علاج برد المعدة والإسهال

علاج برد المعدة والإسهال للبالغين

ما هو برد المعدة، وما طريقة علاجه؟ برد المعدة، ويطلق عليه بالإنجليزية Gastroenteritis، وهو اسم يطلق على كل مشكلة تسبب التهابًا في الجهاز الهضمي، وقد يكون الالتهاب فيروسيًا حادًّا، ذو مدة زمنية قصيرة، أو التهابًا معديًا مزمنًا، ذو فترة تمتد لعدة أشهر، ولهذه الالتهابات أسباب تترأسها البكتيريا والفيروسات، حيث تستقر في معدة المريض مسببةً الألم والعديد من الأعراض كالإسهال، الغثيان والتقيؤ، العطش الشديد، والحمى وغيرها، أما عن طريقة العدوى فالسبب الأكثر شيوعًا هو انتقال البكتيريا عن طريق الفم كتناول الأطعمة المكشوفة، وهناك أيضًا الحساسية الغذائية التي تسبب التهاب المعدة اليوزيني^[١]، وللقضاء على هذا الالتهاب والتخلص من الألم يجب اتباع ما يأتي:

نل قسطًا من الراحة!

هل الراحة ضرورية لمن يعاني من برد المعدة ؟ يجب أن يعلم المريض هنا أن هنالك عدوى بكتيرية داخل جسمه الآن، ومن أهم ما يحتاجه المريض في هذه الفترة هي الراحة ليتمكن الجسم من محاربة العدوى، وإصلاح الخلايا المتضررة، فعلى المريض أن ينال قسطًا وافرًا من النوم، وأن يقلل من النشاط الذي يقوم به يوميًا قدر الإمكان، فهذا يساعده على التشافي بشكل أسرع.^[٢]

تناول هذه المشروبات والشوربات!

ما هي المشروبات الواجب تناولها للتخلص من برد المعدة ؟ من أعراض برد المعدة كما ذكر سابقًا، التعرق، القيء والإسهال وجميعها تتسبب بفقدان سوائل الجسم الحيوية، ولتعويضها يجب على المريض تناول العديد من السوائل، فيضيف الشوربات لطعامه، ويزيد من كمية الماء اليومية،^[٢] ومن المشروبات المهمة التي تساعد في تهدئة المعدة، وتخفيف الغثيان، والتي تعد أفضل مشروبات لعلاج برد المعدة: ^[٣]

الزنجبيل

للفائدة القصوى وللحصول على أفضل النتائج، يجب تناول نشروب الزنجبيل 2-3 مرات في اليوم، ويتم تحضيره بإضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل المجفف أو الطازج إلى كوبٍ من الماء المغلي، وبعد تركه 10 دقائق يصفى ثم يُشرب، حيث يعد الزنجبيل من أفضل المشروبات التي يتناولها الشخص الذي يعاني من برد المعدة، وذلك لقدرته على:

• الحد من الغثيان والقيء.
• التقليل الالتهابات.
• التخفيف من أعراض البرد.
• التخفيف من تقلصات المعدة والانتفاخ.
• تحسين وتعزيز عملية الهضم.

البابونج

يعد البابونج مفيدًا في هذه الحالة، لفعاليته في تخفيف الإسهال، الغثيان وتشنجات المعدة والغازات، ولامتلاكه خصائص مضادة للالتهاب، مما يجعل البابونج خيارًا جيدًا لبرد المعدة بغض النظر عن مميزاته الأخرى، كما أن طريقة إعداده سهلة، فما على المريض إلا إضافة 2-3 ملاعق صغيرة من أزهار البابونج المجففة إلى كوب ماءٍ مغلي ونقعها لمدة ربع ساعةٍ ومن ثم تصفيتها، والشرب منه 3 مرات يوميًا.

