خشونة الرقبة
يتعرض العديد من الأشخاص للإصابة بآلامٍ في الرقبة، وتعد خشونة الرقبة من أبرز المشاكل الصحية التي تتسبب بحدوث هذه الآلام، من العوامل المؤدية لهذه المشكلة الصحية إصابة الغضاريف والفقرات العنقية للتآكل نتيجةً لزيادة كمية الترسبات المعدنية أو الكلسية بين هذه الفقرات الذي يقوم بدوره بالضغط الشديد على النخاع الشوكي، ويشعر الشخص المصاب بآلامٍ حادة وصعوبة في تحريك رقبته، ولحسن الحظ يمكن علاج هذه المشكلة باتباع عدة طرق منها استخدام المواد الطبيعية، وسنقدم في هذا المقال طرق علاج خشونة الرقبة بالأعشاب.
أعراض خشونة الرقبة
- الشعور بآلامٍ في منطقة الرقبة وفي عظمة اللوح والذراع.
- الشعور بصداعٍ حاد في مؤخرة الرأس.
- إصابة عضلات الرقبة والعضلات التي تحيط بمنطقة الكتف بالتقلص.
- فقدان اتزان الجسم الذي تسببه الآلام وصعوبة الحركة.
- يفقد المصاب الإحساس بيده نتيجة ضغط الفقرات على الأعصاب المتواجدة في منطقة اليد.
- الشعور بتنميل في أصابع اليد.
طرق علاج خشونة الرقبة بالأعشاب
- عشبة الصفصاف: يمكن علاج خشونة الرقبة بالأعشاب عن طريق استخدام ورق الصفصاف لاحتوائها على حمض الساليسليك والفلافينويدات، حيث إنها تعالج التهابات الجسم وتخلصه من جميع الآلام خاصةً الآلام التي تسببها خشونة الرقبة، وتُستخدم هذه العشبة من خلال وضع كوب من الماء على النار، ويُترك حتى يغلي ثم يضاف إليه 2 غرام من مسحوق لحاء الصفصاف، يُرفع المزيج عن النار وبعد عشر دقائق يصفى ويتم تناوله خمس مرات خلال اليوم.
- مخلب الشيطان: من طرق علاج خشونة الرقبة بالأعشاب استخدام عشبة مخلب الشيطان التي تتميز بقدرتها على علاج آلام أسفل الظهر وأوجاع الرقبة؛ لاحتوائها على العديد من المركبات أهمها بروكومبايد، وتُستخدم عن طريق سحق كمية من هذه العشبة وأخذ ملعقة صغيرة من المسحوق ومزجه مع كاس من الماء، يُترك المزيج على النار حتى يغلي ثم يرفع عن النار ويتم تصفيته وشربه بمعدل ثلاث مرات خلال اليوم.
- الكركم: يحتوي الكركم على مادة الكوركمين التي تسهم في القضاء على الالتهابات ومعالجة آلام الرقبة، يُستخدم الكركم بإضافة ربع ملعقة كبيرة من مسحوقه في كوبٍ من الماء المغلي وبع أن يبرد تتم تصية المزيج ويُشرب، كما يمكن وضع نصف ملعقة صغيرة من مطحون الكركم في كوبٍ من الحليب الساخن أو شاي الزنجبيل، ويتم تناول المزيج بشكلٍ يومي.
- الزنجبيل: من أبرز طرق علاج خشونة الرقبة بالأعشاب استخدام الزنجبيل الذي يحتوي على مركب الجينجينول مما يجعله علاجاً طبيعياً لآلام الفقرات والالتهابات، ويُستعمل عن طريق وضع ملعقتين صغيرتين من مطحون الزنجبيل في كأسٍ من الماء الساخن جداً وبعد أن يبرد قليلاً يتم تناوله، كما يمكن عمل عجينة مكونة من ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق الزنجبيل، وأربع ملاعق صغيرة من زيت الكافور وبعد خلطه جيداً تتشكل عجينة يتم وضعها على مكان الألم.
- عشبة البابونج: من الأعشاب التي تعالج الألم وتخلص الجسم من القلق حيث تحتوي على عدة مركبات أبرزها اللتيولين والأزولين، وتُستخدم هذه العشبة عن طريق عمل شاي البابونج بإضافة كمية مناسبة من أزهاره إلى كوبٍ من الماء المغلي، ويُترك قليلاً حتى يزداد تركيزه، ثم يُشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم.
