علاج الشفاه المتشققة في المنزل

العناية بالشفتين

لا تُعدّ الشفتان الناعمتان والخاليتان من التشققات علامةً جمالية فحسب، بل تدل أيضًا على الصحّة العامة للجسم، ولأنّ الشفتان لا تفرزان زيوتًا طبيعية فإنّها تحتاج إلى المزيد من العناية للحفاظ على صحتها وترطيبها، وهذا يشمل تقشيرها بالطرق الصحيحة وحمايتها من التشقق والجفاف. وفي هذا المقال يتعرف القارئ إلى أهم العوامل التي تؤدي إلى تشقق الشفتين، وطريقة التعامل مع جفاف الشفاه باستخدام وصفات منزلية بسيطة وفعّالة.^[١]

أسباب تشقق الشفتين

تتعرّض الشفتان للكثير من المشكلات كونها توجد على السطح الخارجي للوجه، مما يجعلها أكثر عرضةً للتأثيرات الناتجة من العوامل الخارجية؛ مثل: الطقس، والرياح، والمواد المهيّجة للجلد وغيرها، وفي حالة تشقق الشفتين يعاني المريض من جفافهما وتقشّرهما وانتفاخهما وتغيّر لونها، وقد يشتد الأمر إذا لم يُعالَج ويتحوّل إلى حالة متقدّمة من التهاب الشفاه.^[١]

ينصح باتّباع خطوات وقائية للعناية بصحة الشفتين وهي ممارسات بسيطة يواظب الشخص عليها ويجعلها جزءًا من الروتين اليومي، وتُلخَّص الأسباب في ما يأتي:^[٢][٣]

• الطقس: يشيع تشقق الشفتين وجفافهما في فصل الشتاء؛ بسبب برودة الهواء الملامس لسطح الشفتين وخلوّه من الرطوبة، لكنه وارد الحدوث في الفصول الأخرى، وبشكلٍ خاص في الصيف؛ ذلك بسبب تأثير أشعة الشمس في الجلد، ويتغلّب الشخص على تأثير الطقس من خلال استخدام كريم أو مرطب للشفاه يحتوي على عامل الحماية من الشمس.
• لعق الشفتين: يعمل اللعاب الناتج من تكرار لعق الشفتين على استنزاف رطوبتها وتشققها؛ لذلك ينصح بتجنّب هذه الممارسة واستخدام مرطب الشفاه الذي لا يحتوي على منكّهات، فالمنكّه يشجّع الشخص على لعق الشفتين بشكل متكرر.
• جفاف الجلد: عدم شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم قد يؤدي مع مرور الوقت إلى جفاف الجلد وتشقّق الشفتين؛ لذلك يجب الحفاظ على رطوبة الجسم وشرب الماء الكافي والحفاظ على رطوبة المنزل في المستوى الطبيعي عن طريق استخدام جهاز ترطيب الهواء.
• الأدوية: قد ينتج تشقق الشفتين بمنزلة أحد العوارض الجانبية من تناول بعض الأدوية؛ مثل: فيتامين أ ومشتقاته، والليثيوم، والريتنويدات، وغيرها.
• المواد المسببة للحساسية والمهيّجات: ومنها العطور أو الأصباغ في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، وينبغي تجنّبها قدر المستطاع.
• التنفّس من الفم: قد يزيد من احتمال جفاف الشفتين؛ لذلك تنبغي محاولة ممارسة التنفس من الأنف.
• نقص فيتامين ب-2 : النظام الغذائي الذي يفتقر إلى هذا النوع من الفيتامين قد يؤدي إلى الإصابة بحالة من التهاب الشفتين، وتصبح زوايا الفم مؤلمة ومتهيجة وحمراء ومتشققة؛ لذلك ينصح بتناول الأغذية الغنية بفيتامين ب ومشتقاته. ^[١]

وصفات منزلية لعلاج المصاب بتشقق الشفتين

من السهل علاج المصاب بهذه المشكلة باستخدام بعض المنتجات الطبيعية في تحضير مرهم أو بلسم الشفتين، والذي يساعد في حماية الشفتين من العوامل البيئية الضارّة وإعادة نعومتها وتعزيز ترطيبها، ويجدر التنويه إلى ضرورة تقشير الشفتين بلطف للتخلص من الخلايا الميتة ومساعدة بلسم الشفتين في الترطيب العميق، وإذا كان التشقق شديدًا ولا يستجيب للعلاج المنزلي خلال اسبوعين إلى ثلاثة أسابيع؛ فتجب استشارة الطبيب الاختصاصي. وفي ما يأتي بعض الوصفات المنزلية البسيطة التي قد تساعد في تلطيف الشفتين والتخلص من مشكلة التشقق:^[٤]

• العسل: يوضع العسل بشكل مباشر على الشفتين؛ إذ يمتاز بخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات، مما يحمي من الإصابة بالالتهاب، ويساعد في تقشير الشفتين وترطيبهما وحمايتهما، ويجب التأكد أولًا من مأمونية العسل للاستخدام؛ إذ يمنع استخدامه عبر الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.^[٥][٦]
• زيت جوز الهند: يعزّز هذا الزيت من وظائف حاجز حماية البشرة، ويمتاز بتأثيره المرطب والمضاد للالتهابات؛ مما يجعله خيارًا مثاليًا للتطبيق على الشفتين ووقايتهما من التشقق والجفاف.^[٦]
• الألوفيرا: يشيع استخدام جل الألوفيرا مؤخرًا في علاج المصاب بحروق الشمس وتهيّج البشرة، كما يُستخدم لترطيب الشفتين وتقشيرهما؛ بفضل احتوائه على إنزيمات لطيفة للتقشير.^[٦]
• الخيار: الذي يرطّب الشفتين بلطف، كما يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تحسّن مظهر الشفتين.^[٥]
• الشاي الأخضر: تكمن فاعليته في أنّه غني بمضادات الأكسدة والمعادن، ويحتوي على مادة البوليفينول التي تقلل من الالتهاب، ويُوظّف لعلاج المصاب بتشقق الشفتين عن طريق ترطيب كيس من الشاي الأخضر في الماء الدافئ وفركه بلطف على الشفتين لإزالة الجلد الجاف^[٥].
• الفازلين: يقوم مبدأ عمله على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الجلد، ويمتاز بشيوعه وسعره المناسب.^[٦]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} Mayuri Kadu,Suruchi Vishwasrao,Sonia Singh (3-8-2014), "Review on Natural Lip Balm", International Journal of Research in Cosmetic Science , Issue 5, Folder 4, Page 1-7. Edited.
2. ↑ Lawrence E. Gibson (29-11-2018), "Chapped lips: What's the best remedy?"، mayoclinic, Retrieved 25-7-2020. Edited.
3. ↑ Kristeen Moore (27-3-2019), "What Causes Chapped Lips and How to Treat Them"، healthline, Retrieved 25-7-2020. Edited.
4. ↑ "7 DERMATOLOGISTS' TIPS FOR HEALING DRY, CHAPPED LIPS", aad, Retrieved 25-7-2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب ت} Jamie Eske (24-1-2019), "Best 6 ways to relieve chapped lips"، medical news today, Retrieved 25-7-2020. Edited.
6. ^ ^{أ ب ت ث} Adrienne Santos-Longhurst (23-7-2019), "5 Easy DIY Treatments for Chapped Lips"، healthline, Retrieved 25-7-2020. Edited.