النعنع

عند البحث عن أكثر الأعشاب فعاليةً في المساعدة على التخلص من اضطرابات المعدة، يكون النعنع في المقدمة، حيث يساعد النعنع على تقليل الغازات مما يعني التخفيف من الانتفاخ وما يسببه من إزعاج، أما حول كيفية تحضيره فالأمر بسيط، وذلك بغلي بعض أوراق النعنع في الماء، ومن ثم شربه بعد تصفيته.

تناول هذه الأطعمة، وعد تدريجيًا لتناول الطعام!

ما علاقة التوابل بالشفاء من برد المعدة؟ عادةً لا يشتهي الشخص المصاب ببرد المعدة تناول الطعام، ولا يجب أني يُجبر على ذلك، ولكن إن حصل وأراد أن يأكل فيفضّل أن يبدأ بمأكولات بسيطة، وعليه أيضًا أن يتناولها ببطء، ومن أفضل هذه الأطعمة:^[٤]

• الدجاج.^[٤]
• الأسماك.^[٤]
• الأطعمة الخالية من الدهون والتوابل، لعدم إزعاج المعدة المضطربة.^[٤]
• الكربوهيدرات المعقدة كالبطاطس، الأرز، الحبوب البكاملة، والخبز المحمص.^[٤]
• الموز لسهولة هضمه، واحتوائه على البوتاسيوم الذي يقوي بطانة المعدة، ويعوضه عن البوتاسيوم المفقود في القيء والإسهال.^[٢]

حين يقرر المصاب ببرد المعدة تناول الطعام، يجب عليه تناول الأطعمة اللينة على المعدة، والتي تساعدها في عملية الهضم.

تجنّب هذه الأطعمة!

هل يمكن للمصاب ببرد المعدة شرب القهوة؟ تقول طبيبة الأسرة الدكتورة لورا ليبولد لمن يصاب ببرد المعدة: " حاول التركيز على التعافي والراحة، والبقاء رطبًا، فالجفاف الشديد يعني ذهابك إلى المستشفى لأخذ المحاليل الوريدية "، وهذا يعني شرب السوائل وتناول الأطعمة المناسبة التي تحافظ على رطوبة معدة المريض فتساعد في شفائه، ويجب تجنب تناول كل ما يسبب اضطراب المعدة وعسر الهضم، ومن الأطعمة الضارة لهذه الحالة:^[٤]

• الطماطم.
• الأطعمة الحارة.
• الألبان ومشتقاتها.
• العصائر كالتفاح والبرتقال.
• الأطعمة الغنية بالدهون.
• القهوة، وأي مشروب يحتوى على الكافيين وذلك لتسببه بانقباض الأمعاء، فيقلل ذلك من الإخراج.

هنالك أطعمة عديدة تضر المصاب ببرد المعدة، وعلى المريض تجنبها.

توخى الحذر عند تناول الأدوية

هل لمضادات الحموضة علاقة ببرد المعدة والإسهال؟ إذا استمر برد المعدة لأكثر من 5 أيام، أو زادت حالة المريض سوءًا كأن يصاب الشخص بإسهال دموي وحمى، أو أن تظهر عليه أعراض الجفاف، فيجب مراجعة الطبيب على الفور لإجراء اللازم من إعطاء حقن، ووضع محاليل ووصف الأدوية لعلاج برد المعدة، ومن هذه الأدوية:^[١]

• يعطى المريض السوائل في الوريد لمعالجة الجفاف الناجم عن الإسهال والقيء.^[١]
• وصف أدوية مضادة للقيء كالبروميثازين، بروكلوربيرازين أو أندانسيترون.^[١]
• يستبدل بعض الأطباء أقراص الدواء، بالأقراص سريعة التفكك في الفم لمنع القيء.^[١]
• تجنب تناول بعض الأدوية كالمضادات الحيوية، مضادات الحموضة، الملينات وأدوية العلاج الكيميائي، لأنها قد تزيد من نسبة الإصابة ببرد المعدة.^[٥]
• وصف أدوية تبطئ من الإسهال، كالديفينوكسيلات، أتروبين ولوبرمادين، مع أن بعض الأطباء لا يفضل هذا النوع من الأدوية لأنها قد تطيل فترة المرض.^[١]

يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء في حالة برد المعدة.

