علاج الصداع بعد الولادة القيصرية

تعاني العديد من الأمهات الجدد من الصداع خاصة بعد اللجوء إلى الولادة القيصرية، لذلك سنتعرف في هذا المقال على طرق علاج الصداع بعد الولادة القيصرية:

علاج الصداع بعد الولادة القيصرية

من الممكن أن يتم علاج الصداع بعد الولادة القيصرية بعدد من الطرق الطبيعية وطرق أخرى طبية، كالآتي:

1. علاج الصداع بعد الولادة القيصرية: الطرق الطبيعية

تتعدد طرق علاج الصداع بعد الولادة القيصرية طبيعيًا، مثل:  

• الراحة  

إن الراحة هي أحد طرق علاج الصداع بعد الولادة القيصرية، إذ يساعد كل من الاستلقاء ورفع الساقين على التخفيف من الصداع، والجدير بالذكر أن اتباع وسائل الاسترخاء المختلفة، مثل: التأمل، واليوغا قد يقلل من توتر عضلات الرقبة والظهر التي من شأنها أن تزيد من شدة الصداع.

• تناول الطعام أو المشروبات

إن تناول الأطعمة الصحية تساعد على رفع سكر الدم مما يقلل من شدة الصداع، كما يجب استهلاك المشروبات التي لا تحتوي على كميات عالية من السكر لأنها تعمل على ترطيب الجسم، خاصةً المشروبات التي تحتوي على الكافيين والتي تساهم في التقليل من شدة الصداع.

• الكمادات

يمكن وضع الكمادات الباردة والدافئة على الرأس بشكل متناوب، حيث تساعد الكمادات على التقليل من شدة آلام الرأس.

2. علاج الصداع بعد الولادة القيصرية: الطرق الطبية

هناك العديد من الطرق الطبية التي تساعد على علاج الصداع بعد الولادة القيصرية، مثل:

• الأدوية 

تختلف أنواع الأدوية التي يمكن استخدامها في علاج الصداع بعد الولادة القيصرية، ولكن الجدير بالذكر أنه يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء لإمكانية وصول بعض الأدوية إلى الطفل حديث الولادة في حال الرضاعة الطبيعية، ومن الأدوية التي يمكن استخدامها نذكر:

1. الباراسيتامول (Paracetamol).
2. آيبوبروفين (Ibuprofen).
3. نابروكسين (Naproxen).

• رقعة دم فوق الجافية

قد تشعر بعض الأمهات بعد الولادة بالصداع الناتج عن تلقيهن تخدير فوق الجافية، وفي حال عدم تحسن الصداع يتم اللجوء إلى رقعة دم فوق الجافية التي يتم من خلالها سد الثغر الناتج عن التخدير عن طريق ملئه بدم ذاتي المنشأ من الأم، حيث يتم استعادة ضغط السائل النخاعي والتخفيف من شدة الصداع.

تجنب الصداع بعد الولادة القيصرية

بالإضافة إلى طرق علاج الصداع بعد الولادة القيصرية، هناك العديد من النصائح التي تساعد الأمهات في تجنب الصداع، مثل: 

1. تجنب العوامل المحفزة للصداع والشقيقة.
2. تناول 3 وجبات رئيسية صحية متوازنة، مع بعض الوجبات الخفيفة خلال النهار.
3. الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب كميات كافية من الماء.
4. الاسترخاء عن طريق الاستماع إلى الموسيقى أو القيام بتمارين التمدد أو اليوغا.
5. الحفاظ على وضعية الجسم بشكل صحيح، الأمر الذي يقلل من تشنج عضلات الظهر والعنق.
6. القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة.

متى تجب زيارة الطبيب؟

بعد التعرف على كل من طرق تجنب وعلاج الصداع بعد الولادة القيصرية، علينا معرفة الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب فور ظهورها، ومن الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب في حال مرافقتها للصداع نذكر:

• عدم تحسن أعراض الصداع بالرغم من استخدام طرق علاج الصداع بعد الولادة القيصرية.
• ظهور الصداع بشكل مفاجئ.
• استمرار الصداع لمدة تزيد عن 24 ساعة.
• تيبس عضلات الرقبة.
• ارتفاع ضغط الدم.
• تسارع في نبضات القلب.
• الشعور بالغثيان والاستفراغ.
• شعور بخدران في الأطراف العلوية أو السفلية. 
• وجود نزيف شديد. 
• ضبابية الرؤية. 
• فقدان الوعي.  
• النوبات.