محتويات
تُعاني العديد من النساء من تقلصات وغزارة الدورة أول يومين، هل يُعدّ هذا الأمر طبيعي؟ وفي أي حالات يُعدّ هذا الأمر خطيرًا؟ التفاصيل في المقال.
تُصيب غزارة الدورة أول يومين النساء بالقلق خوفًا من أن يصاحب الدورة الفقدان الكثير للدم، فما هي حقيقة هذا الأمر؟ التفاصيل في ما يأتي:
غزارة الدورة أول يومين
إن الدورة الشهرية تحدث مرة كل شهر عند النساء، بحيث يبدأ النزيف من بطانة غشاء الرحم ويخرج الدم من خلال فتحة المهبل لعدّة أيام، غالبًا ما تحدث الدورة كل 28 يومًا، لكن يمكن أن تحدث في وقت أقل أو أكثر من ذلك بحيث تحدث كل 21 أو 40 يومًا عند بعض النساء.
تستمر الدورة الشهرية عند المرأة لمدة 3 - 8 أيام، وتستمر بالعادة لأكثر من خمسة أيام.
تُلاحظ النساء غزارة الدورة أول يومين، لكن لا يدعو هذا الأمر للقلق على الإطلاق بل يُعد من الأمور الطبيعية جدًا، حيث يبدو الدم أحمر اللون في أول يومين من الدورة الشهرية، ليصبح فاتح مائل للون الزهري أو بني أو أسود في الأيام المتبقية.
تفقد المرأة ما يعادل 30 - 72 ملليليتر من الدماء أثناء الدورة الشهرية، وتقوم بعض النساء بفقدان كمية من الدماء أكثر من ذلك.
كيفية تخفيف ألم أول يومين من الدورة
تعاني بعض النساء من غزارة الدورة أول يومين مع التقلصات الشديدة ممّا يسبب الألم الشديد، يُنصح بأخذ الأدوية المضادة للالتهاب (NSAIDs) مثل: الأيبوبروفين (Ibuprofen) من أجل تخفيف الألم أول يومين من الدورة الشهرية.
لا يجب الاعتماد على الأدوية بشكل دائم، لكن يفضل أخذها في حال غزارة الدورة والتقلصات الشديدة فقط، إن غزارة الدورة لوقت أكثر من يومين يستدعي مراجعة الطبيب، إذ يسبب ذلك نقص الحديد وقد يتطلب أخذ المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد.
يمكن أيضًا استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الحديد، مثل، اللحوم الحمراء، والمحار، البيض، والحبوب في أيام الدورة الشهرية.
هل تستدعي الدورة الغزيرة مراجعة الطبيب؟
تتساءل العديد من الفتيات إن كانت غزارة الدورة أول يومين طبيعية أم لا خصوصًا في السنوات الأولى من بدء حدوث الدورة، إن بدء حدوث الدورة قد يصاحبه عدم انتظام في مواعيدها وغزارتها الشديدة، إذ لا ترتبط الدورة بعملية الإباضة في البداية ولا تكوّن الهرمونات في حالة الاستقرار.
إن تكرار عملية تغيير الفوط تتغير من فتاة لأخرى، لكن من الضروري أن يكون تغيير الفوط غير مرتبط بغزارة الدورة بل يجب تغيرها بانتظام.
في ما يأتي بعض العلامات التي يجب الانتباه لها أثناء حدوث الدورة الشهرية وغزراتها والتي تستدعي مراجعة الطبيب:
- الشحوب الظاهر على الوجه أو تعب الجسم العام مع غزارة الدورة الشهرية.
- الحاجة لتغيير الحفاظات حتى في فترات الليل.
- خروج الدم خارج الملابس.
- ظهور الكتل التي يتجاوز قطرها 2.5 سنتيمتر.
- تأثير الدورة الشهرية على قابلية الفتاة لأداء التمارين الرياضية، أو الذهاب إلى المدرسة، أو القيام بالنشاطات اليومية المختلفة.
غزارة الطمث الشديدة
إن حالة غزارة الطمث الشديدة لا تعني غزارة الدورة أول يومين فقط بل هي حالة تُعدّ أكثر خطورة وتتطلب مراجعة الطبيب، تتميز حالة غزارة الطمث بكل مما يأتي:
- الحاجة إلى تغيير الفوط في كل ساعة على مدار يوم كامل على الأقل.
- الإصابة بالتقلصات الشديدة، بحيث تمنع المرأة من القيام بالنشاطات اليومية.
إن غزارة الطمث تنتج بسبب الإصابة بأحد الأمراض أو الحالات الصحية وتؤدي إلى الإصابة بحالات صحية أخرى أيضًا، يجب على المرأة مراجعة الطبيب على الفور في حال ظهور مميزات غزارة الطمث سابقة الذكر.
