فوائد الشيح للأطفال

الشيح

يوجد العديد من التناقضات حول نبتة الشيح، إذ يعتقد البعض بأنها من النباتات الضارة والتي تسبب الحساسية مما يدفعهم إلى اقتلاعها والقضاء عليها، والبعض الآخر يعتقد بأنّها نبتة علاجية ويمكن استخدامها في الأطعمة كذلك، ولكن في الحقيقة نبتة الشيح تعرف باسمها العلمي (Artemisia) وهي عبارة عن نبته ذات وردة صفراء أو بنية مائلة للأحمر، وأوراق رمادية من الأسفل ولها طعم مر قليلًا، وتنمو في الأغلب في المناطق الأوروبية وقارة آسيا، وتمتلك نوعين رئيسيين يدعى الأول باسم ارتميس (Mugwort) بينما الآخر شيح أفسنتين (Wormwood)، وعند النظر عن وجود اختلاف في صفاتهم نرى أنّه يوجد فرق بسيط بينهم ولا يذكر، ويعرف بأن ارتميس لها فصائل عديدة بينما شيح أفسنتين لا يوجد له العديد من الأنواع، وهنا في هذا المقال سنتطرق للارتميس لبيان مدى أمان عشبة الشيح للأطفال كون المراجع عليها أكثر من غيرها من الأنواع، وما استخداماتها وفوائدها لهم وهل يوجد لها بعض الآثار الجانبية.^[١][٢]

هل الشيح آمن للأطفال؟

يعدّ الشيح أحد الأعشاب البرية التي تعود للجسم بالفوائد الطبية، إذ تستخدام جذورها لصناعة الأدوية بينما باقي أجزائها لصنع المكملات الغذائية والزيوت النباتية، وقد تتساءل الأمهات حول إن كان من الممكن استخدام الشيح للأطفال ومدى أمان استخدامه والجرعة المناسبة لهم، وفي الحقيقة تعتمد الجرعة المناسبة للشيح على العديد من العوامل المختلفة ومنها؛ الصحة الجسدية، والعمر وأسباب أخرى يجب النظر بها،^[٣] وعند الحديث عن الأطفال لا يزال لا يوجد ما يثبت عن مدى أمانه وفعاليته عند الاستخدام على الأطفال، وقد لا ينصح باستخدامه على الأطفال،^[١] وبالرغم من أنه يعد من المنتجات الطبيعية إلا أنه يجب الحذر واستشارة الطبيب عن كيفية استخدامه والكمية المناسبة للبالغين والأطفال.^[٣]

ما دواعي استخدام الشيح للأطفال؟

يوجد بعض الاستخدامات التي تعود لصحة الطفل بالفوائد الصحية، ولكن يجب التنويه مرة أخرى إلى أنّه يجب مراجعة واستشارة طبيب الأطفال قبل استخدامه، وتتضمن الفوائد ما يأتي:

• يستخدام الشيح في المساهمة بعلاج بعض الأمراض مثل الصرع (Epilepsy)، هستيريا (Hysteria ) والاختلاج (Convulsions) لدى الأطفال.^[٤]
• يمكن استخدام الشيح في التخفيف من اضطراب فرط النشاط وتشتت في الانتباه0 (Attention deficit hy-peractivity disorder) لدى الأطفال.^[٥]
• أظهر الشيح بأنّه يمتلك قدرة في القضاء على الخلية السرطانية والملاريا، وقد ظهر أنّ الشيح يحتوي على مركبات نباتية تدعى الأرتيميسينين (Artemisinins) قادرة على الارتباط مع بعض مكونات الخلية للقضاء على الملاريا، بينما في الخلايا السرطانية يعد ارتباط الحديد مع الأرتيميسينين ودخولها داخل الخلية السرطانية إلى إحداث ما يسمى بالتسمم، ليسبب في النهاية القضاء على الخلية السرطانية، ويعرف بأن الخلية السرطانية تحتوي على كمية أعلى بكثير من الحديد من الخلية الطبيعية، ويعتقد العلماء بأنه قد يكون مركب جديد في صناعة العلاج الكيماوي للسرطان، ولكن لا تزال بحاجة إلى العديد من الدراسات لإثبات هذه القدرة.^[٦]

فوائد عامة للشيح

إضافة للفوائد المذكورة للأطفال في السابق فتوجد بعض الفوائد العامة للشيح، والتي يفضل استشارة الطبيب بها قبل استخدامه، وتتضمن ما يأتي:^[٧]