علاج برد المعدة والإسهال للأطفال

هل يصاب الأطفال ببرد المعدة والإسهال؟ إصابة الأطفال بالالتهاب قد تسبب الخوف والقلق بسبب شدة الأعراض عليهم مما يسبب إرهاقًا قد لايتحمله الطفل، خصوصًا أنَّ الأعراض تستمر بالظهور لمدة 10 أيام وأولها هو الأصعب، ولكي يستطيع اجتيازها يحتاج الطفل لمساعدة خارجية، وأهم ما يجب تقديمه للطفل لضمان سلامته وشفائه بأسرع وقت ممكن:^[٦]

ساعد طفلك على تعويض السوائل المفقودة!

ما دور السوائل في علاج الطفل المصاب بببرد المعدة؟ قد يبدأ الطفل بالبكاء متألمًا من معدته، ثم بالإسهال والقيء، وهنا قد تشخص الأم هذه الحالة الشائعة ببرد المعدة، وأهم ما عليها فعله لتخلص ابنها من هذه الحالة هو ترطيب جسم طفلها قدر المستطاع، لأن الجسم في هذه الحالة يفقد الكثير من السوائل، لذلك يجب اتباع ما يوصي به الدكتور أندرو نوواك، وهو حاصل على الدكتوراه في الطب، ويعمل كأستاذ مساعد في في طب الأطفال بمستشفى الأطفال في بيتسبرغ: ^[٧]

•   إعطاؤه الكثير من السوائل تجنبًا لحدوث الجفاف.
•   عدم الاكتفاء بالماء فقط، والاستعانة بمحاليل خاصة لمعالجة الجفاف، وتعطى للطفل عبر الفم باستخدام زجاجة الرضاعة.
•   يجب التنويه إلى أن الإفراط في تناول السوائل قد يؤدي إلى تفاقم القيء، وخصوصًا إذا تم إعطاؤه بسرعة كبيرة، لذا يجب شربه ببطء، كإعطاء ملعقة صغيرة من السائل كل 5 دقائق.
• محاولة إيقاف تناول الطفل للحليب والاكتفاء بالسوائل في هذه الفترة، ولكن بعد مناقشة ما يتعلق بالرضاعة مع الطبيب المختص.

يجب إمداد جسم الطفل بالسوائل المناسبة، وبالطريقة الأنسب وذلك لتعويض تلك التي فُفدت بسبب القيء والإسهال.

جنّبه بعض الأطعمة، والأدوية دون استشارة الطبيب!

هل يجب منع الألبان عن الطفل؟ في البداية وكي لا يزداد الغثيان والإسهال، يجب تناول كميات قليلة من الطعام اللين على المعدة وببطئ كالموز، الحساء، البسكويت، والخضروات الطازجة، والابتعاد عن إطعام الطفل كل ما يسبب عسر الهضم وتهيج المعدة كالآتي: ^[٧]

• الأطعمة المقلية.
• الأطعمة الحارة.
• الأطعمة الدهنية.
• الأطعمة الغنية بالأحماض.
• دواء الإيبوبروفين فقد يزعج معدة الطفل أكثر، ويجب تجنبه.
• تجنب إعطاء الطفل عقار أسيتامينوفين، وذلك لتسببه بمشاكل في الكبد.

