فوائد البصل لصحة الرجل الإنجابية فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟

البصل

يعد البصل من الخضروات التي تكون على شكل بصيلات تنمو تحت الأرض، ويتم زراعته في جميع أنحاء العالم وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالثوم والبصل الأخضر والكراث، وللبصل العديد من الفوائد الصحية ويرجع ذلك في الغالب إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة والمركبات التي تحتوي على الكبريت، فالتأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات قد ارتبطت بتقليل خطر الإصابة بالسرطان وانخفاض مستويات السكر في الدم وتحسين صحة العظام، كما ويشيع استخدام البصل كنكهة أو طبق جانبي وهو غذاء أساسي في العديد من المأكولات، يختلف البصل في الحجم والشكل واللون ولكن الأنواع الأكثر شيوعًا هي الأبيض والأصفر والأحمر، ويتراوح الطعم من معتدل وحلو إلى حاد وحار حسب الصنف والموسم، ويعد البصل منخفض جدًا في السعرات الحرارية حيث يحتوي على 40 سعرًا حراريًا لكل 100 جرام، فرغم أن البصل منخفض في السعرات الحرارية ولكنه ذو قيمة عالية لفوائده الصحية ولنكهته المميزة، لذلك تعد إضافة البصل إلى النظام الغذائي إضافة تجني من خلاللها العديد من الفوائد.^[١]

فوائد البصل لصحة الرجل الإنجابية: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟

على الرغم من أن البصل يعد مصدرًا لإثارة الدموع إلا أنه صحي للغاية ويجني منه الإنسان العديد من الفوائد الصحية, فهو مصدر ممتاز لفيتامين ج ومركبات الكبريت والفلافونويد والمواد الكيميائية النباتية، وهذه المركبات تحدث بشكل طبيعي في الفواكه والخضروات وقادرة على التفاعل مع جسم الإنسان لإحداث تفاعلات صحية، فالفلافونويد مسؤول عن الأصباغ في العديد من الفواكه والخضروات، وأظهرت الدراسات أنه قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض باركنسون وأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية، كما ويعد الكيرسيتين من مركبات الفلافونويد القيمة بشكل خاص في البصل والذي يعمل كمضاد للأكسدة قد يكون مرتبطًا بالوقاية من السرطان وبالإضافة للفوائد العديدة يزعم البعض أن للبصل تأثير على الصحة الإنجابية والجنسية، فما هي صحة هذه الادعاءات بناءً على الدراسات العلمية؟^[٢]

التأثير على هرمون التستوستيرون

التستوستيرون، هو الهرمون الجنسي الرئيس عند الذكور ويعد الحفاظ على مستوى هرمون التستوستيرون وتحسينه عند الرجال هدفًا دائمًا للعديد من الباحثين خاصة من خلال استخدام أنواع معينة من الطعام أو المكملات الغذائية كوسيلة آمنة ويمكن الوصول إليها بسهولة، فمنذ عام 1967 وحتى الآن كشفت العديد من الدراسات البحثية عن تأثير البصل على هرمون التستوستيرون، فمن أبريل 1967 حتى ديسمبر 2018 تم البحث في العديد من الدراسات والأبحاث العلمية المثبتة ووجد أن هنالك دليل على أن البصل يعزز مستوى هرمون التستوستيرون لدى الذكور، وتتمثل الآليات التي يحدث من خلالها بشكل أساسي في زيادة إنتاج الهرمون اللوتيني وتعزيز آلية الدفاع المضادة للأكسدة في الخصية وتحييد الآثار الضارة للجذور الحرة المتولدة وتقليل مقاومة الأنسولين وتعزيز إنتاج أكسيد النيتريك^[٣]، كما وأوضحت دراسة أجريت على الفئران أن تناول (100 مجم / كجم / يوم) من مسحوق الزنجبيل وعصير البصل الطازج، له آثار مفيدة على السلوك الجنسي.^[٤]

التأثير على العجز الجنسي

يستخدم البصل منذ فترة طويلة في التطبيقات الغذائية والعلاجية، وتم الإبلاغ عن العلاج بعصير البصل الطازج لتعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون، ومن المعروف أن هرمون التستوستيرون هو هرمون الذكورة المسؤول عن تعزيز الرغبة الجنسية والفعالية، وهدفت بعض الدراسات إلى التحقيق في آثار عصير البصل على السلوك الجماعي على الفئران، فكانت النتائج أن تناول عصير البصل قلل بشكل كبير من وتيرة الجبال والكمون وزاد من الفعالية التكاثرية، وبالإضافة إلى ذلك فإن إعطاء عصير البصل يخفف من فترة الكمون القذف الطويل، ويزيد من مستويات هرمون التستوستيرون في الدم بشكل ملحوظ، وتوضح هذه الدراسة بشكل قاطع أن عصير البصل الطازج يحسن السلوك الجماعي ويقلل من العجز الجنسي عن طريق زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في الدم.^[٥]

