علاج الدوالي بخل التفاح هل هو ممكن؟

لطالما سمعنا عن علاج الدوالي بخل التفاح، لكن هو حقًا فعّال؟ سنوافيكم بالتفاصيل في الأسفل:

علاج الدوالي بخل التفاح: هل هو ممكن؟

في الحقيقة لا يُمكن علاج الدوالي بخل التفاح، فالدوالي ناجم عن خلل في أوردة الساقين التي تحتوي على طيات صغيرة وصمامات تسمح بمرور الدم، لكن عندما تضعف هذه الصمامات يتراكم الدم في الأوردة بدون أن يتحرك ما يُسبب تضخم الأوردة.

ولا يُمكن لأي سائل موضعي علاج هذه المشكلة الداخلية الموجودة في الأوردة، ولكن تكمن الفكرة وراء استخدام خل التفاح للدوالي في أنه يُنشط الدورة الدموية ويطرد السموم المتراكمة من الجسم، وقد أشارت دراسة إلى فعالية خل التفاح في التخفيف من الأعراض المصاحبة وتحسين العلاجات المتبعة للدوالي.

ويُوصى بتدليك الدوالي بخل التفاح غير المخفف مرتين في اليوم، كما يُمكن أن تناول ملعقتان صغيرتان في كوب من الماء مرتين يوميًا، ولكن يُفضل استشارة الطبيب خاصة في حال وجود أية أمراض أو في حال تناول أدوية.

طرق طبيعية أخرى لعلاج الدوالي

بخلاف علاج الدوالي بخل التفاح، يُمكن تجربة الطرق الآتية لتخفيف الأعراض المصاحبة للدوالي بعد استشارة الطبيب:

1. عشبة كينتيللا اسياتيكا (Centella asiatica)

أثبتت الدراسات أن عشبة كينتيللا اسياتيكا تُساهم في تقوية الأوردة الضعيفة وتُعالج القصور الوريدي، ويُمكن الاستفادة منها في علاج الدوالي عن طريق استخدام الأقراص، أو الكبسولات، أو المستخلصات السائلة، كما يُمكن تطبيقها موضعيًا على الدوالي.

2. مستخلص بذور العنب

أشارت دراسة إلى أن مستخلص بذور العنب قد يكون له دورًا فعالًا في تخفيف الأعراض المصاحبة للقصور الوريدي المزمن بما في ذلك التورم، إذ إنها غنية بمركبات الفلافونويد (Flavonoids) وفيتامين هـ المفيدة بهذا الخصوص.

ويُمكن استهلاك مستخلص بذور العنب عن طريق الأقراص، والكبسولات، والمستخلصات السائلة، ويجب الحرص عند استخدامها بتجنب تناولها مع مميعات الدم فهذا يزيد خطر النزيف.

3. مستخلص كستناء الحصان (Aesculus hippocastanum)

يُمكن استخدام مستخلص كستناء الحصان لعلاج القصور الوريدي المزمن، وتورم الساق، وآلام الساق عند تناوله عن طريق الفم بفضل المركبات الفعالة الموجودة به، مثل: مركب إيشين (Aescin).

نصائح تُساعد في علاج الدوالي

يُمكن للنصائح الآتية التخفيف من حدة الأعراض المصاحبة للدوالي:

• ممارسة التمارين الرياضية

تُساعد التمارين الرياضية على تنشيط الدورة الدموية في الساقين وبالتالي تحريك الدم المتراكم في الأوردة، كما أنها تُخفض ضغط الدم ما يُؤدي إلى توسيع الأوردة.

وتشمل هذه التمارين: المشي، والسباحة، واليوغا، وركوب الدراجة الهوائية.

• ارتداء الجوارب الضاغطة

تعمل الجوارب الضاغطة عن طريق الضغط على الساقين وبالتالي تنشيط الدورة الدموية في الساقين ودفعها نحو القلب، وقد تبين أن الأشخاص الذين ارتدوا الجوارب الضاغطة لمدة أسبوع واحد انخفض لديهم الألم المرتبط بالدوالي.

• اتباع نظام غذائي مُخصص

بشكل عام تُساهم الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل: الفستق، واللوز، والبطاطا، والخضروات الورقية، والعدس، والفاصولياء البيضاء، والتونة، والسلمون في تقليل احتباس الماء في الجسم وتوسيع الأوردة، بينما تُسبب الأطعمة الغنية بالصوديوم في احتباس الماء في الجسم.

إلى جانب ذلك تُساعد الأطعمة الغنية بالألياف في منع الإصابة بالإمساك وتحسين حركة الأمعاء ما يُؤدي إلى تخفيف تلف الصمامات، وتشمل هذه الأطعمة: الشوفان، وبذور الكتان، والقمح، والبقوليات، والمكسرات، والبذور، والحبوب الكاملة.

• تناول المزيد من مركبات الفلافونويد

يُمكن أيضًا أن تُساهم هذه الأطعمة في تخفيف الدوالي، بما في ذلك: الكاكاو، والثوم، والكرز، والتفاح، والعنب البري، والفواكه الحمضية، والسبانخ، والبروكلي، والبصل، والفلفل.