علاج تصلب الشرايين بالاعشاب

تصلب الشرايين

تصلب الشرايين هي حالة مرضية تتمثّل بتضيّق الشرايين، التي تحمل الأكسجين والمواد المغذية من القلبك إلى باقي أجزاء الجسم، نتيجةً لتراكم الترسبات، المكونة من الدهون، والكوليسترول، والكالسيوم، والتي تتجمّع مع التقدّم بالعمر، وتترسّب على جدران الشرايين، مما يؤدي إلى صعوبة تدفق الدم عبر الشرايين، كما يمكن أن تتكسّر هذه الترسبات، وتتسبّب بحدوث جلطة دموية، إضافةً إلى احتمالية حدوث نوبة قلبية، أو سكتة دماغية، أو قصور في القلب في بعض الحالات الشديدة من تصلب الشرايين، لا سيّما الحالات التي تُترك دون علاج، ويمكن لجميع شرايين الجسم أن تُصاب بتصلب الشرايين، بما في ذلك شرايين القلب، والساقين، والكليتين.^[١]

هل يوجد فعلًا أعشاب تساعد على علاج تصلب الشرايين؟

في الحقيقة يحتاج علاج تصلب الشرايين لخطة علاجية خاصة تتوافق مع حالة المُصاب وما يُعانية من أمراض مزمنة أخرى، ولا يُمكن الاعتماد على أعشاب أو مكملات لعلاج مرض مزمن مثل؛ تصلب الشرايين الذي يسبب مضاعفات خطرة لو لم يُعالج بالطريقة الصحيحة، ولا يوجد دراسات كافية أو أبحاث حول مدى فاعلية أو أمان تناول أعشاب معينة لعلاج تصلب الشرايين ولكن قد تكون ذات فوائد بتأُيرها على عوامل تحفز تصلب الشرايين، ومن أنواع الأعشاب والمواد الطبيعة التي يزعم أن لخلاصات خاصة منها فوائد لتصلب الشرايين بناءً على مراجعات بحثية ضمت نتائج دراسات على خلايا في المختبر أو حيوانات مثل؛ الأرانب ما يأتي:^[٢][٣]

الجينسنغ: بعض الأنواع من عشبة الجينسنغ في تحسين تصلب الشرايين، عن طريق تخفيف الإجهاد التأكسدي للكوليسترول في الجسم.

الكركديه: يُمكن أن يُساعد الكركديه في خفض مستويات الكوليسترول والدهون في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، أو تفاقم الحالة.

الزعرور: يمكن لعشبة الزعرور أن تُعزّز صحة القلب، إذ وجدت بعض الدراسات أنّ عشبة الزعرور تمتلك خصائص مضادّة لتصلب الشرايين، بسبب قدرته على مكافحة الالتهاب.^[٤]

الأعشاب الصينية: يوجد مجموعة واسعة من الأعشاب الصينية المستخدمة منذ القدم في الطب الصيني التقليدي، والتي يمكن أن تكون مفيدة في حالات تصلب الشرايين، إذ يمكن لبعض الأعشاب أن تخفّض مستوى الكوليسترول والدهون في الجسم، أو تُقلّل من فرص تراكم الترسبات في الشرايين، أو تٌحارب الالتهاب، وبالتالي يمكن أن تُقلّل من فرص حدوث تصلّب الشرايين، أو تفاقم الحالة.^[٥]

ما مدى خطورة تناول أعشاب للاستغاناء عن علاجات موصوفة لعلاج تصلب الشرايين؟

بالرغم من أنّ العديد من الأعشاب الطبيعية، أو المكملات الغذائية يمكن أن تكون مفيدة في حالات تصلّب الشرايين، وغيرها من أمراض القلب، إلّا أنّ هنا نقص في الدراسات العلمية الطبية التي تدرس طريقة عمل هذه الأعشاب، ومدى فاعليتها في معالجة الأمراض، بالإضافة إلى مقدار الجرعة المناسبة منها، وكيفية تفاعلها مع جسم الإنسان، وهل هي آمنة للاستخدام البشري، وماهي الآثار الجانبية التي يمكن أن تُسبّبها، فهناك نقص كبير بهذه المعلومات المهمة، وعلاوةً على ذلك غالبًا ما تكون هذه الأعشاب والمنتجات الطبيعية ذات تأثير محدود، وفير فعّال بشكلٍ ملحوظ في معالجة حالاتتصلب الشرايين، ولن يكون مفعولها كمفول الأدوية الطبية، لذلك لا يمكن الاستغناء عن العلاجات الموصوفة، واستبدالها بالأعشاب الطبية، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنّب بتناول هذه الأعشاب بالتزامن مع تناول الأدوية الطبية المعالجة لحالات تصلب الشرايين، وأمراض القلب المختلفة، إذ يمكن أن تتفاعل هذه الأعشاب مع الأدوية بصورة سلبية، ويد تتسبّب ببعض المضاعفات.^[٥][٦]

