محتويات
البشرة
ما أهمية البشرة؟
البشرة هي عبارة عن الغطاء الخارجي المرن الذي يحمي الجسم من المؤثرات الخارجية؛ مثل الرطوبة والأشعة الحارة والباردة وأيضًا الجراثيم والمواد الخطيرة، وتلعب دورًا في تنظيم درجة حرارة الجسم، ولكن قد يطرأ على البشرة مع مرور الوقت بعض التغيرات كظهور التجاعيد بمناطق مختلفة مثل الوجه ورقبة واليدين، ولكن سوف يكون تركيز في هذا المقال عن أسباب تجاعيد الوجه وعلاجها أو تقليل من ظهورها.[١]
أسباب ظهور تجاعيد الوجه
ما هي العوامل التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد في الوجه؟
تظهر تجاعيد الوجه على شكل الطيات أو الخطوط بارزة، ويرجع ذلك لوجود أسباب كثيرة منها السبب الأكثر شيوعًا والذي يحدث لكل شخص وهو تقدم في السن، أو بسبب العوامل البيئية أو العادات الصحية للأشخاص التي تؤثر على البشرة وتحفز ظهور التجاعيد، وسوف نتناول ما يلي أهم أسباب ظهور تجاعيد الوجه:
- تعرض لأشعة الشمس: الأشخاص الذين يتعرضون الأشعة الشمس هم الأكثر عرضة لظهور التجاعيد الوجه المبكرة، لأن أشعة الشمس تعمل على تدمير ألياف الكولاجين والإيلاستين في الجلد، وهذه ألياف تدعم الجلد وتعطيه الحيوية إذ حصل تدمير في هذه الطبقة مع مرور الوقت بسبب تعرض الزائد لأشعة الشمس يؤدي إلى إضعاف الجلد ويفقد مرونته وحيويته ويبدأ الجلد بالتدلي وترهل ويبدأ ظهور التجاعيد.[٢]
- التدخين: بسبب التدخين بشكل يومي دون انقطاع يؤدي إلى تسريع ظهور التجاعيد، بسبب انخفاض تدفق الدم إلى الجلد يسبب هذا ظهور التجاعيد.[٢]
- جفاف البشرة: البشرة الجافة هي الأكثر تأثر من البشرة الدهنية والمختلطة، لظهور التجاعيد بسبب قلة الماء فيها. [٢]
- الوراثة: هناك عائلات لديها جينات ظهور التجاعيد بعمر مبكر.[٣]
- فقدان الدهون: هناك أشخاص عند خسارة الوزن يفقدون الدهون تحت الجلد مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.[٣]
هل يمكن علاج تجاعيد الوجه؟
جميع الأشخاص يبحثون بشكل كبير عن الحلول لعلاج تجاعيد الوجه أو حتى التخفيف من ظهورها وتختلف الطرق العلاج منها باستخدام العلاجات الطبيعية و طرق المنزلية البسيطة ومنها باستخدام كريمات صيدلانية ومنها جراحية ومنها بالأشعة وهنا كما يأتي طرق علاج تجاعيد الوجه:
العلاجات الطبيعية
تعد العلاجات الطبيعية هي أفضل طرق علاج تجاعيد الوجه، بغرض تجنب المضار الصحية التي قد تتركها المواد الكيميائية التي يكثر بيعها وتداولها بين بعض الأشخاص، ومن هذه العلاجات الطبيعية ما يأتي:[٤]
- الصبار: الصبار له العديد من الفوائد ومن هذه الفوائد علاج تجاعيد الوجه حيث يعمل الصبار وهلام الصبار على تقليل التجاعيد ويضيف أيضًا الكولاجين ويصبح الجلد أكثر رطوبة.
- الموز: يحتوي الموز على زيوت وفيتامينات طبيعية تساعد تعزيز صحة الجلد ويقلل تجاعيد الوجه، ويستخدم الموز بشكل ماسك على الوجه .
- البيض: عند استخدام غشاء البيض وعمل منه كريم يؤدي إلى انخفاض كبير في عمق و درجة التجاعيد ويزيد إنتاج الكولاجين، فيجعل البشرة أكثر نعومة وجمال.
- زيت الزيتون: أن تناول زيت الزيتون ووضعه على وجه بشكل مستمر يعمل على تقليل التجاعيد بشكل كبير لأنه يعمل على رفع مستوى الكولاجين .
- اللبن: يحتوي اللبن على مادة البروبيوتك وتساعد على تقليل ظهور تجاعيد الوجه وتعزز صحة الجلد وأيضًا يقلل تأثير أشعة الشمس على الجلد.
