علاج حكة أصابع القدم في الشتاء

تعرف في هذا المقال على علاج حكة أصابع القدم في الشتاء:

علاج حكة أصابع القدم في الشتاء: العلاج الطبي

قبل التعرف على علاج حكة أصابع القدم في الشتاء نشير إلى أن هذه الحكة تنجم عن التثليجة (Chilblains)، وهي حالة تصيب أصابع القدم عند التعرض للبرودة وتسبب ظهور بقع صغيرة حمراء مثيرة للحكة عليها بعد ساعات قليلة.

ورغم أنّها غالبا ما تصيب أصابع القدم فقط، فهي قد تصيب أصابع اليدين والوجه أيضًا، وهي تحدث نتيجةً لتضيق الأوعية الدموية الناجم عن التعرض للبرودة.

وعادةً ما يستخدم هذان العلاجان الدوائيان في هذه الحالة:

1. كريمات الستيرويدات القشرية (Corticosteroid creams - CC): وهي تعمل على علاج الأعراض الالتهابية التي تتضمن الحكة، لكن يجب عدم استخدامها دون استشارة الطبيب إن كان جلد أصابع القدم متشققًا.
2. الأدوية الموسعة للأوعية الدموية (Vasodilators): وتستخدم هذه الأدوية أيضًا في علاج ضغط الدم، منها النيفيديبين (Nifedipine) بهدف تحسين تدفّق الدم في أصابع القدمين.

علاج حكة أصابع القدم في الشتاء: العلاج المنزلي

تتضمن أبرز الأساليب المنزلية المستخدمة في علاج حكة أصابع القدم في الشتاء الآتي: 

• استخدام دهون الكلامين (Calamine lotion - Cl): وذلك للمساعدة في التخفيف من الحكة، ويمكن أيضًا استخدام مستحضر بديل من ذلك المستحضرات المستخلصة من نبتة بندق الساحرة (Witch Hazel - WH).
• التدليك بدهن الصوف (Wool wax - WW): وهو يعرف أيضًا باللانولين (Lanolin)، ويساعد تدليك القدم فيه على تدفئتها واستعادة درجة حرارتها الطبيعية.
• مقاومة الحاجة إلى الحك: فالحك يؤذي جلد أصابع القدم.
• ممارسة الرياضة: فممارسة التمارين الرياضية حتى البسيطة منها لتساعد في تحسين الدورة الدموية في القدمين.
• الحفاظ على جفاف القدم: وذلك مع الحرص على عدم تعريضها لمصدر للحرارة.
• تدفئة القدم: وذلك بارتداء جوارب قطنية أو صوفية، ويجب أيضًا تدفئة الجسم بأكمله.
• تنظيف القدم: باستخدام مادة مطهرة (Antiseptic) لوقايتها من الإصابة بالعدوى.
• الإقلاع عن التدخين: فالتدخين يسبب تضيق الأوعية الدموية ويبطئ عملية الالتئام.

تشخيص حكة أصابع القدم في الشتاء

لتحديد علاج حكة أصابع القدم في الشتاء يجب أن يتم تشخيص الحالة، والتشخيص غالبًا ما يحدد بناءً على الأعراض وعلى ما إن كان الشخص قد تعرض لدرجات حرارة منخفضة منذ مدة قصيرة. 

ويهدف التشخيص إلى التأكد من عدم وجود سبب آخر وراء الأعراض، من ذلك ظاهرة رينود (Reynaud's phenomenon - RP)، واحمرار الأطراف المؤلم (Erythromelalgia).

أما إن لم يتأكد الطبيب من التشخيص، فعندها قد يطلب إجراء خزعة جلدية (Skin Biopsy - SB)، وذلك في غالبًا ما يحدث في حالات نادرة فقط.

الوقاية من حكة أصابع القدم في الشتاء

بعد أن عرفنا أساليب علاج حكة أصابع القدم في الشتاء طبيًا ومنزليًا، وعرفنا كيفية تشخيص هذه الحالة، سنتعرف الآن على المجموعة الآتية من الأساليب الوقائية من هذه الحالة: 

• ارتداء الملابس الدافئة في الشتاء: وذلك يشمل لباس القدمين من حذاء وجوارب، فضلًا عن ملابس الجسم بأكمله.
• تحسين الدورة الدموية: وذلك بممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب ارتداء الجوارب والأحذية الضيقة.
• تجنب التعرض للأجواء الباردة: وذلك ينطبق انطباقًا خاصًا على من هم عرضة للإصابة بالتثليج.
• التحضير المسبق: قبل التعرض للأجواء الباردة، ينصح بتدفئة الجوارب والحذاء ثم ارتدائها.
• تجنب التعرض المفاجئ لتغيرات كبيرة في درجات الحرارة: فعند العودة من الخارج من الأجواء الباردة، يجب عدم التعرض إلى مصدر للتدفئة فورًا، بل يجب أن يتم ذلك تدريجيًا.