محتويات
علاج جفاف الأنف
هل يعد جفاف الأنف من الأمور التي قد تحدث بشكلٍ مزمنٍ أم عرضي؟ يُعد جفاف الأنف من الحالات التي قد تحدث بشكلٍ مؤقت نتيجةً لبعض الحالات العارضة كنزلات البرد أو الحساسيّة، وكما أنه من الممكن أن يحدث نتيجةً للإصابة ببعض الأمراض المزمنة كالتهاب الأنف الضموري، وبعلاج المسبب يمكن أن يتم علاج العرَض، وهنالك بعض الطرق الشائعة لعلاج حرقان وانسداد الأنف، والتي يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدامها،[١] ومن أهمها الآتي:
العلاجات الدوائية
هل تساءلت يومًا عن إمكانية السيطرة على جفاف الأنف باستخدام بعض أنواع الأدوية؟ في الواقع توجد بعض الطرق الدوائية التي من شأنها أن تخفف من جفاف الأنف والسيطرة عليه، وفي ما يأتي أهمها:
الإرواء الأنفي
يتم القيام بالإرواء الأنفي عن طريق بعض الأجهزة التي يتم استخدام المحلول الملحي المعادل فيها، وكما يتم شراؤها من الصيدلية دون الحاجة إلى وصفةٍ طبية، بحيث يدخل طرف الجهاز في أحد جهتي الأنف، ويمرر المحلول حتى يخرج من الجهة الأخرى للأنف بعد عدة ثوانٍ، وتتميز هذه الطريقة بما يأتي:[٢]
- ترطيب الأنف عن طريق المحلول الملحي المعادل.
- إزالة الأوساخ من التجويف الأنفي وبالتالي المساعدة في امتصاص بعض أنواع الأدوية التي يمكن تطبيقها عبر الأنف.
بخاخ محلول ملحي للأنف
يتواجد في الصيدليات نوعان من المحاليل الملحية للأنف والتي تستخدم على هيئة بخاخات؛ إذ يمكن أن تكون ذات تركيزٍ مشابه لتراكيز محاليل الجسم أو ذات تراكيز ملحية مرتفعة ومركزة، ويمكن لكلاهما أن يتم استخدامه في علاج جفاف الأنف، وفي ما يأتي ميزات استخدام هذه الطريقة:[٣]
- تعمل المحاليل المائية الملحية على استعداة الرطوبة للأنف من الأنسجة والجو المحيط.
- تعمل هذه المحاليل على القضاء على بعض أنواع العدوى والالتهابات التي قد تزيد من جفاف الأنف سوءًا أو قد تتسبب به.
- تعمل على إزالة ما تراكم من مواد مثل الغبار أو محفزات التحسس من الأنف وبالتالي تقليل احتمالية حدوث التحسس وما يرافقه من جفافٍ للأنف.
القطرات المرطبة للأنف
تحتوي هذه القطرات عادةً على محلولٍ ملحي بتركيز 0.65%، حيث تعمل على ترطيب التجويف الأنفي والتخفيف من جفاف وسماكة المخاط المتواجد فيه، ويجب الانتباه إلى ضرورة عدم لمس جزء القطرة الذي يتم إدخاله في الأنف باستخدام اليد، وذلك منعًا لتلوثه ونقل الجراثيم إلى التجويف الأنفي،[٤]
كما قد تتواجد بعض القطرات العلاجية التي تحتوي مواد تمنع احتقان الأنف، وبالتالي تقلل من الانتفاخ الحادث ضمن أنسجته وتخفض نسب إفراز المخاط، ويجب الانتباه إلى عدم إمكانية استخدامها في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات إلا إن استدعى الأمر ذلك تحت الإشراف الطبّي.[٥]
تتواجد مجموعة من الطرق الطبية التي يمكن استخدامها والتي يتم وصف معظمها دون وصفةٍ طبية، إلا أنه يجب استشارة الصيدلاني أو مقدم الرعاية المختص لتقديم النصح والإرشاد وإيضاح طريقة الاستخدام الصحيحة.