التأثير على ضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب والعجز الجنسي مشكلة قديمة وتقليديًا كان للمعرفة الأصلية طرق لعلاج أو إدارة هذه الحالات المرتبطة بالجهاز التناسلي الذكري، فضعف الانتصاب مشكلة شائعة لدى الرجال من جميع الأعمار في مختلف البلدان حول العالم، ومن وجهة نظر الباحثين فإن استخدام العلاجات العشبية والطبيعية في إدارة الاضطرابات الجنسية الذكرية مفيد بسبب التاريخ الثقافي الطويل لاستخدامها والاهتمام المتجدد الحالي بالمنتجات الطبيعية للحفاظ على الصحة على مستوى العالم، وتم جمع المعرفة الطبية العرقية النباتية من خلال زيارة المعالجين التقليديين وتوثيق النباتات الطبية المستخدمة والجوانب الاجتماعية والثقافية الأخرى المرتبطة بالعجز الجنسي وضعف الانتصاب ومن خلال هذه التوثيقات والبحوث تم توثيق 33 من النباتات الطبية المستخدمة في علاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب وكان البصل من بين النباتات الطبية المستخدمة بكثرة لعلاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب، ويتم تحضير الأدوية العشبية المستخدمة في علاج الضعف الجنسي وضعف الانتصاب بشكل أساسي عن طريق القصف والمضغ والغليان ويتم تناولها بشكل أساسي عن طريق الفم كالبصل.^[٦]

التأثير على الحيوانات المنوية

البصل له تأثير مفيد على علاج الأمراض في جميع أنحاء العالم وقد استخدم منذ العصور القديمة كمصدر طبي وغذائي، وأظهرت العديد من التقارير مؤخرًا أن البصل يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، ونظرًا لأن مضادات الأكسدة لها تأثير أساسي على معايير صحة الحيوانات المنوية فقد تم درسة تأثير العصير الطازج لبصيلات البصل على دورة تكوين الحيوانات المنوية في الفئران، وتم إعطاء عصير البصل الطازج لمدة 20 يومًا متتاليًا وفي اليوم العشرين زاد التستوستيرون الكلي في الدم بشكل ملحوظ وزادت نسبة وحيوية وحركة الحيوانات المنوية بشكل ملحوظ، فكان أثر عصير البصل الطازج بشكل كبير على عدد الحيوانات المنوية ونسبة الحيوية والحركة، كما ويبدو أن استخدام 4 جم / كجم من عصير البصل الطازج فعال في معايير صحة الحيوانات المنوية.^[٧]

الآثار الجانبية للبصل

تحدث الآثار الجانبية عندما يتم تناول البصل بجرعات دوائية كبيرة، وتتراوح هذه الآثار على حسب الأشخاص وحالتهم الصحية، وقد تتراوح ما بين ألم في المعدة إلى إبطاء تخثر الدم، وفيما يأتي سيتم توضيح بعض من هذه الآثار: ^[٨]

• تهيج الجلد أو الأكزيما بعد ملامسة الجلد للبصل.
• قد يزيد من خطر النزيف عند تناوله كدواء.
• قد يخفض نسبة السكر في الدم.
• يزيد من أعراض عسر الهضم.

المراجع

1. ↑ "Onions 101: Nutrition Facts and Health Effects", www.healthline.com, 2020-08-17, Retrieved 2020-08-17. Edited.
2. ↑ "Onions: Health Benefits, Health Risks & Nutrition Facts", www.livescience.com, 2020-08-17, Retrieved 2020-08-17. Edited.
3. ↑ "Testosterone in Males as Enhanced by Onion (Allium Cepa L.)", www.ncbi.nlm.nih.gov, 2020-08-17, Retrieved 2020-08-17. Edited.
4. ↑ "Treatment Effects of Onion (Allium cepa) and Ginger (Zingiber officinale) on Sexual Behavior of Rat after Inducing an Antiepileptic Drug (lamotrigine)", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, 2020-08-17, Retrieved 2020-08-17. Edited.
5. ↑ "Fresh onion juice enhanced copulatory behavior in male rats with and without paroxetine-induced sexual dysfunction", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, 2020-08-17, Retrieved 2020-08-17. Edited.
6. ↑ "Traditional herbal remedies used in the management of sexual impotence and erectile dysfunction in western Uganda", www.ncbi.nlm.nih.gov, 2020-08-17, Retrieved 2020-08-17. Edited.
7. ↑ "Evaluation of androgenic activity of allium cepa on spermatogenesis in the rat", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, 2020-08-17, Retrieved 2020-08-17. Edited.
8. ↑ "ONION", www.webmd.com, Retrieved 2020-08-18. Edited.