تحدث لفحة الهواء عندما يتعرض الشخص إلى تقلبات مفاجئة في درجات الحرارة التي تحيط به، و يمكن تقسمها إلى قسمين بحسب العضو المصاب، حيث ينتج عن اللفحة تشنجات في العضلات، أو التهاب لأحد الأعصاب، و تختلف طرق العلاج بحسب الجزء المصاب، فهناك علاجات خاصة للعضلات، و علاجات خاصة بالتهاب الأعصاب.
علاج لفحة الهواء بالاعشاب
البابونج
- يستخدم البابونج منذ القدم في علاج تشنجات العضلات، سواء كانت ناتجة عن لفحة الهواء أو الإجهاد المفرط للعضلة، و يمكن استخدامه عن طريق تحضير شاي البابونج.
- أن زيت البابونج يمكن ان يستخدم بشكل موضعي لتدليك العضلات المصابة للتخلص من التشنج.
- و يحتوي البابونج على مركبات مضادة للالتهابات، و بالتالي فإنه يعد من أفضل الخيارات الطبيعية لعلاج لفحة الأعصاب.
الفلفل الحار
يحتوي الفلفل الحار على مركب طبيعي مرخي للعضلات، و ينصح الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة متعلقة بالعضلات و بتشنجها، مثل التهاب الأربطة و الأنسجة، بتناوله حتى يخفف الآلام.
بذور الكرفس
ينتج نبات الكرفس أزهار بيضاء تحتوي على بذور، يتم استخدامها في العلاجات الطبيعية التي تخص تشنجات العضلات.
كما تحتوي هذه البذور على خصائص مضادة للالتهاب، تساعد في علاج التهاب الأعصاب الناتج عن لفحة الهواء.
و لكن يجب الحذر من استخدام هذه البذور من قبل النساء الحوامل، و الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
عصا الذهب ( القضبان الذهبية )
تحتوي عصا الذهب أو ما يسمى بالقضبان الذهبية، على مركبات ذات خصائص مسكنة للألم، ومضادة للالتهاب، ومرخية للعضلات.
و لكن لا ينصح باستخدامها من قبل مرضى القلب و الكلى و ارتفاع ضغط الدم، و كما لا يجب أن يتم تناولها من قبل المرأة الحامل أو المرضعة.
حصى البان ( إكليل الجبل )
يستخدم حصى البان كشاي أعشاب، لما يحتويه من فوائد عظيمة، فهو يساعد على ارتخاء العضلات، و تخفيف ألمها و ألم المفاصل.
القيصوم ( الحزنبل )
تمتلك هذه النبته خصائص علاجية مذهلة، فهي تساعد على تخفيف حدة تشنجات العضلات و الحيض، و تعمل كمسكن ألم فعال و مضاد للالتهاب.