العلاجات المنزلية
هل تساءلت عن إمكانية استخدام بعض الطرق الطبيعية والمنزلية التي من شأنها أن تساعد في التخفيف من أعراض جفاف الأنف؟ في الواقع يوجد بعض الطرق التي قد تساعد في ذلك ومن أهمها ما يأتي:
التوقف عن استخدام بعض الأدوية
بالرغم من أن بعض الأدوية من شأنها أن تخفف من أعراض جفاف الأنف، ولكن استخدام بعضها الآخر قد يتسبب بنتائج عكسية، وكما أن فرط استخدام بعضها الآخر قد يؤدي إلى ذلك أيضًا، ومن هذه الأدوية التي يجب إيقافها بعد استشارة الطبيب المختص والمعالج الآتي:[٦]
- مضادات الهستامين: حيث يمكن استخدام الكورتيزونات بدلًا منها أو مثبتات الخلايا البدنية Mast cell stabilizers وذلك بعد استشارة الطبيب.[٧]
- المضادات الحيوية: وإذ يمكن استبدالها ببعض المواد الطبيعية المستخدمة للتخفيف من بعض أنواع العدوى، وذلك بعد استشارة الطبيب ومنها الثوم، العسل، الزنجبيل والقرنفل.[٨]
- في حالة فرط استخدام مضادات الاحتقان: يمكن عندئذٍ ضبط استخدامها والتقليل منه قدر الإمكان، وذلك لإعطاء الجسم فرصةً لاستعادة قدرته على الاستجابة لها بالشكل الصحيح.[٦]
استهلاك المزيد من الماء
يعد الحفاظ على الحد الأدنى اللازم من رطوبة الجسم أحد أهم الخطوات التي قد تمنع جفاف الجسم وأعضاءه التي منها أنسجة الأنف، وقد كانت التوصيات الطبية تشير في السابق لحاجة الشخص إلى تناول 8 أكوابٍ من الماء يوميًا، إلا أن هذه التوصيات تغيرت بدءًا من عام 2018، وذلك لأن الأمر يختلف من شخصٍ إلى آخر، وبالتالي فإن أفضل طريقةٍ للحفاظ على كمية الماء الصحيحة هي تناول الماء كلما شعر الشخص بالعطش.[٢]
الحمام الدافئ
يساعد أخذ حمامٍ دافئٍ في الحصول على نسبةٍ عاليةٍ من بخار الماء في الجو مما يسهم في علاج بعض اضطرابات الأنف،[٩] بحيث إن الجو الجاف والخالي من بخار الماء يعمل على تجفيف المخاط وأنسجة الانف، وبالتالي فإن تعريضها لبخار الماء يعمل على ترطيب الأنسجة والمخاط، وهذا يساعد في طرد الأوساخ والتخفيف من احتقان الأنف وجفاف الجيوب الأنفية أيضًا، ويمكن أن يتم استخدام أجهزة مخصصة لرفع مستوى بخار الماء في الجو كوسيلةٍ سريعةٍ بدلًا من الانتظار إلى حين أخذ حمامٍ دافئ.[١٠]
استخدام الزيوت الطبيعية
هل يعدّ علاج جفاف الأنف بزيت الزيتون فعالًا؟ يمكن لبعض أنواع الزيوت الطبيعية والتي تتواجد في المنزل أن يتم استخدامها لترطيب الأنسجة الأنفية والحد من جفافها، بحيث يمكن تطبيقها داخل الفتحات الأنفية عن طريق قطعةٍ من القطن المغمور بها، ولكن يجب الانتباه في حال وجود تحسسٍ لأحد هذه الزيوت، ومن أهم هذه الأنواع الممكن استخدامها الآتي:[١١]
- الزبدة المصفية clarified butter.
- زيت اللوز.
- زيت جوز الهند.
