محتويات
فوائد البامية للشعر
تتعدد فوائد البامية للشعر، وفيما يأتي بعضٌ منها:[١]
- تُرطّب فروة الرأس، وتمنع الحكّة.
- تمنح الشعر التوهج والنعومة.
- تُحارب القشرة ومادة الزهم (بالإنجليزية:sebum)، من جذور الشعر.
- تُحارب التلف الناتج من المواد الكيميائية، أو أدوات درجات الحرارة العالية، وتُعيد له حيويته.
ماسكات البامية للشعر
ماسك البامية وعصير الليمون
تُعزز البامية نموّ الشعر، وذلك بإضافة عصير الليمون إليها، وتمحنه الكثافة والحجم، والطريقة هي:[٢]
- المكوّنات:
- 3-5 حبّات من البامية.
- بضع قطرات من عصير الليمون.
- طريقة التّحضير:
- يُغسَل الشعر جيداً.
- تُقطَّع البامية إلى قطع، ثم توضَع بالماء المغلي حتى يتقلّص حجمها.
- تُضاف قطرات عصير الليمون الى البامية بعد أن تبرد.
- يُوضَع الخليط على الشعر وفروة الرأس.
- يُترَك الشعر ليجف، ثمّ يُمشَّط بالطريقة المعتادة.
- يُترَك الماسك على الشعر مدة 2-3 أسابيع دون أن يُغسَل.
ماسك البامية والملح
تُحسّن البامية الشعر التالف، وهي مصدر غني للفيتامينات والزنك والكالسيوم وحمض الفوليك، الطريقة هي:[٢]
- المكوّنات:
- 3-5 حبّات من البامية.
- 1/4 ملعقة صغيرة من الملح.
- طريقة التّحضير:
- تُنقََع البامية في وعاء ماء مدة 15 دقيقة.
- تُستخرَج البامية من الوعاء، ثمّ تُزال ساقها وتُوضَع في وعاء آخر، ويُضاف إليها الملح.
- تُهرَس البامية جيداً حتى يصبح المزيج متناسقاً.
- يُوضَع الخليط على الشعر وفروة الرأس.
- يُترَك الشعر ليجف، ثمّ يُمشَّط بالطريقة المعتادة.
- يُترَك الماسك على الشعر مدة 2-3 أسابيع دون أن يُغسَل.
فوائد أخرى للبامية
تتعدد فوائد البامية لتشمل البشرة والجسم، وفيما يأتي بعض فوائدها للجسم:[٣]
- تخفف مرض السكري؛ وذلك لمحتواها الغني من الألياف التي تتحكم في كمية السكر في الدم.
- تحمي القلب، من خلال خفض مستويات الكوليسترول (بالإنجليزيّة:cholesterol)؛ وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية.
- تحمي الجلد من التجاعيد، لاحتوائها على فيتامين A؛ الذي يُحارب التجاعيد، والخطوط الدقيقة.[٤]
المراجع
- ↑ "Okra Benefits for Hair & How to Use It", www.hairstylecamp.com، 8-4-2019. Edited.
- ^ أ ب "Hair Care Remedies: Okra For Hair Growth", www.naturalremediescenter.com، 9-4-2019. Edited.
- ↑ "7 Nutrition and Health Benefits of Okra", www.healthline.com, Retrieved 28-7-2022. Edited.
- ↑ "Okra – The New Ingredient In Skincare", www.femina.in, Retrieved 28-7-2022. Edited.
