علاج للشعر الدهني

الشعر الدهني

يعاني ذوو الشعر الدهني من مظهر الشعر الزيتي بالرغم من غسله المتكرر، إذ يُعدّ من المشاكل المسببة لإحراج لدى العديد من الأشخاص، فعلى الرغم من فائدة تلك الزيوت المُفرزة لتغذية الشعر وحماية فروة الرأس، غير أنّ الإفراز المُفرط للزيوت يصيب فروة الرأس بالتهاب الجلد الدهني، إذ تظهر رقع حمراء جافة وقشرية على فروة الرأس، إضافةً إلى ظهور قشرة الرأس العنيدة نوعًا ما عند علاجها.^[١]

العلاجات الطبيعية للشعر الدهني

توجد جملة من العلاجات الطبيعية المستخدمة للسيطرة على الشعر الدهني وعلاجه، ومنها:^[٢]

• زيت شجرة الشاي، الذي يُستخدَم في علاج الشعر الدهني، وعلاج حب الشباب؛ نظرًا لخصائصه التي تسيطر على كمية إفراز الزهم أو الزيوت، فالزيوت الزائدة الممزوجة بالجلد الميت تَسُدّ مسامات جلد فروة الرأس وتُكوّن البثور الكيسية، كما يتميز هذا الزيت بخصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات المساعدة في القضاء على فطريات الرأس، ويُنصَح بإضافة بضع قطرات من الزيت إلى بلسم الشعر المُستخدم، وإضافة زيت الليمون، أو زيت الأوكالبتوس، أو زيت برتقال البرغموت.
• مسحوق نبات الأروروت (arrowroot)، إذ يُنصح برشّه على فروة الشعر وتمشيطه لامتصاص زيوته والتخفيف من المظهر الزيتي للشعر، ويُفضّل غسله بعد ذلك، ويُمزَج هذا المسحوق بالزيوت العطرية المذكورة ويُستخدَم بمنزلة شامبو جاف.
• نبتة بندق الساحرة (Witch Hazel)، تحتوي على مركباتٍ قابضة للجلد تُضيّق وتقبض مسامات فروة الرأس لتقليل الزيوت المُفرزة، كما يمتلك زيتها خصائص مضادة للفطريات، إذ يُنصح بوضعها مباشرةً على فروة الرأس قبل الاستحمام، ومزج بضع قطرات منها بالماء وغسل الشعر بالمحلول قبل غسله بالشامبو.
• صفار البيض، إذ إنّه يحتوي على مركبات الكبريت المساعدة في علاج قشرة الرأس والشعر الدهني، كما يحتوي على مركبَي الليسيثين (lecithin) والبروتين الضروريين لتقوية الشعر ومنحه المظهر الصحي الامع، إذ يُخفَق صفار بيضة ويُضاف العسل وقطرات من زيت شجرة الشاي أو زيت الزيتون إليه، ثم يوضع المزيج على الشعر ويُترَك لمدة 5-20 دقيقة قبل غسله بالماء جيدًا.
• خل التفاح، إذ يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويقتل الفطريات الملاسيزية (malassezia) التي يُسبِّب نموها المفرط زيادة إفراز الزيوت من فروة الرأس، ويجدر التنبيه لاستخدام خل التفاح بكمية قليلة؛ بسبب مفعوله القوي على الشعر وفروة الرأس، إذ يُنصَح بمزج 2-3 ملاعق كبيرة من خل التفاح بمقدار كوب من الماء، ورشّ المحلول باستخدام علبة الرش على الشعر والتركيز على فروة الرأس وجذور الشعر، ثم شطفه بالماء بعد 2-3 دقائق.
• زيت جوز الهند، إذ يُجرى تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند لإزالة زيوت الشعر وترطيبه بفاعلية^[٣]
• مسحوق الكاكاو أو النشا، يُنصَح برشّه على الشعر والفروة، إذ يعمل بمنزلة الشامبو الجاف.^[٣]
• الشاي الأخضر، يقلل مستخلصه من إفراز الزهم والزيوت عند دهنه موضعيًا على الفروة، ويُختَبَر شامبو الشعر الطبيعي الذي يحتوي عليه.^[٣]
• العسل، نظرًا للخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات للعسل؛ فإنّه يساعد في تقليل إفراز الزهم، وتخفيف تهيّج فروة الرأس، وعلاج قشرة الشعر.^[٣]
• جل الألوفيرا، تُدلّك فروة الرأس بجل الألوفيرا، إذ تزيل زيوت الشعر الزائدة والمستحضرات المتراكمة على الشعر، وتضيف لمسة ناعمة إلى الخصل وتحميها وتعطيها المظهر الصحي النظيف.^[٣]

علاج الشعر الدهني من المنزل

توجد جملة من الاستراتيجيات الواجب اتباعها للتخلص من الشعر الدهني، ومنها:^[٣]

