من منّا لم تُراوده شكوك حول سلامة كليتيه؟ وهل نعتني بصحتهما جيدًا؟ في هذا المقال سنوضح أهم علامات سلامة الكلى.
ربما تتساءل كيف تعرف أن كليتك سليمة؟ يمكن أن تعرف ذلك من خلال بعض العلامات الدالّة على صحة الكلى، أو من خلال إجراء فحوصات وظائف الكلى، في الآتي بيانٌ لعلامات سلامة الكلى:
علامات سلامة الكلى
قد يسعى بعض الأشخاص السليمين أو المُعرَّضين لخطر الإصابة بأمراض الكلى بسبب ارتفاع ضغط الدم، أو مرض السكري، أو غيرهم إلى التأكُّد من سلامة الكليتين من تلقاء نفسهم أو من خلال توصية من الطبيب.
ويمكن معرفة ذلك من خلال علامات سلامة الكلى والتي في الآتي ذكرها:
- الشعور بالقوة والطاقة والحيوية على نحو اعتيادي وطبيعي: إذ أن الخلل في وظائف الكلى يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم، وبالتالي الشعور بالتعب وعدم القدرة على التركيز.
- استمرار نمط النوم الطبيعي: حيث أنّ تراكم السموم في الجسم بسبب حدوث خلل في وظائف الكلى قد يؤدي إلى مشكلات في النوم.
- عدم تغير في عادات التبول: وذلك من خلال عدم ملاحظة تغيير في الحاجة إلى التبوُّل سواء أكان ذلك زيادة أو نُقصان الحاجة إلى التبول، واستمرار التبوُّل بشكل طبيعي.
- عدم حدوث تغييرات في لون البول أو هيئته: فبعض أمراض الكلى قد تؤدي إلى تغير لون البول أو ظهور دم أو رغوة في البول وعدم ملاحظة أي منها يدل على صحة الكلى.
- سلامة نتائج فحوصات وظائف الكلى: يمكن إجراء الفحوصات الآتية للتأكُّد من سلامة الكلى إذا استدعت الحاجة إليها، وبناءً على توصية من الطبيب:
- تحليل البول.
- فحص الكلى بالموجات فوق الصوتية.
- التصوير المقطعي المحوسب للكلى.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
- زراعة الدم وزراعة البول للتأكد من وجود أو عدم وجود عدوى بكتيرية.
- تنظير الحالب (Ureteroscopy).
- علامات سلامة الكلى الأخرى: من العلامات الدالة على صحة الكليتين ما يأتي أيضًا:
- عدم ملاحظة انتفاخ غير اعتيادي حول العينين.
- عدم حدوث احتباس السوائل في القدمين مثلًا.
- استمرار الشهية الجيدة لتناول الطعام.
- سلامة العضلات بشكل عام.
مع ذلك فإنّ غياب أيّ من تلك العلامات لا يعني بالضرورة وجود مشكلة في الكلى، أو أنّ الشخص يُعاني من مرض كلويّ.
وظيفة الكلى
بعد أن تعرف على علامات سلامة الكلى، إليك بيانًا بأهمية الكلى ووظيفتها.
تنعكس صحة الكليتين على صحة الجسم ككل لما تقوم به من وظائف أساسية في جسم الإنسان، ولا تقتصر وظيفة الكلى على تنقية الدم وتخليص الجسم من الفضلات والسوائل الزائدة فقط، بل تتعدى ذلك بكثير.
ونذكر من هذه الوظائف ما يأتي:
- تخليص الجسم من الفضلات والسموم والأدوية.
- المحافظة على توازن السوائل في الجسم.
- إفراز الهرمونات المسؤولة عن التحكُّم في ضغط الدم.
- إنتاج الشكل الفعّال من فيتامين د المسؤول عن قوّة وصحّة العظام.
- التحكُّم في إنتاج كريات الدم الحمراء.
استنادًا إلى أهمية الكلى ووظائفها العديدة في جسم الإنسان، فيجب المحافظة عليها سليمة من خلال اتّباع نظام حياة صحّي، وتجنّب كل ما قد يُلحق الضرر بها.
