علاج الصداع المستمر

قد يعاني البعض من الصداع المستمر، ولكن كيف يمكن علاج الصداع المستمر؟ هذا المقال معد خصيصًا لتزويدك بإجابة كافية ومعلومات أخرى هامة، لذا تابع القراءة:

طرق علاج الصداع المستمر

هناك العديد من الطرق العلاجية التي يمكن اتباعها لعلاج الصداع المستمر، إليك أهمها فيما يأتي: 

1. العلاج بالأدوية

من الممكن أن يصف الطبيب المختص بعض الأدوية لعلاج أو الوقاية من الصداع المستمر، إليك أهمها فيما يأتي:

• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية  

قد يساعد استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (Nonsteroidal Anti inflammatory drugs)، مثل: أيبوبروفين (Ibuprofen)، ونابروكسين (Naproxen) في علاج أو تخفيف الصداع المستمر.

• بعض الأدوية المضادة للاكتئاب

من الممكن استخدام بعض أدوية الاكتئاب، مثل: أميتريبتيلين (Amitriptyline)، ونورتريبتيلين (Nortriptyline) لعلاج الصداع المستمر.

كما أنها تساعد في التخلص من القلق أو الاكتئاب الذي قد يصاحب نوبات الصداع المستمر.

• الأدوية المضادة للتشنجات

قد يتم وصف بعض الأدوية المضادة للتشنجات، مثل: غابابنتين (Gabapentin)، وتوبيراميت (Topiramate) لعلاج الصداع المستمر.

• حاصرات بيتا

من المحتمل أن يقوم الطبيب بوصف بروبرانولول (Propranolol) أو ميتوبرولول (Metoprolol) لعلاج الصداع المستمر.

• حاصرات قنوات الكالسيوم

قد يتم استخدام بعض حاصرات قنوات الكالسيوم، مثل: فيراباميل (Verapamil) لتقليل أو التخلص من نوبات الصداع المستمر.

• أدوية أخرى

قد يتم استخدام أدوية التريبتان، مثل: سوماتريبتان (Sumatriptan)، وريزاتريبتان (Rizatriptan) أو مشتقات الإرغوت، مثل: ثنائي هيدروإرغوتامين (Dihydroergotamine) أو الليثيوم.

2. طرق العلاج غير الدوائية

وتشمل ما يأتي:

• جلسات العلاج النفسي 

قد تساعدك جلسات العلاج النفسي في فهم الأسباب النفسية التي قد تكون وراء حدوث الصداع المستمر لديك وفي معرفة الطرق الأنسب للتعامل معها.

• التحفيز العصبي

قد يتم استخدام النبضات الكهربائية لتحفيز بعض الأعصاب، الأمر الذي قد يساعد في علاج الصداع المستمر.

• الوخز بالإبر

قد يتم إجراء الوخز بالإبر للتخلص من الصداع المستمر، حيث يتم غرز إبر رفيعة جدًا في أماكن محددة بالجسم.

• التدليك

يساعد التدليك على الاسترخاء وتقليل التوتر والشد العضلي، ممّا قد يسهم في علاج الصداع المستمر أو تخفيفه.

3. العلاج عن طريق إجراء تغييرات في نمط الحياة

بالإضافة للطرق العلاجية السابقة فقد يساعدك القيام ببعض التغييرات في نمط حياتك في تخفيف أو معالجة الصداع المستمر، وتشمل هذه التغييرات ما يأتي:

• تجنب الأمور التي قد تُحفز الصداع المستمر لديك.
• الحرص على النوم بمواعيد منتظمة ولساعات كافية.
• فقدان الوزن الزائد.
• تناول طعام صحي وفي أوقات محددة خلال اليوم.
• محاولة تخفيف القلق والتوتر لديك.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• تقليل أو تجنب تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.
• الإقلاع عن التدخين.

نصائح للتعامل مع نوبات الصداع المستمر

إلى جانب طرق علاج الصداع المستمر فقد تساعدك بعض النصائح في التعامل معه، إليك بعض النصائح المفيدة فيما يأتي: 

• احرص على اتباع تعليمات ونصائح الطبيب بدقة.
• مارس تمارين الاسترخاء والتنفس العميق.
• لا تتردد من الحديث مع الأهل والأصدقاء حول الأمور التي قد تساعد في تخفيف حدة نوبات الصداع المستمر لديك.

متى يجب استشارة الطبيب؟

والآن وبعد أن تعرفت معنا على أهم طرق علاج الصداع المستمر فلا بد من التطرق للحالات التي تستوجب استشارة الطبيب، والتي تشمل ما يأتي:  

• المعاناة من نوبات الصداع المستمر ليومين أو أكثر بالأسبوع.
• الصداع يزداد سوءًا ولا يستجيب للعلاجات الموصوفة.
• الجهد البدني أو الأنشطة الشاقة تحفز نوبات الصداع المستمر لديك.
• تأثير الصداع المستمر على ممارستك لأنشطتك اليومية المعتادة.
• وجود صداعًا شديدًا يأتي بصورة مفاجئة.
• الصداع مترافقًا مع ارتفاع في درجة الحرارة، وتصلُّب بالرقبة، وقيء، وغثيان.
• الصداع ترافق مع أعراض عصبية أخرى، مثل: الارتباك، وغباش الرؤية، وخدران الأطراف، وصعوبة التوازن والتحدث.
• ظهور الصداع بعد التعرض لإصابة في الرأس.