علاج انسداد الأنف بالأعشاب هل هو ممكن؟

يُفضل الكثيرين علاج انسداد الأنف بالأعشاب كونها تحتمل أضرار جانبية أقل ونظرًا لتكلفتها الأقل، ومن هذا الصدد سنبدأ المقال:

علاج انسداد الأنف بالأعشاب

يُمكن علاج انسداد الأنف بالأعشاب والأعراض المُصاحبة له، لكن قبل أن تُجرب أيًا من الطرق التي سنتناولها ننصحك باستشارة الطبيب:

1. الزنجبيل

يتضمن الزنجبيل مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تجعله علاجًا فعالًا لالتهاب الجيوب الأنفية والانسداد، كما أن المركبات المضادة للالتهابات تعمل على تخفيف التهيج والالتهاب الذي يُصيب الممرات الأنفية، حتى أنه قد يُساعد في محاربة عدوى الجيوب الأنفية كونه مضادًا للميكروبات.

اصنع شاي الزنجبيل عن طريق إضافة قطع صغيرة بحسب الرغبة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن وتركه جانبًا مدة 10 دقائق، مع العلم أنه يجب تناول ما مقداره 3 أكواب من الشاي يوميًا لتخفيف الاحتقان.

2. الكركم

لطالما تم استخدام الكركم لعلاج التهاب الجيوب الأنفية والاحتقان؛ وذلك لأنه يحتوي على مضادات الالتهابات والمضادات الحيوية ومضادات البكتيريا التي تُساهم في محاربة عدوى الجيوب الأنفية.

ويُمكن أن يلعب الكركم دورَا هامًا في فتح ممرات التنفس المسدودة، والصداع، ومشكلات التنفس، والالتهابات التي ترتبط بالإصابة بالتهاب مجرى التنفس والجيوب الأنفية.

ضع في الخلاط 1 ملعقة كبيرة من العسل، و1 حبة من الموز، و1 حبة ليمون معصورة، و2 قطعة من الكركم الطازج، ورشة من الفلفل الحار، والقليل من الماء حسب الحاجة، اخلط المزيج جيدًا وتناوله حتى تبدأ في التحسن.

3. الريحان

يُعد الريحان من أشهر النباتات العشبية الطبية التي تُساهم كثيرًا في علاج انسداد الأنف، وتُستخدم بكل سهولة عن طريق مضغ من 4 - 5 أوراق طازجة صباحًا قبل الإفطار ومساءً قبل العشاء.

كما يُمكنك إضافة أوراق الريحات إلى كوب شاي الصباح.

4. الحلبة

تُساعد الحلبة على ترطيب المخاط وفتح تجاويف الجيوب الأنفية وتنظيف الممرات الأنفية، ويُمكنك استهلاكها عن طريق تحضير شاي الحلبة بإضافة 1 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة إلى 1 كوب من الماء الدافئ وتناولها من مرتين إلى ثلاثة يوميًا.

علاج انسداد الأنف بطرق طبيعية أخرى

بخلاف علاج انسداد الأنف بالأعشاب يُمكنك أيضًا تجربة الطرق الآتية:

• الحفاظ على رطوبة الجسم

الرطوبة مفتاح التخلص من مشكلات الجيوب الأنفية، فعند الإصابة بالجفاف يُصبح المخاط في الجيوب الأنفية أكثر سمكًا فيصعب التخلص منها، لذا حافظ على رطوبة الجسم واشرب السوائل والشوربات والعصائر لتسهيل خروج المخاط.

• العلاج بالبخار

يُمكنك تجربة البخار لتخفيف الاحتقان وتسهيل تصريف المخاط، ضع وعاءً كبيرًا من الماء الساخن وقرب وجهك نحوه ثم ضع منشفة فوق الرأس واستنشق البخار المتصاعد.

يُمكنك أيضًا إضافة زيت شجرة الشاي أو زيت الكافور أو زيت النعناع.

• إضافة التوابل للوجبات

قد يُساعد إضافة التوابل إلى الوجبات على فتح الممرات الأنفية مثل الفلفل الحار، فهو يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات تُسهل خروج المخاط.

• المحلول الملحي

غسل الأنف بالماء المالح يُخفف من احتقان الأنف وتهيج الممرات الهوائية ما يُؤدي إلى فتحها وتصريف المخاط، ببساطة استخدم المحلول الملحي بعد أن تحصل عليه من الصيدلية كما هو مدون على العبوة.

متى يتحتم عليك زيارة الطبيب؟

راجع الطبيب في الحالات الآتية: 

• استمرار الأعراض لأكثر من 10 أيام.
• الشعور بحمى شديدة.
• خروج إفرازات ذات لون أخضر أو أصفر يُصاحبها ألم في الجيوب الأنفية أو حمى.
• خروج إفرازات دموية.
• خروج إفرازات شفافة من الأنف بعد التعرض لإصابات الرأس.