فوائد العسل على الريق للحمل

يُعد العسل من المأكولات التي يمكن للحامل تناولها، فهو من الأطعمة الصحية آمنة الاستخدام خلال فترة الحمل، كما أنه يمد جسم الحامل بالعديد من الفوائد، لذلك سنتعرف في هذا المقال على بعض من فوائد العسل على الريق للحمل.

فوائد العسل على الريق للحمل

تتعدد الفوائد المحتملة التي يقدمها العسل للحمل، ومن هذه الفوائد نذكر:

1. يعزز الجهاز المناعي

من فوائد العسل على الريق للحمل أنه يعمل على تعزيز الجهاز المناعي لديها، حيث أنه يحتوي على مركبات تحارب مختلف الأمراض، مثل مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر إصابة الحامل بالالتهابات المختلفة.

كما أن للعسل خواصًا مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات تعمل على محاربة الالتهابات، مثل التهابات المجاري التنفسية. 

2. يساعد على القضاء على السعال وآلام الحلق

أحد فوائد العسل على الريق هو أنه يساعد على القضاء على السعال وآلام الحلق عند الحامل، حيث إنه يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات تخفف من نشاط الفيروسات التي تسبب السعال وآلام الحلق، كما أنه يحتوي على مركبات تمتلك خصائص مضادة للالتهابات تخفف من آلام الحلق.

3. يساعد على القضاء على قرحة المعدة والاثنا عشر

يُعد القضاء على قرحة المعدة والاثنا عشر أحد فوائد العسل على الريق للحمل، حيث أن استهلاك العسل يساعد على التقليل من نمو الجرثومة الملوية البوابية (Helicobacter pylori) المسببة لكل من قرحة المعدة والاثنا عشر.

4. يساعد على النوم

يُعد العسل أحد أفضل الوسائل الطبيعية التي تقضي على الأرق عند الحامل، إذ أنه يملك العديد من المركبات التي تقضي على التوتر وتساعد الحامل على النوم بشكل أسرع ولفترات طويلة دون انقطاع.

5. يحارب الحساسية

أحد فوائد العسل على الريق للحال أنه يعزز مقاومة الجسم ضد الحساسية، حيث أنه يساعد الجسم على محاربة المستضدات (Antigens) التي تنشأ في جسم المرأة خلال فترة الحمل وتسبب الحساسية، خاصةً حساسية حبوب اللقاح والحساسية الموسمية.

أضرار العسل على الريق للحمل

بعد التعرف على بعض من فوائد العسل على الريق للحمل، علينا التعرف على الأضرار المحتملة لتناول العسل للحمل، ومن هذه الأضرار نذكر:

1. الإصابة بالمغص.
2. الإسهال.
3. تسوّس الأسنان.
4. تآكل طبقة المينا.
5. انتفاخ البطن.
6. زيادة خطر الإصابة بسكري الحمل (Gestational diabetes).
7. ارتفاع الوزن.

نصائح خاصة لاستخدام الحامل للعسل

بعد التعرف على فوائد العسل على الريق للحمل وأضراره، علينا معرفة بعض النصائح التي تساعد الحامل على استهلاك العسل بطريقة آمنة ومفيدة، ومن هذه النصائح نذكر:

• ضرورة استشارة الطبيب قبل استهلاك العسل، خاصةً في حال الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون (Crohn's disease). 
• عدم إضافة العسل إلى الماء الساخن، تجنبًا لخسارة بعض المركبات المفيدة.
• تجنب استهلاك المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ج (Vitamin C) وفيتامين د (Vitamin D) مع العسل، لأن العسل قد يقلل من قدرة الجسم على الاستفادة من هذه الفيتامينات.
• التقليل من استهلاك العسل خلال الفترات التي يتم فيها استخدام المضادات الحيوية.
• عدم تناول العسل مع معجون الفول، لأنه تناولهما معًا قد يتسبب بالأعراض الهضمية المزعجة.
• عند شراء العسل، يجب اختيار العسل العضوي المبستر.
• تجنب استهلاك العسل في حال الإصابة بسكري الحمل.
• عدم إعطاء الرضيع العسل قبل إتمامه العام الأول، تجنبًا للإصابة بالتسمم السجقي (Botulism).