تناول الأطعمة الحارة والساخنة
من الممكن أن يرتبط تناول بعض أنواع الأطعمة بالسيطرة على علاج جفاف الأنف، حيث تعمل كلٌ من الأطعمة التي تحتوي على توابل حارة والأطعمة الساخنة على زيادة وتحفيز إفراز المخاط، وهذا الإفراز يساعد في التخفيف من جفاف الأنسجة الأنفية.[١١]
الهُلام البترولي
يمكن علاج جفاف الأنف عن طريق استخدام الهُلام البترولي الذي يتم وضعه على بطانة الأنف من الداخل للحفاظ على ترطيب الأنف،[١٢] ويُعدّ الهُلام البترولي آمن بشكل عام للاستخدام ونادرًا ما يؤدي استخدامه إلى بعض المضاعفات مثل استنشاق بعض مُكوناته التي تحتوي على الدهون، والتي قد يؤدي استنشاقها لفترات طويلة إلى حدوث مشاكل في الرئة مثل الالتهاب الرئوي الشحمي الذي قد يُسبب بعض الأعراض مثل السعال وألم الصدر وضيق التنفس، وفي حالة حدوث الالتهاب الرئوي الشحمي بسبب استخدام الهُلام البترولي فإن العلاج الوحيد هو التوقف عن استخدام الهُلام البترولي واستخدام طرق أخرى لعلاج جفاف الأنف.[١٣]
مُرطب الهواء
يمكن أن يساعد استخدام مُرطب الهواء وخاصة أثناء النوم في زيادة الرطوبة في الغرفة وبالتالي زيادة ترطيب الهواء الذي يدخل الأنف، وينبغي مُراعاة وضع مُرطب الهواء في وسط الغرفة وعدم وضعه بالقرب من الأثاث؛ وذلك لأن زيادة الرطوبة على الأثاث يمكن أن تؤدي إلى نمو العفن على الأسطح الخشبية وقد تؤدي إلى تدميرها.[١]
المناديل الرطبة
وهذه طريقة سهلة لعلاج جفاف الأنف عن طريق تبليل منديل بالماء بواسطة رشاش مياه، ثم استخدام هذا المنديل المُبلل لمسح بطانة الأنف من الداخل، وهذه الطريقة يمكن أن تساعد في منع جفاف الأنف وتهيجه، كما يمكن أيضًا استخدام مناديل الأطفال المُصممة لتنظيف المناطق الحساسة لعلاج جفاف الأنف بنفس الطريقة.[١]
البخار أو الساونا
في هذه الطريقة يمكن تعريض الرأس لحوض به ماء ساخن لاستنشاق البخار؛ حيث يمكن أن يساعد البخار أو الساونا في علاج جفاف الأنف، ولكن للأسف لا يستمر تأثير البخار لفترة طويلة.[١]
وعلى الرغم من إمكانية علاج جفاف الأنف بسهولة باستخدام العلاجات المنزلية السابقة إلا أنه هناك حالات معينة قد تستدعي استشارة الطبيب، وتشمل هذه الحالات جفاف الأنف الشديد المستمر أو ظهور أعراض أخرى مُصاحبة لجفاف الأنف مثل ألم الأنف أو النزيف المتكرر من الأنف أو ظهور علامات تدل على وجود عدوى.[١٤]
يمكن لبعض الطرق المنزلية التي يتم استخدامها أن تخفف من جفاف الأنف بسهولة، إلا أنه يجب الحذر عند استخدام بعضها منعًا لحدوث تأثيراتٍ صحيةٍ أخرى.
أسئلة شائعة
هل هناك أمور عليك القيام بها للتقليل من جفاف الأنف؟
في الواقع، وبالرغم من وجود بعض العلاجات المنزلية أو الطبية للتخفيف من جفاف الأنف وعلاجه، إلا إن درهم وقاية خيرٌ من قنطار علاج، ولهذا السبب فلا بد من معرفة الأمور التي من شأنها أن تقلل من حدوث جفافٍ للأنف وتقي منه، ومن أهمها الآتي:[١١]
- تجنب استخدام السجائر الإلكترونية أو التدخين الاعتيادي بجميع أشكاله.
- تجنب التدخين السلبي وذلك للأشخاص غير المدخنين.
- الحد من تناول المشروبات الكحولية.
- الحد من استخدام مكيفات الجو الدافئة وذلك بتجنب استخدامها لفتراتٍ طويلة قدر الإمكان.
لماذا يتكرر جفاف الأنف في الشتاء؟
بهدف معرفة تفاصيل هذه الإجابة، فقد تم إجراء دراسة عام 2019 في السويد ضمن جامعة أوميو بالتعاون مع مجموعةٍ من المختصيّن، وتم اختيارهم كمشرفين على دراسة تأثير تغير درجات الحرارة على نزلات البرد وما يرافقها من أعراضٍ منها جفاف الأنف والحلق، وفي ما يأتي أهم تفاصيل الدراسة:[١٥]
- تم إجراء الدراسة على 34 مشاركًا من الرجال والنساء.
- تم تعريضهم للقيام بنشاطٍ بدني على درجات حرارةٍ مختلفة وكانت 0، -10، -17 درجة مئوية ضمن أوقات مختلفة.
