فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟

البردقوش

عشبة البردقوش عبارة عن عشبة عطرية تشبه الزعتر، وتعد هذه العشبة من الأعشاب التي لها العديد من الخصائص الطبية، حيث يمكن أن تدخل هذه العشبة في العديد من الصناعات كصناعة بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج سيلان الأنف ونزلات البرد والسعال والالتهابات وبعض أمراض الجهاز الهضمي، كما تستخدم في صناعة مستحضرات التجميل وبعض العطور وبعض الروائح المستخدمة في الصابون وتستخدم أيضًا في صناعة بعض نكهات الأطعمة، وبالرغم من فوائد البردقوش العديدة إلا أنّ استخدامه الطويل قد يسبب بعض المشاكل للكبد والكلى، ويصنع الناس الدواء من أزهار البردقوش والأوراق والزيت، وفي هذا المقال سيتم توضيح فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات بالإضافة إلى بعض فوائده الأخرى.^[١]

فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟

تتمثل فوائد البردقوش لتنظيم الهرمونات في تنظيم مستوى هرمون الأندروجينات التي تفرزه الغدة الكظرية، وتعد إحدى مشاكل الهرمونات التي تعاني منها بعض النساء والتي يمكن لعشبة البردقوش المساهمة في التقليل من متلازمة تكيس المبايض والعقم الناتج عنها،^[٢] فأثبتت دراسة عام 2016 المنشورة في مجلة التغذية البشرية وعلم التغذية آثار شاي البردقوش على المظهر الهرموني ل25 من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض في تجربة عشوائية، فكشفت نتائج الدراسة الآثار الإيجابية للشاي على المظهر الهرموني لنوع متلازمة تكيس المبايض، وقد حسّن استخدام أوراق البردقوش عن طريق تناول الشاي مرتين يوميًا لمدة شهر واحد من حساسية الإنسولين وقلل من مستويات الأندروجينات الكظرية لدى هؤلاء النساء، حيث تعد زيادة مستوى الأندروجين في الجسم أحد اختلالات التوازن الهرموني لدى العديد من النساء خاصةً خلال فترة الإنجاب، ولكن قبل استخدام هذه العشبة يجب استشارة الطبيب المختص، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج والتحقيق في المكونات والآليات النشطة التي تساهم في مثل هذه الآثار المفيدة المحتملة لعشبة البردقوش.^[٣]

ويعد البردقوش آمنًا على الأرجح في كميات الطعام لمعظم البالغين عند تناوله عن طريق الفم بكميات طبية لفترات قصيرة من الزمن، ولكن يعد غير آمن على الأرجح عند استخدامه على المدى الطويل، فهناك بعض القلق من أن البردقوش يمكن أن يضر الكبد والكلى أو يسبب السرطان إذا تم استخدامه على المدى الطويل،^[١] وهناك العديد من فوائد عشبة البردقوش، من أهمها:^[٢]

• تعمل هذه العشبة على تنظيم الدورة الشهرية والتخلص من بعض أعراضها.
• تستخدم أثناء انقطاع الطمث وتساعد على استعادة التوازن الهرموني في الجسم، ويمكن للنساء من جميع الأعمار استخدامها.
• تقوم المرضعات باستخدام هذه العشبة لزيادة إنتاج الحليب لديهن.

محاذير استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات

على الرغم من فوائد عشبة البردقوش العديدة إلا أنّ هناك بعض الأضرار الصحية له، ومن محاذير استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات ما يأتي:^[٤]

• حيث يجب الحذر عند تناول مكمّلات البردقوش أثناء الحمل بسبب تأثير هذه العشبة على الهرمونات التناسلية وعلى فترات الحيض.
• كما تؤثر مكمّلات البردقوش على تخثّر الدم ويمنع تكوّن الصفائح الدموية.
• قد تتفاعل هذه العشبة مع بعض الأدوية كأدوية تمييع الدم أو مضادات التخثّر ومع بعض أدوية السكري، حيث يمكن أن يعمل تناول هذه العشبة بجانب أدوية مرض السكري على خفض نسبة السكري في الدم بشكلٍ خطير، لذلك يجب استشارة الطبيب عند الإصابة ببعض الأمراض وتناول الأدوية اللازمة لعلاجها قبل تناول هذه العشبة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "MARJORAM", www.webmd.com, Retrieved 08-02-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Marjoram Essential Oil Helps Improve Digestion & Heart Health", www.draxe.com, Retrieved 08-02-2020. Edited.
3. ↑ "The Effect of Marjoram (Origanum Majorana) Tea on the Hormonal Profile of Women With Polycystic Ovary Syndrome: A Randomised Controlled Pilot Study", www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 07-07-2020. Edited.
4. ↑ "What Is Marjoram? Benefits, Side Effects, and Uses", www.healthline.com, Retrieved 08-02-2020. Edited.