هل يوجد مكملات ينصح بها للمصاب بتصلب الشرايين؟

يوجد بعض المكملات الغذائية التي تُساعد في تخفيف أعراض بعض الحالات من تصلّب الشرايين، وتقليل حدوث أي خطر قد يضر بصحة المصاب، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من المكملات الغذائية، إذ يمكن لبعض المكملات أن تتداخل مع بعض الأدوية المستخدمة لعلاج تصلب الشرايين، أو التسبب ببعض المضاعفات، ومن ضمن هذه المكملات ما يلي:^[٧]

مكملات مستخلص الخرشوف: يمكن أن تُساعد هذه المكملات في رفع مستوى الكوليسترول الجيد، وخفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي

مكملات الثوم: بالرغم من عدم قدرة مكملات الثوم على تقليل مستوى الكوليسترول في الجسم، إلّا أنّها يمكن أن تُقلّل خطر الإصابة بأمراض القلب، وقد يُبطئ من تقدّم تصلب الشرايين.

مكملات بوليكوزانول (Policosanol): البوليكوسانول هو مستخلص نباتي من قصب السكر، يُساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الجسم.

مكملات النياسين: المعروفة أيضًا باسم فيتامين ب 3، والتي يمكن أن تُساعد في زيادة مستويات الكوليسترول الجيد، وخفض الدهون الثلاثية، التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

مكملات الأرز المخمّر: هو منتج غذائي يُصنّع عن طريق تخمير الأرز الأبيض باستخدام الخميرة، ويحتوي على مادة موناكولين ك (Monacolin K) ، الشبيهة بدواء الستاتين الذي يُصرف بوصفة طبية لخفض الكوليسترول، ويُساعد هذا المكمل الغذائي في خفض مستويات الكوليسترول بشكل ملحوظ، وتجدر الإشارة إلى أنّ إدارة الغذاء والدواء قد منعت استخدام هذا المكمل الغذائي، لاحتمالية تأثيره على الكلى، والكبد، وعضلات الجسم، كما قد يتسبّب بآثار جانبية خطيرة في حال تمّ تناوله مع الأدوية الأخرى التي تُخفّض الكوليسترول.

هل يوجد تدابير منزلية مفيدة لحالات تصلب الشرايين؟

تلعب بعض التغييرات التي يمكن أن يُجريها الشخص المصاب بتصلب الشرايين على نمط حياته دورًا كبيرًا وفعّالًا في علاج بعض الحالات من تصلب الشرايين، كما أنّها تُساهم في نجاح العلاج الطبي لمثل هذه الحالات، وتمنع حدوث المضاعفات المحتملة، والتي يمكن أن تكون خطيرة ومهددة للحياة، ومن ضمن هذه التغييرات ما يلي:^[٨][١]

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، والالتزام ببعض التغييرات الغذائية، والتي تشمل ما يلي:
  • التقليل من تناول الدهون غير المشبعة، مثل السمن، والزيوت النباتية المهدرجة، بالإضافة إلى الأطعمة المقلية، وبعض الأطعمة المصنعة.
  • التقليل من تناولالدهون المشبعة الصلبة، الموجودة في اللحوم الحمراء، وجلد الدجاج، والزبدة، وومنتجات الألبان الأخرى.
  • التركيز على تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة، بما في ذلك الخضروات، والمكسرات، والأسماك، والزيوت النباتية، مثل زيت الزيتون، وزيت دوار الشمس.
  • تناول الأطعمة الغنية بالدهون المتعددة غير المشبعة، كأحماض أوميغا 3، وأوميغا 6 الدهنية، مثل الجوز، والأسماك، لا سيّما سمك السلمون، والتونة.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفوكاه، والخضروات، والحبوب الكاملة، كالشوفان، والأرز البني.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• التخلّص من السمنة والوزن الزائد، والمحافظة على وزن صحي للجسم.
• الإقلاع عن التدخين.
• الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر، وإدارة الإجهاد النفسي.
• علاج الحالات المصاحبة لتصلب الشرايين، مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، وداء السكري.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Atherosclerosis", healthline, Retrieved 7/3/2021. Edited.
2. ↑ "Medicinal Herbs Effective Against Atherosclerosis: Classification According to Mechanism of Action", ncbi, Retrieved 7/3/2021. Edited.
3. ↑ "arteriosclerosis-atherosclerosis", mayoclinic, Retrieved 10/3/2021. Edited.
4. ↑ "Natural Therapies for Atherosclerosis", verywellhealth, Retrieved 7/3/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "Complementary/Alternative Medicine in Cardiovascular Diseases 2014", hindawi, Retrieved 7/3/2021. Edited.
6. ↑ "Herbs and Supplements That Lower Cholesterol", verywellhealth, Retrieved 7/3/2021. Edited.
7. ↑ "The 6 Best Supplements and Herbs for Atherosclerosis", healthline, Retrieved 7/3/2021. Edited.
8. ↑ "Natural ways to lower cholesterol", medicalnewstoday, Retrieved 7/3/2021. Edited.