- أظهرت نتائج الدراسة أن ظهور الاعراض المصاحبة لنزلات البرد والتحسس ومنها جفاف الأنف يزداد مع ازدياد انخفاض درجات الحرارة، وهذا ما يفسر ارتباط حدوث جفاف الأنف مع فصل الشتاء والهواء البارد ضمنه.
هل جفاف الفم وجفاف الحلق مرتبطان بجفاف الأنف؟
في الواقع يعاني معظم الأشخاص الذين يتعرضون لمشكلة جفاف الأنف من حدوث جفافٍ في كلٍ من الفم والحلق، وخاصة في فترات الصباح عند الاستيقاظ من النوم، ويعود تفسير هذا الأمر من ناحيةٍ علميةٍ إلى مجموعةٍ من الأسباب ومن أهمها الآتي:[١١]
- يؤدي جفاف الأنف إلى حدوث صعوبة التنفس، مما يضطر الشخص المصاب بجفاف الأنف إلى القيام بعملية التنفس عبر التجويف الفموي، وبالتالي فإن تكرار عبور تيار الهواء يؤدي إلى جفاف كلٍ من الفم والأنف.
- في حال حدوث جفاف الأنف نتيجة التعرض للهواء الجاف بشكلٍ متكرر، فإن عبور هذا الهواء الجاف عبر كلّ من البلعوم والفم يؤدي إلى تقليل ما يتواجد بهما من رطوبةٍ وبالتالي جفافهما.
متى يجب استشارة الطبيب؟
بالرغم من أن مشكلة جفاف الأنف لا تُعد أمرًا خطيرًا في معظم الأحيان ولكن تجب في بعض الحالات استشارة الطبيب، فعند عدم استجابة مشكلة الجفاف لطرق العلاج التي تم ذكرها، أو في حال استمرارها بشكلٍ شديدٍ وقوي، يجب التوجه لأخذ الاستشارة الطبية وذلك لمعرفة المسبب الأصلي الذي أدى لحدوث الأمر، وإذ يمكن أن يكون جفاف الأنف عرضًا ثانويًا لمشكلةٍ صحيةٍ أخرى تستدعي العلاج، ومن أهم هذه المشاكل الصحيّة الآتي:[٢]
- الإصابة بمتلازمة شوغرن وهي اضطرابٌ في الجهاز المناعي.
- الإصابة بمرض التهاب الأنف الضموري المزمن.
فيديو عن علاج جفاف الأنف مع الحلق
في هذا الفيديو يتحدث استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة الدكتور صلاح العتيلي عن علاج جفاف الأنف مع الحلق.[١٦]المراجع
- ^ أ ب ت ث "5 Ways to Treat Dry Nose", healthline, Retrieved 2020-12-04. Edited.
- ^ أ ب ت "Home remedies for relieving a dry nose", medicalnewstoday, Retrieved 2020-12-04. Edited.
- ↑ "Natural Allergy Relief: Saline Nasal Sprays", webmd, Retrieved 2020-12-04. Edited.
- ↑ "Saline Nasal 0.65 % Spray Aerosol", webmd, Retrieved 2020-12-04. Edited.
- ↑ "5 Ways to Treat Dry Nose", healthline, Retrieved 2020-12-04. Edited.
- ^ أ ب "Dry Nose", healthgrades, Retrieved 2020-12-04. Edited.
- ↑ "Allergy medications: Know your options", mayoclinic, Retrieved 2020-12-04. Edited.
- ↑ "Top seven safe, effective natural antibiotics", medicalnewstoday, Retrieved 2020-12-04. Edited.
- ↑ "6 Ways to Soothe Nasal Congestion with Moisture", healthgrades, Retrieved 2020-12-04. Edited.
- ↑ "The Right Way To Use a Humidifier for Sinusitis", everydayhealth, Retrieved 2020-12-04. Edited.
- ^ أ ب ت ث "How to Relieve Nasal Dryness at Home", emedihealth, Retrieved 2020-12-04. Edited.
- ↑ "5 Ways to Treat Dry Nose", www.healthline.com, Retrieved 2020-12-05. Edited.
- ↑ "Petroleum jelly: Safe for a dry nose?", www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-12-05. Edited.
- ↑ "Home remedies for relieving a dry nose", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-12-05. Edited.
- ↑ "Qualitative identification and characterisation of self-reported symptoms arising in humans during experimental exposure to cold air", ncbi, Retrieved 2020-12-04. Edited.
- ↑ "علاج جفاف الأنف مع الحلق", youtube.com, Retrieved 20-04-2020.
