محتويات
تورم الركبة
تورم الركبة هي علامة تشير إلى وجود مشاكل داخل الركبة، حيث يمكن أن تكون هذه المشاكل نتيجة لتعرض الشخص لإصابة في الركبة كالإصابات الرياضية أو حوادث السيارات، ويمكن أن يكون الاستخدام المفرط سببًا شائعًا لإصابة الركبة بالتورّم بالإضافة إلى العديد من الأسباب الأخرى، وعند ظهور التورم في الركبة تظهر العديد من الأعراض والتي تشمل انخفاض نطاق الحركة أو وجود آلام في المفاصل أو تصلب المفاصل أواحمرار الركبة وزيادة درجة حرارتها، ويمكن علاج تورم الركبة بعدة طرق وهي علاج تورم الركبة المنزلي أو علاج تورم الركبة بالأدوية أو علاج تورم الركبة الجراحي.[١]
أسباب تورم الركبة
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن ينتج عنها تورم في الركبة، ويمكن أن تكون أحد هذه الأسباب عن طريق إصابات شديدة للركبة، بالإضافة إلى وجود العديد من الأسباب الأخرى، وتشمل أسباب تورّم الركبة كل مما يأتي:[٢]
- التعرض للإصابات: يمكن أن تؤدي إصابة الركبة أو إصابة بعض الأجزاء التي حولها إلى تكوّن التورّم فيها، بالإضافة إلى أنّ وجود أي تلف في الركبة قد يسبب تراكم سائل مفصل الركبة، وتشمل الإصابات التي يمكن أن تؤدي إلى تورّم الركبة كل من:
- تعرض بعض الأربطة المحيطة بالركبة للتمزق كالرباط الصليبي، خاصةً الرباط الصليبي الأمامي.
- تمزق الغضروف الهلالي.
- فرط استخدام مفصل الركبة.
- وجود كسر في عظام الرجل.
- أمراض وحالات مرضية أخرى: هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تؤدي إلى تراكم السوائل في مفصل الركبة، وبالتالي تؤدي إلى تورّم الركبة، وتشمل هذه الأمراض كل مما يأتي:
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الفصال العظمي.
- التعرّض لعدوى ما.
- الإصابة بمرض النقرس.
- الإصابة بمرض النقرس الكاذب.
- الالتهاب الكيسي.
- الإصابة بالأورام.
- الإصابة بالخراجات.
علاج تورم الركبة بالأدوية
يختلف علاج تورّم الركبة اعتمادًا على سبب التورّم وشدته والتاريخ الطبي ومدته الزمنية، حيث يتضمن علاج تورم الركبة العلاج بالأدوية، فقد يقوم الطبيب بإعطاء المصاب بتورم في الركبة أدوية فموية مسكنة للآلام، ويمكن أن تؤخذ هذه الأدوية بدون وصفة طبية، حيث لاتخفف هذه الأدوية من الالتهابات، لذلك قد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات الفموية أو استخدام الستيرويدات لحقنها مباشرةً في الركبة.[٢]
العلاجات المنزلية لتورم الركبة
قبل البدء بعلاج تورم الركبة عن طريق استخدام الأدوية أو عن طريق الجراحة يمكن اتباع عدة طرق في المنزل وذلك لتخفيف التورم أو الألم أو الأعراض الأخرى في الركبة ، وتشمل هذه العلاجات المنزلية لعلاج تورم الركبة على كل من ما يأتي:[٣]
- الراحة: أول خطوة يمكن اتباعها للتخفيف من تورّم الركبة هي الراحة، وذلك من خلال تجنب الألعاب الرياضية وغيرها من الأنشطة لمدة 24 ساعة أو أكثر، ولكن يجب تحريك الركبة خلال هذه الفترة برفق من خلال ثنيها وفردها عدة مرات، وذلك للحفاظ على مدى الحركة فيها.
- استخدام الكمادات الباردة: يمكن وضع الكمادات الباردة أو كمادات الثلج على الركبة المصابة بالتورم لمدة 15 إلى 20 دقيقة كل ساعتين أو أربع ساعات لأول يومين من إصابة الركبة، مما يساعد في السيطرة على الألم وتقليل التورم، ويجب التنويه إلى استخدام المنشفة بين كمادة الثلج والبشرة لتجنب حدوث تلف في الجلد.