• غسل الشعر بالشامبو يومياً؛ للتخلص من الزيوت الزائدة، وتنظيف الشعر من الأوساخ والمنتجات الملتصقة.
• عدم الإفراط في غسل الشعر؛ ذلك في حال المعاناة من الجلد الجاف، وفروة الرأس الجافة القشرية، والشعر الدهني في الوقت ذاته، إذ يميل الجلد في هذه الحالة إلى إفراز المزيد من الزيوت لإعادة ترطيبه عند الإفراط في غسله وإزالة زيتوته الطبيعية.
• غسل الشعر بالشامبو بطريقة صحيحة؛ ذلك بتدليك كميةٍ صغيرة من رغوة الشامبو على فروة الرأس بلطف، وتجنب الفرك بأظافر اليدين، وترك الرغوة تنساب على طول الشعر عند غسل الفروة، وتجنب وضع الشامبو مباشرةً على أطراف الشعر، إضافة إلى تجنّب إعادة وضع الشامبو للتنظيف مرة أخرى.
• تجنب استخدام مجففات الشعر؛ التي تحفّز إفراز الزيوت، وترك الشعر يجفّ طبيعيًا.
• تنظيف مشط الشعر المتسخ ببقايا زيوت الشعر وبقايا مستحضرات الشعر بانتظام.
• التعامل مع الشعر الدهني بلطف أثناء التمشيط، أو التجفيف، أو الاستحمام.
• غسل الشعر بالماء جيدًا للتخلص من بقايا الشامبو؛ إذ تلتصق البقايا بالشعر لتجذب التصاق الأوساخ وزيادة دهنية الشعر.
• تجنب اللعب بخصل الشعر وفرة الرأس بشكل متكرر، وتجنب حكّ فروة الرأس وتمشيط الشعر باستمرار؛ إذ يؤدي ذلكما إلى تحفيز الغدد الدهنية لإفراز مزيد من الدهون.
• غسل الشعر بعد ممارسة الرياضة؛ للتخلص من العرق والدهون المفرزة من فروة الرأس أثناء النشاط البدني، ويُنصَح بغسل الشعر بعد ارتداء القبعة أو الحجاب لمدة طويلة؛ ذلك لأنّها تحبس الحرارة داخل الشعر، وتساعد في انتشار الإفرازات الدهنية.
• تناول الغذاء الصحي المتوازن؛ إذ إنّ استهلاك الدهون والكربوهيدرات والسعرات الحرارية العالية يحفّز الغدد الدهنية لإنتاج الزيوت، واستهلاك مصادر الأوميغا-3 يوازن نشاط الغدد الدهنية.^[٢]

نصائح للعناية بالشعر الدهني

توجد جملة من المعايير التي يجب الانتباه إليها عند اختيار مستحضرات الشعر الخاصة بعلاج الشعر الدهني، ومنها:^[١]

• تجنب مركّبات السيليكون، التي تُستخدَم لتنعيم وإضفاء اللمعان إلى الشعر، لكن عند تراكمها تشكّل ثقلًا عليه، وتزيد دهنيته، ويمنع الرطوبة من التوغل في الخصل.
• استخدام مستحضرات الشامبو الجاف، ذلك في حال عدم الرغبة بغسل الشعر يوميًا، إذ يعمل لامتصاص الزيوت من الشعر فقط، ويجدر التنبيه بعدم الاعتماد تمامًا على الشامبو الجاف؛ إذ إنّه لا ينظّف الشعر من الأوساخ، كما أنّ الاستخدام المتكرر يُجمّع الأوساخ في الشعر.
• استخدام الشامبو المخصص للشعر الدهني، الذي يحتوي على مركّبات قوية تنظّفه من الزيوت الزائدة، ويجدر التنبيه لعدم الاستخدام اليومي له؛ لتجنب تهيّج فروة الرأس، إذ يُنصح بالاستخدام المُتبادل بينه وشامبو الأطفال اللطيف على الشعر.
• تجنب استخدام ملطّفات الشعر، والمنتجات التي تدّعي بتغذيته ومنحه مظهرًا لامعًا، إذ تزيد هذه المستحضرات من دهنية الشعر.
• تجنب كريمات ترطيب الشعر.^[٣]

لماذا يصبح الشعر دهنيًا أكثر من اللازم؟

تعتبر زيوت الشعر أمرًا طبيعيًا، وهو أحد طرق حماية الشعر وتغذيته، وفي بعض الأحيان قد يكون عرضةً لتراكم نسبةٍ كبيرة من الزيوت، ويكون السبب في ذلك ما يلي^[٤]:

• شطف الشعر المتكرر: يمكن لإكثار غسل الشعر بكثرة إفراز فروة الرأس للزيوت الطبيعية، بالتالي تراكم الزيوت وتحوّل الشعر لدهني أكثر من اللازم.
• طبيعة الشعر: توجد بعض أنواع الشعر التي تكون اكثر عرضةً لتراكم الزيوت في فروة الرأس بشكل طبيعي.
• الاستخدام الخاطئ للمنتجات: قد تتسبب بعض منتجات العناية بالشعر بتراكم الزيوت فير الشعر وفروة الرأس، ومن هذه المنتجات بلسم الشعر.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Bethany Cadman (20-4-2018), "How to get rid of oily hair naturally"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 24-11-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Kyra Oliver (11-10-2018), "How to Get Rid of Greasy Hair"، draxe.com, Retrieved 24-11-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ} Mandy Ferreira (9-11-2017), "25 Ways to Fix Oily Hair"، www.healthline.com, Retrieved 24-11-2019. Edited.
4. ↑ "Why Is My Hair So Oily?", www.healthline.com, Retrieved 05-06-2020. Edited.