تتعدد المشكلات الجنسية عند الرجال والنساء أيضًا، إذ تُصاب النساء بضعف الرغبة ضمن واحدة من المشكلات، فما هو علاج ضعف الرغبة عند النساء؟ تعرف على الإجابة فيما يأتي.
يتم تشخيص ضعف الرغبة في حال استمرت المرأة بالشعور بانعدام الرغبة وعدم التفكير فيها، إضافةً إلى وجود بعض الفحوصات الهامة الطبية، ليأتي دور العلاج لاحقًا.
تعرف على علاج ضعف الرغبة عند النساء فيما يأتي:
علاج ضعف الرغبة عند النساء
عادةً ما تستفيد النساء من العلاج المطروح لضعف الرغبة، إليك أبرز العلاجات الموجودة فيما يأتي:
1. الاستشارة والتثقيف الجنسي
ضمن خطة العلاج يمكن التحدث مع أخصائي أو مستشار مختص بالمشكلات الجنسية، إذ يمكن أن يتضمن العلاج على طرق لتحسين الاستجابة الجنسية وتقنيات جديدة لها.
كما يساعد التحدث مع مستشار أو مختص حول مسألة العلاقات بين الشريكين أن يحل مشكلات موجودة أساسًا، وبالتالي علاج ضعف الرغبة عند النساء.
2. العلاج الدوائي
بدايةً سيقوم الطبيب بمراجعة أي أدوية تؤخذ أساسًا، فبعض الأدوية يمكنها أن تقلل من الرغبة الجنسية، كبعض مضادات الاكتئاب ليتم وصف مضادات اكتئاب أخرى لا تسبب أي مشكلات جنسية.
إضافةً لهذا يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تعزز من الرغبة الجنسية، إليك أبرز الأدوية المستخدمة عند النساء قبل انقطاع الطمث فيما يأتي:
- فليبانسرين (Flibanserin): تؤخذ حبة واحدة يوميًا منه وقت النوم.
- بريميلانوتايد (Bremelanotide): يحقن تحت الجلد ذاتيًا في منطقة البطن أو الفخذ قبل ممارسة العلاقة الجنسية.
3. العلاج الهرموني
في العلاج الهرموني يتم استخدام هرمون الإستروجين عند طريق إما حبوب، أو لاصقات، أو بخاخ، أو جل، إذ يساعد على استعادة الاهتمام الجنسي من طرف المرأة.
تذكري أنه يجب عليكِ أن تفحصي مستوى هرمون الإستروجين في الجسم قبل الحصول على العلاج الهرموني بالإستروجين.
كما يتم حقن هرمون ديهيدرو إيبي أندروستيرون (DHEA) بشكلٍ مباشر في المهبل للتخلص من الألم أثناء العلاقة الذي قد يسبب لكثير من النساء ضعفًا في الرغبة.
4. تغيير نمط الحياة اليومي
ضمن علاج ضعف الرغبة عند النساء يلعب تغيير نمط الحياة دورًا هامًا إلى جانب العلاجات الأخرى، إذ يمكن لبعض الخطوات اليومية أن تساعد في حل المشكلة.
إليك أبرز النصائح التي يمكنكِ تطبيقها خلال اليوم:
- مارسي التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنبي الكحول والتدخين.
- تعلمي كيفية التحكم بالتوتر خلال يومكِ سواء من العمل أو من الضغوطات المادية الموجودة.
- تواصلي مع شريككِ وكوني صريحة وصادقة معه، فهذا يساعدكما في الحصول على علاقة أفضل.
- حاولي تخصيص وقت حميمي كل أسبوع مع شريككِ بعيدًا عن أي قلق أو توتر.
نصائح تحسن من الرغبة عند النساء
بعد التعرف على علاج ضعف الرغبة عند النساء، يمكن لتطبيق بعض النصائح أن يساعد ضمن العلاج، تعرفي عليها فيما يأتي:
- ركزي مع شريكك على المداعبة في وقتكما المخصص للعلاقة، إذ إن العلاقة الجنسية المرضية للطرفين تزيد من الرغبة الجنسية وتحسنها.
- احصلي على قسطٍ كافٍ من النوم خلال اليوم، إذ أجريت دراسة صغيرة تُشير أن النساء اللواتي حصلن على نوم أفضل في الليلة السابقة حصلن على استثارة جنسية أفضل.
- احرصي على أن يكون نظامك الغذائي غنيًا بالخضروات، وقليلًا بالسكر، وعاليًا بالبروتينات ما يساعد في الوقاية من أي مشكلات تتعلق بالرغبة الجنسية لاحقًا.
- حاولي استخدام الأعشاب، إذ تشير دراسة إلى دور بعض الأعشاب في التحسين من العجز الجنسي، مثل: عشبة الماكا، والجنكة، والجنينسغ.