- استخدام الكمادات الدافئة: بعد استخدام الكمادات الثلجية لمدة يومين يمكن استخدام الكمادات الدافئة لمدة 15 إلى 20 دقيقة عدة مرات في اليوم على الركبة المتورمة، وتجدر الإشارة إلا أنه يجب التوقف عن استخدام هذه الكمادات إذا أصبح التورم أسوأ.
- استخدام الضاغط: يمكن لف ضمادة مرنة أو ضاغط حول الركبة لمنع تراكم السائل بشكل أكبر في الركبة، ويجب عدم لفها بقوة أو بإحكام شديد لأن ذلك يؤدي إلى التورم في أسفل الساق والقدم.
- رفع الساق: يمكن رفع الساق لأعلى أثناء الجلوس أو الاستلقاء، وذلك لخفض تدفق الدم إلى الركبة المتورمة وبالتالي قد يساعد رفع الساق على تقليل الالتهاب، ويجب التأكد من رفع الساق أعلى من مستوى القلب.
- تناول أدوية بدون وصفة طبية: يمكن تناول بعض الأدوية المضادة للالتهابات التي تصرف بدون وصفة طبية.
- تدليك الركبة: يساعد تدليك الركبة على تصريف السوائل المتراكمة في مفصل الركبة، حيث يمكن أن يقوم شخص مختص بتدليك الركبة أو يقوم المصاب بتدليكها بنفسه بشكل لطيف، يمكن استخدام بعض الزيوت كزيت الخروع للقيام بالتدليك، حيث يمكن أن يساعد زيت الخروع على تقليل الألم والالتهاب.
- تمارين الركبة: يمكن لبعض التمارين التي تقوي العضلات المحيطة بالركبة من دعم الركبة، ويمكن أن تساعد هذه التمارين في تقليل السوائل في الركبة وبالتالي تقليل التورم.
علاج تورم الركبة بالجراحة
يمكن أن يقوم الطبيب باختيار علاج تورّم الركبة باستخدام الجراحة كخيار أخير، وذلك عند فشل علاج هذا التورم بواسطة الأدوية أو بواسطة التدابير والعلاجات المنزلية، حيث يمكن أن تشمل خيارات علاج تورم الركبة باستخدام الجراحة على كل مما يأتي:[٢]
- استخدام منظار المفصل: يتم علاج تورّم الركبة بواسطة المنظار، حيث يقوم الطبيب بعمل شق صغير في الركبة وإدخال أنبوب رفيع ومضيء، وذلك لإزالة النسيج المرتخي أو إصلاح التلف الموجود في الركبة.
- استبدال المفصل: يمكن أن يتم استبدال مفصل الركبة بمفصل صناعي، وذلك عند عدم قدرة تحمّل مفصل الركبة وزن الجسم المحمّل عليه.
- بزل المفصل: علاج تورّم الركبة بواسطة بزل المفصل هو إجراء يتم فيه إزالة السوائل من الركبة للمساعدة في تخفيف الضغط عن المفصل، وبعد شفط السوائل يقوم الطبيب بحقن أحد الستيرويدات القشرية في المفصل لعلاج الالتهاب.
- استبدال المفصل: إذا أصبح وزن الحمل على مفصل الركبة غير محتمل، فقد تحتاج إلى جراحة لاستبدال الركبة.
فيديو عن طريقة علاج تورم الركبة
في هذا الفيديو يتحدث أخصائي جراحة العظام والمفاصل والمنظار والإصابات الرياضية الدكتور أحمد العموري عن طريقة علاج تورم الركبة.[٤]
المراجع
- ↑ "Swollen Knee: Symptoms & Signs", www.medicinenet.com, Retrieved 22-11-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "Swollen knee", www.mayoclinic.org, Retrieved 22-11-2019. Edited.
- ↑ "8 Home Remedies to Reduce Knee Swelling Quickly", www.healthline.com, Retrieved 27-11-2019.
- ↑ "طريقة علاج تورم الركبة", youtube.com, Retrieved 12-02-2020.
