فوائد الزنجبيل للجنس

الزنجبيل والضعف الجنسي

يُعرف ضعف الانتصاب بالعجز الجنسي؛ وهو عدم القدرة على الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجماع، وتجدر الإشارة إلى أنّ وجود مشكلة في الانتصاب من وقت إلى آخر ليس مقلقًا، أما في حال كانت مستمرة فإن ذلك يكون بسبب حالة مرضية تستوجب مراجعة الطبيب، لذا فإنّه يُفضل تشخيص الحالة طبيًّا أولًا.^[١]

يُعدّ الزنجبيل أحد التوابل القديمة التي كان يستخدمها الناس؛ إذ تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، فالزنجبيل نبات مزهر تُستخدم جذوره نوعًا من التوابل، بينما يُستخدَم طازجًا أو مجففًا أو مسحوقًا، وزيتًا أو عصيرًا، بالإضافة إلى أنّه يُستخدم في صناعة الحلويات، أو يوضع في المشروبات، ومن ناحية أخرى، فإنّ الزنجبيل يمتلك فوائد جمة؛ منها أنّه يعزّز النشاط الجنسي، ويقلّل من السمنة، ويخفّف من الآلام النّاتجة من اضطرابات الدورة الشهرية، وغيرها.^[٢]

فوائد الزنجبيل للجنس

يمكن إجمال فوائد الزنجبيل للجنس فيما يأتي:^[٣]

• تحسين الدورة الدموية، يرى بعض الأطباء أنّ ضعف الدورة الدموية، قد يُسبّب العجز الجنسي لدى الرجال؛ لأن الأوعية الدموية المتضرّرة، تُقلل من إيصال الدم إلى القضيب، إلّا أنّ الزنجبيل قد يساعد في زيادة تمدّد الأوعية الدموية، وتحسين تدفق الدورة الدموية.
• الرائحة المُحفّزة، إذ إنّ رائحة الزنجبيل تُسهم في تحفيز الإثارة، وفي الثقافات الآسيوية والعربية تعدّ رائحة الزنجبيل وحدها منشطًا جنسيًّا.
• الزنجبيل موكسا، وهذا النوع من الزنجبيل يُستخدم في الطب الصيني لعلاج العجز الجنسي، وهو أسلوب يتضمن حرق الأعشاب المختارة في نقاط الوخز بالإبر المختلفة على طول الجسم.

أسباب الضعف الجنسي

يمكن إجمال أسباب الضعف الجنسي الشائعة فيما يأتي:^[١]

• الإصابة بمرض القلب.
• انسداد الأوعية الدموية، وهو ما يُعرف بتصلب الشرايين.
• ارتفاع مستوى الدهون.
• ارتفاع ضغط الدم.
• الإصابة بمرض السكري.
• السمنة.
• متلازمة التمثيل الغذائي؛ وهي حالة تنطوي على زيادة ضغط الدم، وارتفاع مستويات الأنسولين، وارتفاع دهون الجسم حول الخصر.
• ارتفاع نسبة الكوليسترول الضّار في الدم.
• الإصابة بمرض الرعاش.
• بعض الأدوية الموصوفة، مثل؛ أدوية الاكتئاب، لأنّ الضعف الجنسي قد يكون أحد الأعراض الجانبية لأدوية معينة.
• التدخين.
• إدمان الكحول، وتعاطي المخدرات.
• اضطرابات النوم.
• علاجات سرطان البروستاتا، أو تضخمها.
• إجراء عمليات جراحية.

فوائد الزنجبيل الصحية

يمكن إجمال فوائد الزنجبيل الصحيّة فيما يأتي:^[٤]

• تحسين الجهاز الهضمي، من المعروف أنّ المركبات الفينولية الموجودة في الزنجبيل، تساعد في تخفيف تهيج الجهاز الهضمي، وتحفّز إنتاج اللعاب والعصارة الصفراوية، وتثبط تقلّصات المعدة عندما يتحرك كل من الغذاء والسوائل عبر القناة الهضميّة في الوقت نفسه، كما أنّ له تأثيرات مفيدة في إنزيمات التربسين، وزيادة حركة الأمعاء، وهذا يشير إلى أنّ الزنجبيل يمكن أن يساعد في الوقاية من سرطان القولون والإمساك.
• تخفيف الغثيان، إنّ مضغ الزنجبيل الطّازج أو شرب شاي الزنجبيل علاجان شائعان للغثيان، خاصّة الذي يصيب مرضى السرطان، كما أنّ الزنجبيل آمن للاستخدام أثناء الحمل أيضًا لتخفيف الغثيان، ويمكن أن يوجد في شكل كبسولات مكملات غذائية.
• الوقاية من الإنفلونزا، يساعد الزنجبيل على التخفيف من أعراض البرد والانفلونزا، ويعدّ الزنجبيل الطازج أكثر فعالية من الزنجبيل المجفف لهذا الغرض.
• الحدّ من الألم، وجدت دراسة أجريت على 74 متطوعًا، أنّ مكملات الزنجبيل اليومية تُسهم في التقليل من ألم العضلات الناجم عن ممارسة الرياضة بنسبة 25٪،^[٥] ووجد أن تناول الزنجبيل يقلل من أعراض عسر الطمث، وهو الألم الشديد الذي تعانيه بعض النساء أثناء الدورة الشهرية.
• علاج الالتهاب، استُخدِم الزنجبيل عدة قرون في تقليل الالتهاب، وعلاج الحالات الالتهابية؛ كالفصال العظمي.
• الوقاية من السرطان: قد أفادت دراسة صغيرة أنّ مكملات الزنجبيل تقلّل من خطر الإصابة بسرطان القولون، وسرطان المستقيم لدى 20 متطوعًا من الذين يمتازون بخطر عالٍ للإصابة بسرطان القولون والمستقيم.^[٦]
• الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، إذ يسهم الزنجبيل في خفض نسبة الكولستيرول الضّار في الدم، وخفض خطر تجلط الدم، والمساعدة في الحفاظ على مستويات السكر الطّبيعية في الدم، كما يمكن أن يصبح الزنجبيل جزءًا من علاج أمراض القلب، والسكري في حال أثبتت الدراسات ذلك.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Mayo Clinic Staff Ere, "Erectile dysfunction"، mayoclinic, Retrieved 2019-3-19. Edited.
2. ↑ Meenakshi Nagdeve (11-7-2019), "Top 20 Proven Benefits Of Ginger"، www.organicfacts.net, Retrieved 16-8-2019. Edited.
3. ↑ Dr. Charan Das (2018-3-15), "Benefits of Ginger For Sexual Health"، lybrate, Retrieved 2019-3-15. Edited.
4. ↑ Megan Ware RDN LD (2017-9-11), "Ginger: Health benefits and dietary tips"، medicalnewstoday, Retrieved 2019-3-16. Edited.
5. ↑ Black CD, Herring MP, Hurley DJ (2010), "Ginger (Zingiber officinale) reduces muscle pain caused by eccentric exercise."، ncbi, Retrieved 16-3-2019. Edited.
6. ↑ Jessica Citronberg, Roberd Bostick, Thomas Ahearn (9-1-2019), "Effects of Ginger Supplementation on Cell Cycle Biomarkers in the Normal-Appearing Colonic Mucosa of Patients at Increased Risk for Colorectal Cancer: Results from a Pilot, Randomized, Controlled Trial"، ncbi, Retrieved 16-3-2019. Edited.