• يساهم شاي الشيح في إراحة المعدة وتخفيف العديد من المشاكل الهضمية ومنها؛ عسر الهضم، والإمساك، والنفخة، والإسهال، والتشنجات، وتعزيز إنتاج العصارة الصفراوية وتحسين الشهية.
• يساهم شاي الشيح في تعزيز من صحة النظر وذلك لاحتوائه على فيتامين أ ، ومركب البيتا كاروتين، وتعرف هذه المركبات بأنّها مضادة للأكسدة مما يجعلها قادرة على حماية العين من العديد من الأمراض ومنها: ضمور البقعي (Macular degeneration) وإعتام عدسة العين (Cataracts).
• يحتوي شاي الشيح على العديد من المركبات القادرة على تعزيزالجهاز المناعة على سبيل المثال؛ وجود فيتامين C يسهم في تعزيز كريات الدم البيضاء، بالإضافة على وجود مركبات أخرى غير فيتامين C كمضادة للأكسدة مما تساعد معادلة الجذور الحرة الضارة.
• يحتوي شاي الشيح على العديد من المعادن مثل؛ الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم، والتي تعرف بأنّها قادرة على تعزيز كثافة العظام وحمايتها من العديد من المشاكل الصحية المتعلقة بالعظام ومنها؛ هشاشة العظام (osteoporosis)

جميع هذه الفوائد لا تغني عن العلاج الأساسي واستشارة الطبيب، لذلك يجب التنوهي إلى أهمية عدم إيقاف العلاج واللجوء إلى الشيح كعلاج بديلٍ لها.

أسئلة شائعة حول استخدام الشيح للأطفال

تتوارد العديد من الأسئلة حول استخدام الشيح للأطفال، وتتضمن ذلك:

هل يسبب استخدام الشيح الحساسية للأطفال؟

نعم، بعض الأطفال والبالغين قد يواجهون الحساسية عند استخدامها، وخاصة الذين يعانون حساسية من النباتات التي تنتمي إلى العائلة النجمية بالإضافة إلى الذين يعانون الحساسية من الكرفس والجزر البري، وتتضمن أعراض الحساسية ما يلي:^[٢]

• أعراض خفيف:
  • انتفاخ في الشفاه والعينين والوجه.
  • صداع في الرأس.
  • الغثيان والتقيؤ.
  • الشرى (Hives).
  • نخزات في الفم.
  • ألم في المعدة.
  • صعوبة في التنفس.
  • دوخة لا تَزول.
  • انتفاخ وانسداد في الحنجرة.
  • أصوات مزعجة عند التنفس.
  • السعال.
  • مشاكل عند التحدث.
• أزيز عند التنفس.
  • انهيار في القدرة الجسدية.

هل هو آمن لاستخدامه من قبل النساء المرضعات؟

في حقيقة الأمر، لا يزال بحاجة إلى العديد من الدراسات لإثبات مدى أمان استخدام الشيح للنساء المرضعات، ولكن للبقاء في الجانب الآمن يفضل تجنب استخدامه من قبل المرضعات فقد يؤثر علىيها وعلى الرضيع عند ارضاعه من حليب الثدي.^[٣]

ما هي طرق استخدام الشيح؟

يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام الشيح، ويتضمن ذلك:^[٢]

• يُحضَّر شاي الشيح منزليًا من خلال ما يلي:
  • إضافة 1.5 معلقة صغيرة من أوراق الشيح إلى كوب ماء ساخن ومغلي.
  • نقعه لمدة 10 دقائق.
  • يتم تصيته من الأوراق ومن ثمَ تقديم وشربه.
• تستخدم جذور الشيح في تحضير التونيك؛ ويستخدم في تعزيز الطاقة.
• يحضَّر كريم من الشيح لاستخدامه على البشرة المتهيجة؛ لتخفيف الحكة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Rebecca Morris (2016-12-18), "Mugwort: A Weed with Potential", healthline, Retrieved 2020-12-06. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} Sherry Christiansen (2020-05-14), "The Health Benefits of Mugwort", verywellhealth, Retrieved 2020-12-06. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "MUGWORT", webmd, Retrieved 2020-12-06. Edited.
4. ↑ "MUGWORT", rxlist, Retrieved 2020-12-06. Edited.
5. ↑ "Mugwortin the Treatment of Menopause, Premenstrual Syndrome, Dysmenorrhea and Attention Deficit Hyperactivity Disorder", researchgate, Retrieved 2020-12-06. Edited.
6. ↑ Rebekah Edwards (25/6/2018), "Mugwort: The Herb that Fights Joint Pain, Depression & Cancer?", draxe, Retrieved 9/12/2020. Edited.
7. ↑ John Staughton (BASc, BFA) (2020-07-12), "9 Incredible Benefits Of Mugwort Tea", organicfacts, Retrieved 2020-12-06. Edited.