محتويات
هل يستخدم الليمون لعلاج التهاب اللوزتين؟
يعرف الليمون كأحد أهمّ مصادر فيتامين سي ومركبات الفلافونويد، وهي من أهمّ مضادات الأكسدة؛ التي تساعد في إزالة الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف خلايا الجسم، كما تلعب دورًا أساسيًا في الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة بشكلٍ عام،[١] أمّا بالنسبة لالتهاب اللوزتين، يعدّ التهاب الحلق أحد أعراضه،[٢] ويسهم الليمون في تخفيف هذا العَرَض؛ إذ يساعد في تفتيت المخاط وتسكين آلام الحلق، إضافةً إلى دور فيتامين سي، والذي يوجد في الليمون بوفرة، في المساعدة على تعزيز الجهاز المناعي.[٣]
ومع ذلك، لم تجر أي دراسة سريرية حول أثر الليمون على التهاب اللوزتين، ولكن أجرى عدد من الخبراء عام 2020 دراسةً حول دور مضادات الأكسدة الطبيعية والفيتامينات التكميلية في حماية المراهقين من التهابات الجهاز التنفسي العلوي،[٤] والتي تشمل التهاب اللوزتين،[٥] وكانت تفاصيل الدراسة، التي نشرتها المجلة الدولية لصحة الطفل والتغذية، كالآتي:[٤]
- تم تطبيق الدراسة على 90 شخصًا، منهم 45 ذكرًا و45 أنثى، وقد تمّ إعطاء مجموعة من الأشخاص مصادر مضادات الأكسدة الطبيعية والفيتامينات التكميلية، مقابل إعطاء المجموعة الأخرى دواءً وهميًا.
- تم جمع عينات من اللعاب قبل وبعد تناول مضادات الأكسدة، وتحديد نشاط مضادات الأكسدة، وتقييم مستويات حمض الأسكوربيك طوال فترة الشتاء؛ أي ل3 أشهر.
- كانت النتيجة إظهار 4 أشخاص من المجموعة الأولى أعراض التهاب الجهاز التنفسي العلوي، مقابل 14 شخصًا من المجموعة الثانية الذين لم يتلقّوا العلاج.
"وقد خلص الباحثون إلى أنّ تناول مضادات الأكسدة والفيتامينات التكميلية عن طريق الفم، قد يساعد في الحماية الإصابة بالتهاب الجهاز التنفسي العلوي؛ وذلك عن طريق زيادة نشاط المواد المضادة للأكسدة."[٤]
يجب إجراء المزيد من الدراسات للبحث في تأثير الليمون كعلاجٍ لالتهاب اللوزتين بشكلٍ خاص.
محاذير تناول الليمون
هل الليمون يزيد من التهاب الحلق؟ خلافًا لما هو شائع وما يعتقده العديد من الناس؛ أن الإفراط في تناول الليمون قد يساعد في علاج نزلات البرد والتهاب الحلق؛ نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي، لكن في الواقع، قد يزيد الإفراط في تناول الحمضيات والمشروبات الحمضية من تهيج سطح الحلق، مما قد يزيد من التهاب الحلق، بالإضافة لذلك، لم تؤكد الأبحاث بعد فاعلية فيتامين سي كعلاجٍ سريري لنزلات البرد،[٦] كما أنّ فيتامين سي يسبب ظهور العديد من الآثار الجانبية، ويذكر من أهمها:[٧]
- الغثيان.
- التقيؤ.
- الصداع.
- حرقة المعدة.
- تشنجات في المعدة.
قد يسبب الإفراط في تناول الليمون أو المشروبات المصنوعة منه تهيج الحلق والتهابه.
طريقة استخدام الليمون لالتهاب اللوزتين
يختلف الليمون عن معظم الفواكه؛ فهو لا ينضج ولا تتحسن جودته بعد قطفه، ولذلك يتم تخزينه في درجة حرارة الغرفة، وبعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة، عند حصاده بعد نضجه،[١] وأمّا بالنسبة لطرق استخدامه للمساعدة في تخفيف أعراض التهاب اللوزتين فهي كثيرة، وتشمل الآتي:
- من الشائع استخدام الزنجبيل والليمون للحلق معًا؛ إذ يتم إضافة الزنجبيل الطازج والليمون إلى كوبٍ من الماء الساخن.[٨]
- يشكّل وضع شرائح من الليمون في الماء الساخن وتحلية الخليط بالعسل أكثر طرق استخدامه شيوعًا.[٩]
- تحضيره كعصير، وينصح باستخدام ماءٍ الدافئ.[١٠]
يتم تحضير بطرقٍ مختلفة وإضافاتٍ مختلفة عديدة لتخفيف أعراض التهاب الحلق.
علاج التهاب اللوزتين طبيًا
هل تعطى المضادات الحيوية دائمًا؟ يمكن أن تساعد استراتيجيات الرعاية المنزلية في تعزيز الشفاء بشكلٍ أفضل، وعادةً ما ينصح بتقديم المشروبات الساخنة والحصول على كمية كافية من السوائل والابتعاد عن المواد المهيجة التي قد تسبب تهيج الحلق، وأما بالنسبة للعلاج الطبي، فعادةً ما يلجأ الطبيب إلى وصف مجموعة من الأدوية؛ لتخفيف ألم الحلق أو تسريع الشفاء، ويذكر من أهمها:[٢]
- مسكنات الألم والحمى: إذ تساعد مسكنات الألم في التقليل من ألم الحلق والسيطرة على الحمى، ويعدّ الآيبوبروفين أو الباراسيتامول.
- المضادات الحيوية: في حال كان التهاب اللوزتين ناجم عن عدوى بكتيرية فقد يلجأ الطبيب إلى وصف مجموعة من المضادات الحيوية، والتي تعطى عبر الفم لعلاج العدوى، ومن أهمها البنسلين.
تُعد العلاجات المنزلية هي الحل الأمثل في علاج التهاب اللوزتين في حال كان مسبب العدوى فيروسيًّا، أما في حال كان سبب العدوى بكتيريا، فقد يلجأ الطبيب إلى وصف المضادات الحيوية.
المراجع
- ^ أ ب "How can lemons benefit your health?", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-23. Edited.
- ^ أ ب "Tonsillitis", www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-11-18. Edited.
- ↑ "6 At-Home Remedies to Ease Your Sore Throat", pennmedicine, Retrieved 2020-11-23. Edited.
- ^ أ ب ت "Natural Antioxidants and Vitamins Supplementation Shelters Adolescents from Upper Respiratory Tract Infection", www.researchgate.net, Retrieved 2020-11-20. Edited.
- ↑ "Upper Respiratory Tract Infection", ncbi.nlm.nih, Retrieved 2020-11-18. Edited.
- ↑ "Foods to eat and drink with a sore throat", www.medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-18. Edited.
- ↑ "VITAMIN C (ASCORBIC ACID)", webmd, Retrieved 2020-11-20. Edited.
- ↑ "How ginger can help with a cold", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-23. Edited.
- ↑ "Lemon, honey, and alcohol: Which is best for sore throat?", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-23. Edited.
- ↑ "Honey for a Sore Throat: Is It an Effective Remedy?", healthline, Retrieved 2020-11-23. Edited.
