العسل
يعد عسل النحل من العناصر الطبيعيّة الحيوانية التي أثبتت فعاليتها الكبرى في العديد من المجالات المتعلقة بالصّحة العامة، بما في ذلك كل من الجانب العضلي، والعقلي، والنفسي، وكذلك الجمالي، كما يدخل في العديد من الوصفات الطبيعيّة الخاصة بإنقاص الوزن، ونظراً لأهميته في هذا الجانب سنتحدث عن فوائده للحساسية وطرق استخدامه في هذا الجانب.
فوائد العسل للحساسية
تشير بعض الأدلة العلمية الأولية إلى أنّ استخدام العسل قد يُساعد في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية أو حساسية الربيع بصورة كبيرة، ولكن يجب إجراء المزيد من الدراسات لبحث فوائده وفعاليته في هذا الجانب.[١]
ولكن يبدو أن ذلك مرتبطٌ باحتوائه على كمية بسيطة من غبار الطلع، والتي تُعد السبب الأساسي لتحفيز الحساسية، ويُعتقد أنّ التعرض للمحفز بشكلٍ تدريجي يُساعد في تخفيف الحساسية، كما يُساعد العسل في ترطيب الحلق وتخفيف السعال، كما أنّ له خصائص مضادة للالتهابات.[١]
فوائد العسل العامة
- يعد مثالياً للبشرة، حيث إنّه يقضي على الحبوب والبثور.
- يعالج مشاكل الصداع، كما يحسن المزاج، ويقضي على الاكتئاب.
- يقضي على الميكروبات والجراثيم.
- يمنع التهاب الجروح، ويعالجها بصورة أسرع.
- يخفض الكولسترول غير المفيد في الجسم ويعد جيداً للحفاظ على صحة القلب والشرايين.
- يزيد الشهية والرغبة في تناول الأطعمة المختلفة؛ حيث يعد جيداً للتخلص من مشاكل النحافة في حال تمّ تناوله ضمن طرق معينة.
- يزيد الشعور بالشبع.
- يقضي على الإمساك، ويُعين على طرد الفضلات خارج الجسم.
- يطرد السموم من الجسم.
- يمنع مشاكل الهضم المختلفة خاصة في حال تمّ تناوله مع الماء.
- يزيد الطاقة، ويمنع التعب المرافق للرجيم.
- يحفز النشاط الذهني.
- يقضي على مشاكل الحموضة والقرحة.
محاذير لتناول العسل
يوصى مرضى السكري بالامتناع تماماً عن الوصفات السابقة؛ كونه يزيد منسوب السكر في الدم مما يفاقم الأعراض المرافقة لداء السكري، مع تفادي الإفراط في استهلاك العسل؛ لتجنب العديد من المشاكل الصّحية مثل الإسهال وغيرها من المشكلات التي تؤثر بشكل سلبي في صحة الجهاز الهضمي، كما يحذر إعطاؤه للأطفال الرضع ما دون عُمر السنتين؛ نظراً لاحتوائه على مركبات بكتيرية قد تلحق ضرراً كبيراً بصحتهم.
المراجع
- ^ أ ب "Does honey offer sweet relief for allergies?", www.mayoclinic.org, Retrieved 14-4-2022. Edited.