علاج برد المعدة والإسهال للرضع

ما طرق علاج الطفل الرضيع من برد المعدة؟ يَجب على الطفل الرضيع مقاومة هذا الفيروس، لذلك يجب أن تقدم الأم المساعدة وبالطريقة المناسبة التي تضمن سلامة رضيعها، وخروجه من فترة الاستجابة الالتهابية بصحة جيدة، وأهم ما يجب الانتباه له هو تعويض السوائل والمعادن والشوارد المفقودة، ومن طرق التعامل مع برد المعدة للرضع ما يأتي: ^[٨]

• توفير قسط وافر من الراحة للرضيع، لأن المرض والجفاف قد يجعل الطفل متعبًا.
• تجنب بعض الأطعمة التي قد تزيد من حالة الإسهال، كالألبان ومشتقاتها.
• تجنب إعطاء الأدوية المضادة للإسهال كدواء لعلاج برد المعدة للأطفال، لأن ذلك يعرقل القضاء على الفيروس.
• تجنب إطعام الرضيع بعد القيء والإسهال، لمدة ربع ساعة، وذلك حتى ترتاح معدته، ولتحرص الأم فيما بعد على إمداده بالسوائل.
• ترطيب جسم الطفل من الداخل، وذلك بإعطائه محلول الجفاف عن طريق الفم، وعدم إعطاء الطفل الماء العادي لأنه لا يُمتص جيدًا في هذه الحالة.
• الاعتماد على المشروبات، وفيما بعد تتم العودة للنظام الغذائي الطبيعي ببطء فيتناول الأطعمة سهلة الهضم كالأرز والموز المهروس.
• فيما يخص الرضاعة، فليستمر برضاعته طبيعيًا، وعدم تقليل الكمية المعتادة.

جنّب غيرك العدوى!

ما هو نوروفيروس؟ هو أحد الفيروسات التي تسبب برد المعدة، وعندما يصيب الجهاز الهضمي سينتج عن ذلك ظهور العديد من الأعراض، ومن المهم معرفة أن انتقال العدوى يتم عند الاتصال بشخصٍ مصاب بنفس العدوى، أو تناول الطعام الملوث بالفيروس، لذلك ولحماية الآخرين من العدوى، لا بدّ من اتباع ما يأتي:^[٩]

• تنظيف وتعقيم الأسطح باستمرار.
• غسل ملابس الشخص المصاب فور التقيؤ عليها وعلى درجات حرارة مرتفعة.
• تنظيف المنطقة التي يتقيؤ فيها المصاب وتعقيمها بأكملها، مع الحرص عى ارتداء قفازات بلاستيكية عند القيام بذلك.
• غسل اليدين بالماء والصابون باستمرار، خصيصًا بعد استخدام المرحاض، تغيير حفاضات الطفل المصاب، أو عند إعطاء المريض دواءه.
• الاستعانة بمعقمات اليدين خارج المنزل دون الاستغناء عن الغسول، وذلك لأن معقمات الأيدي ليست فعالة كالماء والصابون.
• غسل الخضروات والفواكه جيدًا عند شرائها وقبل طبخها، وألا يتعامل الشخص مع الطعام، ويفضل إبعاد الطفل إن كان مصابًا عن مكان تحضير الطعام.

تستطيع حماية غيرك من العدوى باتباع بعض طرق النظافة العامة والخاصة، ومن الأفضل ابتعاد الأصحاء عن المصابين.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} "Stomach Flu (Gastroenteritis) Symptoms, Signs Treatment Remedies, Diet", medicinenet, Retrieved 4/1/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Stomach Flu Remedies", healthline, Retrieved 4/1/2021. Edited.
3. ↑ "Causes and treatments of stomach flu", medicalnewstoday, Retrieved 4/1/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} "What to Eat, Drink and Avoid When You Have the Stomach Flu", clevelandclinic, Retrieved 5/1/2021. Edited.
5. ↑ "Gastroenteritis ("Stomach Flu")", webmd, Retrieved 5/1/2021. Edited.
6. ↑ "The Truth About Stomach Flu", .webmd, Retrieved 7/1/2021. Edited.
7. ^ ^{أ ب} "The Truth About Stomach Flu", webmd, Retrieved 8/1/2021. Edited.
8. ↑ "Viral gastroenteritis (stomach flu)", mayoclinic, Retrieved 5/1/2021. Edited.
9. ↑ "Preventing Norovirus", cdc, Retrieved 5/1/2021. Edited.