فوائد العطاس للجسم

فوائد العطاس للجسم

لماذا يعطس الإنسان؟ يشكل العطس آلية دفاعية خاصة بالجسم ضد مهيجات الغشاء المخاطي للأنف،^[١] وتتمثل هذه المهيجات بالزكام، الغبار وحبوب اللقاح، وبالإضافة لوبر الحيوانات، وبذلك فإنّ العطس يعتبرأفضل وسيلة لتنظيف مجرى الهواء من هذه المواد العالقة في بطانة الأنف، فيمكن الشخص بعد ذلك من تنفس الهواء النقي بشكلٍ جيد.^[٢]

يعد العطاس آلية دفاعية فسيولوجية، ويتم من خلالها التخلص من المواد المهيجة العالقة في بطانة الأنف، وذلك من أجل تحسين جودة التنفس لدى الشخص.

حماية الجسم من الأمراض

كيف يساعد العطاس في الحفاظ على سلامة الجسم؟ يقول الدكتور نيل كاو أحد أخصائيّ الحساسية والربو في ولاية كارولينا، "إن العطاس يعدّ جزءًا مهمًا من الجهاز المناعيّ، بحيث يحافظ على الصحّة العامة للجسم من خلال طرد مسببات الأمراض الواصلة عن طريق الأنف، ويسهم ذلك بإبقاء قدرة الجسم على التنفس بكفاءةٍ وارتياح".^[٣]

وكما تتبَع عملية العطس تسلسلًا معينًا لحدوثها، بحيث يبدأ الأمر بدخولِ جسمٍ غريبٍ إلى الأنف، وذلك يحفز الجزء السفلي من جذع الدماغ، وهو الجزء الحاوي لمركز العطس، ويقوم مركز العطس بدورهِ، فيرسل إشارات عصبية سريعة نحو أعضاء الجسم المختلفة، ويكتمل تسلسل عملية العطاس وفقًا للخطوات الآتية:^[٣]

• يحدث إغلاق سريعٌ ومحكمٌ لكل من الحلق، العينين والفم.
• تنقبض عضلات الصدر بشكلٍ قوي.
• يحدث استرخاء ضمن عضلات الحلق بشكلٍ سريع.
• يخرج اللعاب والمخاط مع الهواء مندفعًا من الفم والأنف.
• يمكن لعطسة واحدة إرسال ما يقارب 100,000 جرثومة في الهواء.

يساعد العطاس في حماية جسم الإنسان من خلال دوره المهم في عمل جهاز المناعة، حيث إن العطاس يتخلص من البكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض.

الكشف عن الأمراض التنفسية

ما العلاقة بين العطاس وحدوث الحساسية أو الرشح؟ قد تبلغُ سرعة العطسة قرابة 161 كلمٍ/ ساعة،^[٣] وإذ يعدّ العطاس حركةً غير إراديةٍ، ويقوم بها الأنف لتنظيف الهواء الذي يتنفسه الشخص، وقد يحدث العطاس فجأةً ودون أي إنذار مسبقٍ، وقد يعزى السبب في ذلك لوجود حالةٍ صحّية ضمن الجهاز التنفسي، ومن هذه الحالات التي يكشف العطاس عن وجودها يذكر الآتي:^[٤]

• الحساسية: تعد الحساسية حالة شائعة تنتج عن استجابة جسم الإنسان للمواد الغريبة حين تدخل إليه من الأنف أو الفم، وبحيث يتعرف جهاز المناعة على هذه الأجسام غير الضارة على أنها تهديدات مسببة للأمراض، وبالتالي يمكن أن تسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص العطاس في أثناء محاولة الجسم طرد هذه المهيجات إلى الخارج.
• الالتهابات والعدوى: قد يسبب الرشح والإنفلونزا الناتجة عن عدوى فيروسية حدوث العطاس لدى الشخص، إذ إنّ هذه الأمراض تؤثر على صحّة الجهاز التنفسيّ، والذي يتضمن بدوره الأنفَ، وإذ يقدر عدد الفيروسات المسببة للرشح بأكثر من 200 فيروس مختلف، ومع ذلك فإن معظم حالات الإصابة بالرشح تكون نتيجة تعرض الشخص للفيروس الأنفي rhinovirus؛ وهو فيروسٌ مصنفٌ كمسبب رئيس للرشح، والذي يعدّ العطاس أحد أعراضهِ.

يمكن للعطاس أن يكشف عن مجموعة من الأمراض التنفسية التي تصيب الشخص، والتي تشمل على كل من الحساسية ونزلات البرد.

