الثوم وزيت الزيتون
الثوم Garlic، واسمه العلمي Allium sativum، من نباتات العائلة البصلية وقد اكتسب شهرة واسعة في استخداماته الطبية والتي ظهرت منذ أكثر من 5000 سنة في مصر القديمة، و الثوم من متبلات الطعام المميزة وذات الفوائد المتعددة مثل تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم وتنظيم ضغط الدم والوقاية من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان مثل سرطات الرئة وسرطان الدماغ حسب ما أكدت الدراسات العلمية، وهو مضاد حيوي طبيعي بفضل احتوائه على المركب ثنائي أليل سلفايد Diallyl sulfideK[١] أما فيما يتعلق بزيت الزيتون Olive oil وهو الزيت المستخرج من ثمار شجرة الزيتون فهو من الدهون الغنية بالأحماض الدهنية وحيدة اللاإشباع Monounsaturated Fats وأهمها حمض أوليك oleic acid الذي أخبرت الدراسات العلمية بقدرته على خفض مستوى الالتهاب في الجسم والتأثير الإيجابي على الجينات المرتبطة بخطر الإصابة بالسرطان، ولكن هل ثمة فوائد للثوم وزيت الزيتون للانتصاب؟ السطور الآتية تؤكد فوائد الثوم وزيت الزيتون للانتصاب التي جاءت بها الدراسات العلمية.[٢]
فوائد الثوم للانتصاب: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟
قام قسم جراحة المسالك البولية في كلية الطب في جامعة طوكيو في اليابان بإعداد دراسة قد تدعم فوائد الثوم للانتصاب إلى حد ما، تمت الدراسة على أحد المنتجات التجارية ذات العلاقة بتحسين الصحة والمكونة من مجموعة من النباتات الطبية أحدها مستخلص الثوم المعتق بحيث تم إعطاء مجموعة من الذكور الذين تظهر لديهم أعراض الشيخوخة المنتج المذكور وأعطيت مجموعة أخرى من كبار السن بنفس المواصفات المجموعة الأولى منتجًا آخرًا لا يحتوي على الثوم كمعيار للمقارنة لمدة ستة أشهر، وقد تم فحص أعراض الشيخوخة عند الذكور بعد استخدام المنتجات المذكورة بعد 3 أشهر و ستة أشهر من الاستخدام على "مقياس المؤشر العالمي لوظيفة الانتصاب the International Index of Erectile Function" وكانت النتيجة أن استخدام المنتج الذي يحتوي على الثوم قد تفوق على المنتج الآخر الخالي من الثوم في تحسين أعراض الشيخوخة عند كبار السن ومنها ضعف الانتصاب، ولا بد من التذكير بضرورة استشارة الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية قبل الإقبال على تجربة مثل هذه المنتجات الطبيعية خوفًا من حدوث أي أعراض جانبية.[٣]
فوائد زيت الزيتون للانتصاب: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟
دراسة إيطالية أقيمت عام 2017 تؤيد فوائد زيت الزيتون للانتصاب، فقد أكدت الدراسة أن زيت الزيتون البكر يعد جزءًا أساسيًا من غذاء حوض البحر المتوسط Mediterranean الذي قد يشكل نمطًا غذائيًا مساعدًا على الوقاية من ضعف الانتصاب Erectile dysfunction والمحافظة على الوظيفة الجنسية بالإضافة إلى الأسماك والحبوب الكاملة والمكسرات ومصادر الألياف الغذائية من خضار وفواكه، وقد أكدت الدراسة أن تناول مكونات غذاء حوض المتوسط بالإضافة إلى تبني نمط حياة صحي يساعد على التخفيف من حدة ضعف الانتصاب خاصة عند من يعانون من مرض السكري النوع الثاني، ويعرف الانتصاب على أنه عدم القدرة على الوصول إلى انتصاب كامل ومتماسك للقضيب بحيث يحقق إشباع جنسي كامل بشكل دائم أو متقطع نتيجة عدة أسباب منها أسباب متعلقة بالغدد الصماء أو أسباب متعلقة بالأعصاب أو أسباب نفسية ولكن السبب الأكثر انتشارًا هو المتعلق بنقص تزويد القضيب بمقدار كاف من الدم، ولزيت الزيتون علاقة مباشرة بدعم صحة الأوعية الدموية حيث يزيد زيت الزيتون من الوفرة الحيوية لحمض النيتريك الذي يعمل على زيادة مرونة الأوعية الدموية وبذلك يمكن تأكيد فوائد زيت الزيتون للانتصاب حسب ما جاء في الدراسة ولكنه من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدام زيت الزيتون أو غيره من العلاجات الطبيعية لضعف الانتصاب خاصة مع عدم وجود أدلة علمية عن الجرعة المسموح تناولها منها..[٤]
المراجع
- ↑ "What are the benefits of garlic?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2020-08-17. Edited.
- ↑ "11 Proven Benefits of Olive Oil", www.healthline.com, Retrieved 2020-08-17. Edited.
- ↑ "Improvement of symptoms of aging in males by a preparation LEOPIN ROYAL containing aged garlic extract and other five of natural medicines - comparison with traditional herbal medicines (Kampo)", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-08-17. Edited.
- ↑ "Mediterranean diet and erectile dysfunction: a current perspective", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2020-08-17. Edited.
