علاج تقلصات البطن طبيًا ومنزليًا

تقلصات البطن أو تشنج عضلات البطن هي حالة شائعة تحدث نتيجة أسباب كثيرة تتراوح في شدتها من البسيطة التي تزول من تلقاء نفسها إلى الشديدة التي تتطلب علاجًا طبيًا أو التوجه إلى أقرب مستشفى، وفي ما يأتي نطلعكم على أهم الطرق المستخدمة لعلاج تقلصات البطن:

طرق علاج تقلصات البطن طبيًا

قد تحدث تقلصات البطن نتيجة إجهاد عضلات البطن أو نتيجة وجود بعض المشكلات الصحية التي تصيب أي عضو من أعضاء الجهاز الهضمي، مثل: المعدة، والأمعاء، والقولون، والكبد، والبنكرياس، والمرارة.

بالإضافة إلى أنه يمكن أن تحدث هذه التقلصات نتيجة وجود اضطرابات أخرى كما في حالة تقلصات الرحم التي تحدث خلال فترة الحمل، وبذلك قد يعتمد علاج تقلصات البطن على طبيعة المشكلة الأساسية المسببة للتقلص.

وبغض النظر عن الأسباب الأساسية، توجد علاجات وأدوية كثيرة تساعد في علاج تقلصات البطن يحدد الطبيب أنسبها والجرعة المناسبة. إليكم في ما يأتي قائمة بأكثر أنواع الأدوية المستخدمة لعلاج تقلصات البطن:

1. الأدوية المضادة للتقلصات

إليكم في ما يأتي أنواع الأدوية المضادة لتقلصات البطن:

• الميبيفرين (Mebeverine).
• الهيوسين (Hyoscine).

2. أدوية أخرى

يمكن أن تساعد بعض أنواع الأدوية الأخرى في علاج تقلصات البطن الناجمة عن الغازات أو الالتهابات أو الاضطرابات المعوية الأخرى، مثل: الإسهال أو الإمساك، وتشمل هذه الأدوية ما يأتي:

• مثبطات مضخة البروتون أو مضادات الحموضة.
• أدوية طاردة للغازات، مثل: الفحم النشط (Activated charcoal)، أو السيميثيكون (Simethicone).
• مضادات الإسهال مثل اللوبيراميد (Loperamide).
• أدوية ملينة.
• مسكنات للألم، مثل: الباراسيتامول (Paracetamol).
• المضادات الحيوية.

تنبيه: من الضروري استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام أي نوع من أنواع الأدوية التي ذكرت أعلاه.

طرق علاج تقلصات البطن منزليًا

بصورة عامة توجد بعض العلاجات المنزلية البسيطة التي تساعد في علاج تقلصات البطن بشكل فعال وتخفف من حدتها.

إليكم في ما يأتي بعض العلاجات المنزلية المستخدمة لعلاج تقلصات البطن:

1. تدليك عضلات البطن.
2. أخذ قسطًا من الراحة لتخفيف إجهاد عضلات البطن.
3. وضع كمادات الحرارة على البطن.
4. شرب كمية وافرة من الماء.
5. أخذ حمام دافئًا باستخدام ملح الإبسوم (Epsom salt) المعروف بالملح الإنجليزي فإن هذه الطريقة تساعد في ترخية عضلات البطن وتقلل من التقلصات.
6. استخدام بعض أنواع الأعشاب التي تساعد في تهدئة وترخية عضلات جدار البطن، مثل: النعناع أو القرفة أو القرنفل أو الريحان أو حليب جوز الهند.

نصائح لعلاج تقلصات البطن

قد تساعد النصائح الآتية في التقليل من مشكلة تقلصات البطن:

• الابتعاد عن الأطعمة المجهدة لعضلات البطن، مثل: الأطعمة المليئة بالدهون أو الأطعمة الحارة.
• تناول وجبات صغيرة ومتعددة، بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة.
• مضغ الطعام جيدًا.
• الحفاظ على تروية الجسم من خلال شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل الصافية.
• ممارسة التمارين الرياضية الملائمة، مثل اليوغا، وتجنب التمارين التي تجهد عضلات البطن.
• تجنب الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية.
• تجنب استهلاك المشروبات الحاوية على الكافيين، مثل: الشاي، والقهوة.
• الابتعاد عن الكحول والإقلاع عن التدخين.
• تجنب الأدوية التي تزيد من مشكلة التقلص سوءًا، مثل مسكنات الألم غير الستيرويدية.
• معالجة الأسباب الحقيقة المسببة لتقلص عضلات البطن، مثل: داء الأمعاء الالتهابي أو متلازمة القولون المتهيج.

الحالات التي تستدعي زيارة الطبيب

قد يتطلب الأمر البحث عن العناية الطبية في حالات تقلصات البطن الشديدة وخاصة إذا صاحبة التقلصات إحدى العلامات الآتية:

• تقلصات وآلام شديدة لا تزول.
• ألم مستمر في منطقة واحدة.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• قيء الدم أو قيء أخضر.
• ظهور دم مع البول أو البراز.
• عدم القدرة على التغوط.
• فقدان الوزن.
• عدم القدرة على إخراج الغازات.
• صعوبة التركيز.
• عدم القدرة على التبول.
• ألم في الصدر أو ضيق في التنفس.
• ظهور علامات الجفاف، مثل: العطش الشديد، وجفاف الفم، والشعور بالدوار، وقلة كمية البول.