إن مرحلة الفطام مرحلة صعبة على الأمهات، وقد يلجأ البعض منهن إلى استخدام القهوة لتسريع الفطام، فهل فطام الطفل بالقهوة ممكن؟ وما هي التعليمات التي تساعد على الفطام بشكل صحيح؟ إليك الإجابة في هذا المقال.
لنتعرف على أهم المعلومات حول فطام الطفل بالقهوة:
هل فطام الطفل بالقهوة آمن وفعال؟
في الحقيقة لا يوجد أي إثبات علمي أو طريقة علمية توضح طريقة استخدام القهوة لفطام الطفل أو أمان استخدامها، وزيادة على ذلك فإن تناول الطفل للقهوة كما أشارت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال غير مسموح تحت عمر 5 سنوات وذلك لاحتوائها على الكافيين.
إذًا لا يفضل تجربة فطام الطفل بالقهوة حتى ولو بكميات بسيطة منها، إذ إن ذلك لا يضمن عدم حدوث الأضرار الجانبية عند الطفل نتيجة تناول الكافيين وخاصة في حال تكرار تجربة فطام الطفل بالقهوة لأكثر من مرة، مما يزيد من فرصة استهلاك كميات أكبر منه.
إذ تتخلص أبرز أضرار الكافيين عند الرضع بالآتي:
- زيادة تهيج وانزعاج الطفل نتيجة تأثير الكافيين على الجهاز العصبي.
- زيادة معدل نبضات القلب وارتفاع ضغط الدم.
- اضطراب نوم الرضيع وزيادة معدل الأرق.
- ارتفاع خطر ارتجاع حمض المعدة.
نصائح لتسهيل فطام الطفل
بعد أن بينا أهم المعلومات حول فطام الطفل بالقهوة، إليك النصائح الآتية للمساعدة على تسهيل وتسريع فطام الطفل بطريقة صحيحة وصحية:
1. فطام الطفل بشكل تدريجي
إن البدء بفطام الطفل تدريجيًا أحد أهم الخطوات، ويعتمد ذلك على عدد مرات الرضاعة وأوقات الرضاعة التي يفضلها الرضيع، إذ يمكن البدء بتخطي أحد أوقات الرضاعة التي لا يفضلها الرضيع كثيرًا، ثم الانتظار لبضعة أيام قبل تخطي الرضاعة الثانية والثالثة وهكذا، وقد يستمر الأمر لمدة أسابيع أو أشهر.
2. التأكد من حصول الرضيع على تغذية سليمة
بما أن الرضيع لم يعد قادرًا على الحصول على الكمية الكافية من حليب الأم فلا بد من تعويض نقص ذلك، ويعتمد ذلك على عمر الرضيع بحسب الآتي:
- الرضع تحت عمر 6 أشهر: يجب إضافة الحليب الصناعي بكميات كافية تعوض نقص الحليب الطبيعي، ويجب التنويه إلى عدم إمكانية تناول الطفل حليب البقر أو حليب الصويا في هذه المرحلة.
- الرضع فوق عمر 6 أشهر: بالإضافة إلى الحليب الصناعي يمكن البدء بإضافة الأطعمة الصلبة كالخضار والفواكه المهروسة.
- الأطفال فوق عمر السنة: بالإضافة إلى وجبات الطعام الأساسية يمكن اعتماد الحليب الصناعي أو حليب البقر أو حليب الصويا أو حليب اللوز، ويفضل اعتماد الكوب لشرب الحليب بدلًا عن الرضاعة؛ لأن استخدامها الطويل قد يزيد من فرصة تسوس الأسنان.
3. تغيير روتين الرضاعة
يعتاد الرضيع على روتين معين للرضاعة، لذلك وعند البدء بالفطام يمكن تغيير الروتين واستبداله بعادات جديدة، فمثلًا في حال اعتياد الرضيع على الاستلقاء بعد الاستيقاظ من النوم للرضاعة، فيمكن القيام فورًا حال الاستيقاظ وتناول الفطور معًا، كما يمكن تغيير روتين النوم أيضًا.
4. عدم التغاضي عن الجانب العاطفي
يحب الرضيع الاتصال الجسدي مع والدته ويتحقق ذلك لديه عن طريق الرضاعة، لذا من المهم الاهتمام بذلك الجانب وتوفير التواصل والراحة للرضيع بطرق أخرى كاحتضانهم والتجول معهم في الحديقة والغناء لهم قبل النوم.
فطام الطفل وتحجر الثدي
إن تحجر الثدي إحدى المشكلات التي تواجهها المرضع خلال فترة الفطام، وإليك أهم النصائح التي قد تساعد على تخفيف ألم تحجر الثدي:
-
تطبيق الكمادات الباردة أو الدافئة
يساعد تطبيق كمادات الدافئة على الثدي قبل الرضاعة أو تطبيق الكمادات الباردة الثلجية بعد الرضاعة على تخفيف ألم تحجر الثدي.
-
تدليك الثدي
قد يساعد تدليك الثديين على فتح قنوات الحليب المسدودة، وتخفيف احتقان وتحجر الحليب.
-
لبس حمالة الصدر الداعمة
إذ يفضل تجنب اللبس الضيق والضاغط على الثديين، فذلك قد يزيد من الألم، والحرص على لبس حمالة الصدر المريحة والداعمة.
-
تناول الأدوية
يساعد تناول المسكنات مثل الآيبوبروفين في تخفيف ألم تحجر الثدي، كما يمكن للطبيب أن يصف حبوب منع الحمل، إذ قد تساعد على تقليل كمية الحليب.
-
استخدام الأعشاب والمكملات الغذائية
ومنها ما يأتي:
- فيتامين ب6: إذ قد يساعد أخذ 200 ملليغرام من حبوب فيتامين ب6 لمدة 5 أيام على علاج تحجر الثدي.
- شاي الميرمية: فيمكن شرب كوب من شاي الميرمية كل 6 ساعات لتخفيف أعراض تحجر الثدي.
- أوراق الملفوف الباردة: إذ قد يساعد تطبيقها على الثديين لمدة 20 دقيقة في تخفيف تورم الثدي، وتكرار ذلك مرتين يوميًا.
