخدم الكمون لعلاج التسمم الغذائي بالأعشاب، حيث أن الكمون يساعد على تخفيف الأعراض، مثل: آلام المعدة، والتهاب المعدة.

طريقة الاستهلاك: تضاف ملعقة صغيرة من بذور الكمون إلى كوب مغلي من الماء، ويمكن تناول ماء الكمون من1-2 في اليوم.

4. بذور الحلبة

تساعد بذور الحلبة على علاج آلام البطن والقضاء على البكتيريا التي سببت التسمم الغذائي، لاحتوائها على خصائص مضادة للبكتيريا.

طريقة الاستخدام: تضاف ملعقة صغيرة من بذور الحلبة إلى كوب مغلي من الماء، مرة كل يوم لعلاج التسمم الغذائي.

5. النعناع

يعد النعناع من العلاجات المستخدمة لعلاج التسمم الغذائي بالأعشاب، حيث أنه يحتوي على المنثول الذي يساعد على التخفيف من تشنج العضلات، وبالتالي يخفف من الأعراض، ويعمل على تحسين الجهاز الهضمي. 

طريقة الاستخدام: تُوضع أوراق النعناع في كوب من الماء المغلي، ويمكن تناولها من 2-3 مرات في اليوم.

طرق منزلية أخرى لعلاج التسمم الغذائي 

إليك أبرزالطرق المنزلية المستخدمة للتقليل من آلام وأعراض التسمم الغذائي، فيما يأتي:

• الخل الطبيعي

يخفف الخل الطبيعي من أعراض التسسم الغذائي ويمنح الراحة الفورية بسبب طبيعته الحمضية، حيث أنه يعمل على تهدئة بطانة الجهاز الهضمي، ويساعد في القضاء على البكتيريا.

• الليمون

يحتوي الليمون على خصائص تساعد على محاربة الفيروسات والبكتيريا التي سببت التسمم الغذائي، ويساعد أيضًا على التقليل من الالتهابات وتوفير الراحة وتعزيز ترطيب الجسم بسبب الحمض الموجود في الليمون ولاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج.

• الثوم

يعد الثوم من العلاجات المنزلية الفعالة لمكافحة التسمم الغذائي، والمساعدة على التخلص من السموم، وتخفيف الأعراض، مثل: الإسهال، وآلام البطن، لاحتوائه على مضادات قوية ضد الفطريات والفيروسات.

• العسل

يحتوي العسل على خصائص فعالة تساعد على علاج اضطرابات المعدة وعسر الهضم الذي قد يحدث نتيجة التسمم الغذائي.

نصائح ومحاذير أثناء علاج التسمم الغذائي

إليك بعض النصائح والمحاذير المهمة التي يجب تطبيقها أثناء علاج التسمم الغذائي:

• تجنب الأكل والشرب لبضع ساعات بعد التعرض للتسمم الغذائي، وظهور أعراضه، مثل: القيء، والإسهال، وتجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تزيد من اعراض التسمم الغذائي سوءًا، مثل: الأطعمة الدهنية والمقلية، والكافيين. 
• الإكثار من شرب الماء والسوائل لتجنب الجفاف الذي قد يحدث بسبب التسمم الغذائي.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم جيدًا لمساعدة الجسم على الشفاء من التسمم الغذائي.