علاج فطريات القدم بالكركم

تعد فطريات القدم أو ما يعرف باسم قدم الرياضي (Athlete’s foot) من المشكلات الجلدية الشائعة التي تسببها الفطريات، وهناك العديد من الطرق لعلاجها. ولكن هل يمكن علاج فطريات القدم بالكركم؟

علاج فطريات القدم بالكركم: هل هو ممكن؟

تكمن أهمية الكركم في علاج فطريات القدم في كونه يحتوي على مركب الكركمين (Curcumin) الذي يمتلك خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد بدورها في علاج فطريات القدم.

إذ ثبت أن الكركمين يعمل على تعزيز وتحسين مناعة الجسم نظرًا لقدرته على العمل كمضاد للأكسدة، بالإضافة إلى خصائصه التي تم ذكرها آنفًا.

طريقة علاج فطريات القدم بالكركم

يمكنك علاج فطريات القدم بالكركم من خلال مزج مسحوق الكركم الطازج أو توابل الكركم مع الماء أو الشاي الساخن، وتناوله يوميًا للحصول على فوائده الداخلية للجسم، مثل تعزيز المناعة.

كما يمكنك استخدامه موضعيًا على مكان الإصابة من خلال اتباع الخطوات البسيطة الآتية:

1. أضف بضع قطرات من الماء لملعقة صغيرة من مسحوق الكركم لعمل عجينة.
2. ضع العجينة على القدم المصابة.
3. اتركها لمدة 15-20 دقيقة ثم اغسلها بالماء.
4. قم بتكرار الخطوات السابقة مرتين يوميًا.

أضرار ومحاذير حول علاج فطريات القدم بالكركم

بالرغم من فوائد الكركم في علاج فطريات القدم، إلا أن هناك بعض الأضرار والمحاذير الواجب ذكرها كالآتي:

• يُنصح عادةً بتجنب تطبيق الكركم على المنطقة المصابة، لأن ذلك يمكن أن يغير خواص ومظهر الطفح الجلدي، مما يجعل تشخيصه صعبًا على الطبيب.
• يتميز الكركم بلونه الأصفر البرتقالي الساطع الذي يجعل منه علاجًا موضعيًا غير جذاب ومحبب للجلد.
• يؤدي تناول كميات عالية من الكركم على مدى فترة طويلة إلى الغثيان والإسهال وعسر الهضم.
• يمكن أن يعمل الكركم كمميع للدم عند تناوله بكميات كبيرة، لذا يجب على تجنب الكركم جنبًا إلى جنب مع الأدوية المضادة للتخثر، مثل: الوارفارين.

علاج فطريات القدم بطرق طبيعية أخرى

بالإضافة إلى علاج فطريات القدم بالكركم، هناك بعض الطرق الأخرى التي تساعد في العلاج أيضًا، ومنها:

1. زيت شجرة الشاي

يُعرف زيت شجرة الشاي بخواصه المضادة للبكتيريا والفطريات وقدرته على علاج فطريات القدم.

ويمكن استخدامه من خلال وضع بضع قطرات منه في زيت ناقل، مثل: زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، ومن ثم فرك القدم به، كما قد تتوفر كريمات ومراهم زيت شجرة الشاي.

ومن المهم التنويه إلى أهمية تخفيف زيت شجرة الشاي قبل استخدامه على الجلد منعًا لأي تهيج أو آثار غير مرغوبة.

2. خل التفاح

يعد خل التفاح مضاد قوي للميكروبات يمكن تطبيقه مباشرة فوق المنطقة المصابة بأمان، كما أنه يساعد على موازنة درجة حموضة الجلد.

3. الألوفيرا

تملك الألوفيرا خواص مضاد ة للالتهابات البكتيرية والفطرية، كما أنها تساعد في تبريد وتهدئة المنطقة المصابة من الجلد.

ويمكن أن تساعد أيضًا في تقليل الحكة والاحمرار والالتهاب والشعور العام بعدم الراحة من خلال وضع هلام الألوفيرا مباشرة على المنطقة المصابة عدة مرات.

4. زيت جوز الهند

يعد زيت جوز الهند علاج رائع لفطريات القدم بسبب خصائصه المضادة للفطريات والمضادة للالتهابات والمسكنة للألم التي تعمل على تهدئة المنطقة المصابة.

ويمكن وضع قطرتين إلى ثلاث قطرات من زيت جوز الهند على المنطقة المصابة 3-4 مرات يوميًا.

هل يمكن الوقاية من فطريات القدم؟

فيما يأتي بعض النصائح حول الوقاية من الإصابة بفطريات القدم:

• حافظ على قدميك نظيفة وجافة تمامًا خاصة منطقة بين أصابع القدمين.
• ارتدي الجوارب القطنية وتأكد من ارتداء زوج جديد كل يوم.
• تجنب الأحذية الضيقة والمغلقة من الأمام، إذ تعمل الرطوبة والحرارة على تعزيز نمو فطريات القدم.
• اغسل الجوارب باستخدام الماء الساخن في الغسالة، ولا تشارك الجوارب أو الأحذية مع شخص مصاب بفطريات القدم.