أسئلة شائعة

يتبادر إلى ذهن الكثير أسئلة حول ماهية العطاس وأوقاته، إليك الإجابة عن هذه الاستفسارات:

كيف نعطس؟

يتحدث الدكتور نيل كاو أخصائي الحساسية والربو في ولاية كارولينا قائلًا:" إن الجهاز العصبي الخاص بكل شخص يعمل بطريقةٍ مشابهة، ومع ذلك تقوم الإشارات التي تنتقل عبر الأعصاب بأخذ مسارات مختلفة عند الانتقال من وإلى المخ، ويؤدي ذلك إلى اختلاف طبيعة العطس وحدته بين شخصٍ وآخرَ"،^[٣] ولكن تبقى آلية العطاس واحدة، وهي آلية يتم تلخيصها كالآتي:^[٥]

• يتم تنبيه مركز العطس المتواجد في الدماغ عند دخول جسم ما كالجراثيم أو الغبار إلى الأنف.
• يرسل مركز العطس إشارات خاصة إلى أجزاء مختلفة من الجسم.
• وتعمل الأعضاء سويةً لمساعدة الشخص على القيام بالعطاس، وتتمثل هذه الأعضاء بكل من:
  • عضلات الصدر.
  • الحجاب الحاجز.
  • البطن.
  • الأحبال الصوتية.
  • عضلات مؤخرة الحلق.
• يتكامل عمل هذه الأعضاء معًا عن طريق العطاس، وذلك يؤدي إلى طرد الجسم المهيج خارج الجسم.

تختلف طبيعة وحدة العطاس من شخصٍ لآخر، ومع ذلك فإن آلية العمل واحدة، وإذ تعتمد على الإشارات التي يقوم بإرسالها جزء العطاس المتواجد في جذع الدماغ إلى الأعضاء.

لماذا لا نعطس ونحن نائمون؟

في العادة، يشخر الأشخاص أثناء نومهم ولكنّهم لا يعطسون، ويعزى السبب في ذلك لكون الأعصاب المشاركة في عملية العطس تكون ضمن طور الاسترخاء، فهي لا تُحفز حدوث التسلسل المعتاد لعملية العطس، ولكنّ تعرّض الشخصِ أثناء نومه لمواد مهيجةٍ، قد يحدث تأثيرًا كافيًا لتحفيز مركز العطس ضمن الدماغ، وذلك بدوره يجعل الشخص يستيقظ من نومه ليقوم بالعطس.^[٢]

لماذا يكون العطاس بشكلٍ متتالي؟

يتحدث الدكتور جوردان جوزيفسون أخصائي الجيوب الأنفية ضمن مستشفى لينوكس هيل في مدينة نيويورك، "بأنّ العطاس المتعدد يساعد على إزالة المهيجات من مجرى الهواء، حيث إنه بالنسبة للأشخاص الذين يعطسون ثلاث مرات متتاليات، تكون العطسة الأولى لتخفيف الحالة، وأمّا العطسة الثانية فتحدث لإيصال المهيجات نحو مقدمة الأنف، وبينما العطسة الثالثة تحدث لضمان خروج المهيجات بشكلٍ نهائيّ"،^[٦] كما قد يحدث العطاس بضع مرات في حال تعرض الشخص للحساسية أو الالتهاب المستمر، ويعتمد ذلك على العوامل الآتية بشكلٍ طرديّ:^[٥]

• سعة رئة الشخص.
• كمية الهواء التي يستطيع الفرد تنفسها.

يمكن للشخص أن يعطس لأكثر من مرة بشكلٍ متتالٍ، وذلك لضمان خروج المهيجات والمواد العالقة في الأنف، أو نتيجة سعة رئة الشخص.

هل يتوقف القلب عند العطاس؟

في الحقيقة، لا يتوقف القلب أثناء العطاس أبدًا، ولكنّ الشخص يحس بذلك تبعًا لتغيّر الضغط الواقع على منطقةِ الصدر، ويصاحب هذا الضغط حدوث اضطرابٍ في تدفق الدمِ، وهذا يغير بدوره من إيقاع دقات القلب ويشعِر الشخص بأن قلبه قد توقف للحظةٍ، وبينما القلب مستمرٌ في النبض بدورهِ.^[٢]

يؤثر العطاس على الضغط المتواجد في منطقة الصدر، كما ينتج عنه تغييرات في معدل تدفق الدم، ومع ذلك فالعطاس لا يوقف ضربات القلب.

المراجع

1. ↑ "Psychogenic sneezing", ncbi, Retrieved 23/12/2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Why We Sneeze, and Other Fun Facts About Sneezing", everydayhealth, Retrieved 23/12/2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} "11 Surprising Sneezing Facts"، webmd، اطّلع عليه بتاريخ 23/12/2020. Edited.
4. ↑ "Everything You Need to Know About Sneezing", healthline, Retrieved 23/12/2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "Sneezing 101 - what is a sneeze, why do we sneeze and how to sneeze safely", qld, Retrieved 23/12/2020. Edited.
6. ↑ "Why Do People Sneeze in Threes?", livescience, Retrieved 23/12/2020. Edited.