العلاجات الطبية
هناك عدة علاجات طبية متنوعة يقوم بتحديدها الطبيب أو الصيدلاني حسب شدة التجاعيد والخطوط الموجودة في الوجه، مثل استخدام تقشير الكيميائي.[٤]، بالإضافة إلى يأتي:
- استخدام المضادات التأكسد مثل، فيتامين أ الموضعي، وأنزيم Q10، وأحماض ألفا هيدروكسي جميعها يعمل على تخفيف من ظهور التجاعيد. [٢]
- استعمال حقن توكسين البوتولينوم (البوتكس): أحد الطرق الرائجة لعلاج تجاعيد الوجه مؤخرً توكسين البوتولينوم حقن تعمل هذه الحقن على علاج الخطوط الموجودة على الجبهة وبين الحواجب، مبدأ عملها تقوم بتجميد العضلات التي تشكل خطوط التعبير جزئياً وتقلل تدريجيًا عن البشرة ، ولكن الخطوط العميق جدًا ربما لا تختفي بهذه الطريقة.[٥]
- استعمال الحشوات الجلدية: استخدام مواد الحشو الجلدية حيث تقوم بعلاج الخطوط التي تنشأ بسبب فقدان الكولاجين والدهون المفقودة، الحقنة المستخدمة تدعى توكسين البوتولينوم من أكثر الطرق المستخدمة لعلاج تجاعيد الوجه، المواقع الرئيسية التي يتم حقنها بهذه المادة؛ الخطوط الممتدة من الأنف إلى زوايا الفم، والمعروفة باسم طيات الأنفية الشفوية، والمنطقة الممتدة من زوايا الفم إلى الذقن، المعروفة باسم خطوط ماريونيت.[٥]
- العلاج عن طريق الليزر: تستخدم أشعة الليزر على الطبقات العليا من الجلد وأيضًا تعمل على إخفاء التجاعيد الوجه، مبدأ عملها تمر الأشعة عبر الطبقة الخارجية من الجلد لدخول إلى مستوى أعمق في الأدمة وتقوم بتحفيز الداخلي، مما يؤدي إلى إنتاج الكولاجين.[٥]
- استخدام الكريمات المرطبة: تعمل الكريمات المرطبة على تهدئة وترطيب البشرة الجافة وعلاج تجاعيد الوجه أو تجعلها أقل ظهورً، بسبب أنها تحتوي على ماء لجعلها أقل دهنية، وأيضًا يحتوي الكثير منها على مواد الجليسرين التي تساعد في ربط الماء بالجلد، وتعمل أيضًا الكريمات على زيادة فعالية التقشير وتتخلص من الجلد الميت و تصبح البشرة أقل تجاعيد وتبدو أصغر سنًّا، وهذه الطريقة من علاج التجاعيد الوجه متوفرة وأكثر سهولة.[٥]
ما هي الأطعمة التي تساعد على علاج تجاعيد الوجه؟
هناك عدة أطعمة تساعد على علاج تجاعيد الوجه أو تقليل من ظهورها مع الوقت وتعتمد على التزام الشخص بتناولها بشكل مستمر حتى يحصل على نتائج المطلوبة التي تجعل الشخص راضً عن مظهره والأطعمة هي :[٤]
- الخرشوف.
- أفوكادو.
- بذور الشيا.
- بياض البيض.
- زنجبيل.
- دقيق الشوفان.
- سمك السالمون.
- السردين.
- البطاطا الحلوة.
- طماطم.
نصائح للحصول على بشرة خالية من تجاعيد
كيف يمكنك الحصول على بشرة خالية من التجاعيد؟
يوجد بعض نصائح إذا قام الشخص بفعلها بحياته اليومية سوف يحصل على البشرة الخالية من التجاعيد وتكون أكثر حيويةً وشبابًا، ويتجنب الشخص علاج تجاعيد الوجه في وقت متأخر و نصائح كما يأتي :
- استخدام واقي الشمس ويجب أن تكون درجة الحماية أكثر من 30 ووضعه كل ساعتين حتى تحمي البشرة من أشعة وتقلل من ظهور التجاعيد.[٦]
- ارتداء الملابس التي تحمي من أشعة الشمس؛ مثل القبعات ذات الحواف الواسعة والنظارات الشمسية.[٦]
- الإقلاع عن التدخين أو تقليل منه لأنه بالإقلاع عنه يقلل ظهور التجاعيد في المستقبل.[٦]
- ترطيب الوجه في الصباح والمساء لأن ذلك يقلل من ظهور التجاعيد وتصبح البشرة أكثر شبابًا.[٧]
- اتباع نظام غذائي صحي لأنه يساعد على تقليل تجاعيد.[٦]
المراجع
- ↑ "How does skin work?", www.ncbi.nlm.nih, Retrieved 18-06-2019.
- ^ أ ب ت ث "What can I do about wrinkles?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 16-06-2019.
- ^ أ ب "Wrinkles", www.medicinenet.com, Retrieved 16-06-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "How to Treat Wrinkles Naturally at Home", www.healthline.com, Retrieved 16-06-2019.
- ^ أ ب ت ث "Why your face ages and what you can do", www.health.harvard.edu, Retrieved 17-06-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Wrinkles", www.mayoclinic.org, Retrieved 17-06-2019. Edited.
- ↑ "How to Remove Fine Lines and Wrinkles in the Face", www.livestrong.com, Retrieved 17-06-2019.
