محتويات
الطحينية
تصنع الطحينيّة من حبوب السمسم، وتحتوي في تركيبها الكيميائي على الليبيدات، والبروتين، والأملاح المعدنية؛ كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والصوديوم، والمغنسيوم، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات، وتُعد غنية بالسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والدهون، والسكريات، والألياف الغذائية، كما تعرف بالعديد من الأسماء؛ كالراشي، والطحينة والرهش.
فوائد الطحينية لحب الشباب
- تعالج الحبوب بشكل كبير.
- تذهب آثار الحبوب.
- تبيض الوجه وتفتحه، وتنقيه من الشوائب والجراثيم والميكروبات.
- تجعل البشرة نضرة وحيوية ومتألقة، وتغذيها لتبقى صحية خالية من العيوب والمشاكل.
خلطات الطحينية
ماسك الطحينية
نضع كمية مناسبة من الطحينية السائلة على قطعة قطن بيضاء، ثم ندهن الوجه بالكامل باستثناء منطقة العينين، ونترك المزيج على البشرة لمدة خمس عشرة دقيقة، وبعدها نشطف الوجه بالماء الفاتر.
خلطة الطحينية ومنقوع المرة
نخلط ملعقة من منقوع المرة، وملعقة من الطحينية جيداً، ثم ندهن المزيج على الوجه، ونتركه حتى يجف، وبعدها نشطف البشرة بالماء الفاتر ثم نمسحها بماء الورد.
خلطة الطحينية ومسحوق المر
نخلط مقدار ملعقة كبيرة من الطحينية مع ملعقة صغيرة من المر المطحون، ونحرك جيداً، وندهن المزيح على الوجه، ونتركه لمدة ثلاث ساعات، ثم نمسح البشرة بواسطة قطنة بيضاء مبللة بالماء بحركات دائرية، ونكرر وضع الوصفة بشكل يومي.
ماسك الطحينية والكركم والحليب
نخلط ملعقتين من مسحوق الكركم مع ملعقتين من الطحينة والحليب السائل جيداً حتى نحصل على عجينة، وندهنها على البشرة، ونتركها لمدة عشرين دقيقة، ثم نشطف الوجه بالماء.
فوائد الطحينية للجسم
لا تقتصر فوائد الطحينية على البشرة فحسب، بل تُشير بعض الأدلة العلمية الأولية إلى أنّها قد تُقدم الفوائد الآتية للجسم:[١]
- تعطي الجسم النشاط والحيوية.
- قد تعزز نمو الخلايا بشكل صحي.
- قد تزيد مناعة الجسم.
- تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، مما قد يُساعد في تسريع عملية شفاء الندوب.
- تسهل عملية الهضم.
- تحتوي على مركبات تُقلل الالتهاب في الجسم، مما يُساعد على تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل الربو.
- تنشط الذاكرة.
- تخفف التوتر والأرق.
- تُعد مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة.
- تساعد في تعزيز صحة أعضاء الجسم كالكبد مثلًا.
المراجع
- ↑ "9 Surprising Benefits of Tahini", www.healthline.com, Retrieved 14-4-2022. Edited.
